1名婦女平常做料理時習慣放點糖,炒青菜亦然,即便有加鹽調味或可用蒜頭爆香,還是覺得「不放糖沒有味道」,所以每道菜都會放糖,營養師呂孟凡聞言驚訝與不解之餘,回應做菜能否放糖沒有一定的答案,大原則是不要每道都放及過量食用,以及別天天1杯全糖手搖飲,煮菜時卻對1小匙糖斤斤計較,本末倒置。
前陣子因連日陰雨加上寒流肆虐,不妨趁著本週太陽露臉的時機,多加曝曬陽光。澄杏中醫診所院長李琪表示,曬太陽能幫助孩童補充維生素D、骨骼發育外,更對想懷孕、已經懷孕的婦女有很大幫助,因為研究顯示,體內的維生素D濃度如果充足,受孕率和順產率都會比較高,進行試管療程的成功率也會上升。
提升東海岸醫療服務量能,衛福部台東醫院成功分院今日首度開診胸腔內科,新到任院長王蘭福依專長加入看診;王蘭福表示,結核病3大預警特徵,包括發燒、咳嗽超過2星期及體重減輕,潛伏期雖長達5年但無傳染力,發病只要按時服藥2週就能減低傳染恢復日常,醫療過程僅需6至9個月就能痊癒。
隨著年紀增長,長輩的活動量會逐漸降低,在飲食上如果沒有特別注意,會更容易提升肌少症的風險。對此,國健署建議,平常在家可幫長輩準備多元全榖雜糧食物,如用馬鈴薯當配菜、用南瓜及蓮藕為湯品、以紅豆和綠豆作為點心,不僅可增加食慾,還能預防肌肉流失。
冬末初春是諾羅病毒的好發期,除了症狀明顯外,傳染力也很強,也有許多人好奇,可以靠中藥治療諾羅病毒嗎?中醫師表示,諾羅病毒是可以用中藥來治療的,因為中醫是從人體的症狀反應來分析,歸納出寒與熱的病因屬性。把握寒證用熱藥,熱證用寒藥的原則,對症下藥。只要人體的狀態趨向平衡,症狀便逐漸消失,病毒也會被消滅。
新竹市Big City遠東巨城購物中心迎接228連假,星期六(25日)上午9點於中央路廣場舉辦「Big分享愛」捐血活動,首次出動6台巴士號召鄉親募集熱血,完成捐血即可獲得電影票、購物抵用券,現場更提供甲狀腺、頸動脈、血糖免費健檢,巨城舞台還有嘉興國小及義興分校合唱團等多個樂團帶來悠揚歌聲樂曲,歡迎熱
春天正是賞花好時節,趁著假日全家大小一起出遊,一邊野餐一邊欣賞美景,享受幸福的時光。營養師建議,野餐時可以用舒肥雞胸肉沙拉、海鮮沙拉當開胃菜,配上三明治當主食,選擇杯子蛋糕、可麗露等小份量甜點,並在餐後吃小番茄、無籽葡萄等方便又營養的水果。
最近是諾羅病毒的好發期,諾羅病毒除了症狀明顯外,傳染力不可小覷。中醫師表示,諾羅病毒的傳染性極強,稍不注意就可能會造成群聚性感染,甚至出現一人中獎、全家同行的慘況。中醫師看諾羅病毒證型可分為熱證、寒證、濕證、虛證,其中,虛證常見於年長者和體弱者,會出現全身無力、食慾低下、嗜睡倦怠等症狀。
全球每3分鐘就有1名兒童因癌症過世,國際兒童癌病協會將每年2月15日訂定為「國際兒童癌症日」。花蓮慈濟醫院舉行「因為愛.我們童在一起」兒童癌症個案分享暨宣導活動時指出,兒童癌症的9大警訊包括不明原因疼痛、淋巴結腫大、出現腫塊、持續不明原因的發燒、生長發育改變、貧血或出血、神經系統異常症狀,以及神經母
許多人會趁著假日,帶全家大小一起出國玩,享受異國風光。不過醫師提醒,帶著小孩出國,建議備妥以下藥物、保健品,包括:退燒止痛糖漿、綜合感冒症狀糖漿、蚊蟲叮咬類固醇藥膏、簡易換藥包組、腸胃型益生菌。蘆洲愛林診所醫師林智葳在臉書粉專「醫心葳你Wei醫師~林智葳醫師」發文提到,最近在診間聽到越來越多人打算出
不只武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情,各種疾病一口氣紛紛出籠!重度級急救責任醫院急診即時統計顯示,全國大多數責任醫院等候住院、看診、推床人數「滿江紅」達高標,特別是各大知名醫學中心醫院最壅塞。衛福部「重度級急救責任醫院急診即時訊息」顯示,在今天(8日)中午時,全國重度級急救責任醫
農曆春節假期後的第二週(6日)後兒童急診主流疾病趨勢明顯,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學指出,就是以嚴重嘔吐症狀為主的「病毒型腸胃炎」有時合併腹痛、腹瀉、或發燒,嚴重時可能演變成脫水或低血糖,許多是全家一起到急診看病,爸爸、媽媽掛成人急診,小孩掛兒童急診。
農曆過年是大家期待一整年的日子,除了全家吃團圓飯嗑瓜子、品嚐炸年糕之外,三五好友相約聚餐吃好料;但油膩辛辣的食物加上上火的堅果,也讓年後因痘痘或玫瑰斑惡化來皮膚科求診的人潮絡繹不絕。青春痘與玫瑰斑(俗稱酒糟皮膚炎)有時外觀十分相像,都可能會有一顆一顆的丘疹膿皰,前者常常會伴隨有粉刺,而後者常會有泛紅
近來門診接連兩位患者眼球遭極小且尖銳鐵屑異物刺入,兩人共同點均為從事車床切削金屬工作,他們上班時都沒有配戴護目鏡習慣,雖然視力正常,卻會看到漂浮黑點,所幸經檢查確認,並取出異物後恢復良好,提醒民眾若持續多日看到眼前異物,即便視力正常也不要以為「吹一吹」或休息就好,務必盡快就醫。
女童因持續發高燒1天至兒科急診就醫,經詢問得知,當日上午做過武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)快篩為陰性,後到診所就醫,確診感染A型流感,吃完克流感藥物後,發燒並未改善,還有嘔吐、食慾不振的現象。後來急診科醫師再幫她做一次武漢肺炎快篩,驗出陽性。還好在治療後症狀緩解,燒也退了。
過年期間大吃大喝讓年後身體發炎,想吃魚油來補補,該怎麼挑選呢?營養師蔡家芸指出,魚油挑選有「3看原則」:看同度、看比例、看來源,也提醒如果平時有在吃油炸物、甜食,即便吃了魚油增加體內Omega-3含量,效果也會打折扣。蔡家芸在臉書專頁「營養師小麥」發文分享,年節後常聽到「保健品有明星代言一定有效」、
長長10天連假結束,卻有不少家庭因小朋友中了諾羅病毒後,傳染力太強,全家都逃不了讓整個假期都泡湯。耳鼻喉科醫師柯仁弘指出,諾羅病毒傳染力強,今年秋冬更是新一波高峰期。但除了諾羅病毒外,輪狀病毒、流感、吃壞肚子都可能引起腹瀉,應盡快就醫並吃清淡、多休息、補充水分與保持電解質平衡。
春節期間,全家團聚吃鍋象徵團圓,不僅能挑選愛吃的食材,也能分享彼此一年的辛勞甘苦,但火鍋要吃的健康也是一門學問。營養師吳欣陵表示,火鍋其實沒有特別不適合吃的族群,最重要的還是頻率和食材及湯底的選擇最為關鍵。因此更提供聰明吃鍋3訣竅,只要注意食材選擇,不僅能降低油脂攝取,有糖尿病、痛風患者也能健康吃。
春節家人團聚,餐桌滿是豐盛佳餚,但吃剩的年菜卻可能是全家人的煩惱。許多家庭為了惜福年菜,一再復熱上桌,家人再接再厲團聚吃大餐,不僅可能失去原來的美味,更容易有食安問題。臺中慈濟醫院營養師洪聖傑今日提醒,食物復熱溫度要至少70度以上才能確實殺菌。他建議復熱時,也可以再添加新食材,改造油膩料理或剩食。剩
農曆春節人潮南北往返,高雄岡山一家診所,從除夕持續開診,卻在一大早就有10幾位疑似胃腸炎症狀的民眾登門看診,疑感染諾羅病毒,衛生局今表示,連假是諾羅病毒肆虐的高峰期,全國近4週共接獲64起腹瀉群聚通報,較去年同期略高,其中28起檢出諾羅病毒,提醒民眾歡度假期,更要注意衛生、勤洗手,以防疫情擴大。