沈莉馨/核稿編輯夏天來臨動不動就長痘痘,除了調整作息之外,我們吃的食物也會影響我們的皮脂分泌、身體發炎反應等等。新竹聖宜診所醫師吳易儒指出,吃酪梨、深色蔬菜、雞蛋、綠茶等食物,可有效控油抗發炎,保持皮膚健康。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享,除
羅碧/核稿編輯多C多健康,但您知道維生素C有哪些功效嗎?食療養生專家王明勇於粉專「王明勇的健康三好生活」表示,維生素C(抗壞血酸)是1種水溶性維生素,有多種健康功效,包括:抗氧化作用、增強免疫系統、膠原蛋白合成、鐵吸收、傷口癒合、降低慢性疾病風險,以及保護皮膚,因此如芭樂、柑橘類水果、檸檬、草莓、奇
羅碧/核稿編輯忘東忘西、經常失憶,甚至詞不達意等,都是失智症常見的症狀,該如何預防呢?陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢分享,預防失智強化記憶5大招,包括:持續學習新事物、維持運動好習慣、飲食均衡攝取、參與社交活動及避免傷害腦部因子。謝炳賢在臉書粉專「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦
沈莉馨/核稿編輯58歲美魔女胡文英日前在社群分享,因耳洞鑽太多,又忽視發炎亂擦藥,導致疤痕增生,礙於美觀只好進行手術切除。台北榮總耳鼻喉科總醫師饒曼齡表示,耳軟骨炎最常見的細菌是「綠膿桿菌」,一般初階抗生素是殺不死的,嚴重時要住院打抗生素,若未及時治療,恐會變成「花椰菜耳」,外耳永久畸形。
沈莉馨/核稿編輯「聚餐後,要再洗活動假牙,真的好尷尬!」這是許多使用活動假牙的人心聲,那麼除了活動假牙,假牙還有哪些選擇呢?台北植牙醫師廖富洲在粉專「牙醫推薦 廖富洲植牙醫師」整理植牙、活動假牙、固定式牙橋之咬合力、使用壽命、清潔方法等比較,供民眾參考,如清潔上,植牙為3者間相對容易清潔,僅需刷牙及
沈莉馨/核稿編輯端午節剛結束,看到體重計上數字增加,馬上就聯想到是粽子害的。營養師余朱青直言,增加1公斤體脂,是要多吃7700大卡,相當於約15顆粽子,但想必多數人沒有吃這麼多。短期間體重變化主要受水分影響,而影響體內水分多寡與平時飲水、排出量有關外,還可能受到高鈉飲食、高碳水飲食、阻力運動、情緒壓
曹女士長年有多節腰椎骨刺的問題,雖會腰痛、腿痛,但在可接受的範圍內,日常生活尚能自理,但上個月的一次旅遊後情況急轉直下,回家後的隔天早晨,腰部劇烈疼痛,兩腳不聽使喚、癱軟無力,醫師診斷為腰椎嚴重骨刺引發的馬尾症候群,幸手術解除神經壓迫復健,已能拿拐杖行走。
一名80歲婦人由於患帕金森氏症,肌肉神經退化,手腳動作如機器齒輪緩慢,平時依靠輪椅代步,聯新國際醫院透過再生醫療「內生性幹細胞療法」,經2個月療程修復神經受損細胞,舒緩症狀,婦人現已能擺脫輪椅,也能自然運用手腳。帕金森氏症患者因為腦神經控制力較差,就像電線斷了,控制力很差,不僅行動緩慢,且需要很用力
想像一下,未來有一天,受損的器官可以像擦傷一樣輕鬆修復,再也不用擔心疤痕或器官衰竭。這不再是科幻小說的情節,因為渥太華大學(University of Ottawa)的研究團隊正在開發一種革命性的凝膠材料,有望實現人體器官的即時修復。2024年6月6日,科學日報(SciTechDaily)報導,這項
沈莉馨/核稿編輯多喝牛奶或補鈣就會長高嗎? 兒科醫師傑登在粉專「傑足先登 傑登醫師」分享,把牛奶當水喝也沒用,關鍵是「均衡」,分享7個長高關鍵營養,包括:蛋白質、鈣質、維生素D、鋅、鐵、維生素C及維生素K。●蛋白質:是長高必需的營養素,肌肉和組織的形成、骨頭中的膠原蛋白以及兒童內分泌激素(包含生長
羅碧/核稿編輯水果攤上滿滿又大又甜的水果,不知從何挑起?板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,若想挑選有助於保護肌肉的水果,可優先選擇西瓜、桃子、鳳梨,以及櫻桃。其中桃子富含維生素C,可保護肌肉細胞不受損傷外,內含的鉀還能維持體內的電解質平
沈莉馨/核稿編輯腰部及下背三不五時就會疼痛,做了一堆復健還是沒有改善,到底是什麼問題?台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,小心可能是「腰椎小面關節炎」惹禍,疼痛會在後仰、扭轉腰部時更加劇烈,早晨起床時會疼痛較明顯,初步可透過消炎止痛藥、電療、熱療等方式來改善緊繃疼痛的狀況。
再生醫療法4日三讀通過,屏東基督教醫院超前部署,骨科主任李心白早在去年就通過衛生福利部審查,取得執行自體脂肪幹細胞移植治療資格,且於去年3月與生技醫藥公司合作,依特管辦法施行退化性關節炎幹細胞治療,讓病人重拾行動自由和生活品質。再生醫學是利用細胞再生的能力,修補受損組織、器官的醫療技術,從事美髮業的
葉立斌/核稿編輯隨著年齡增長,關節的磨損退化可說是難以避免;當出現退化性關節炎時,更是會出現僵硬疼痛等不舒服的症狀。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文指出,除了保持運動習慣、維持正確姿勢外,飲食也是保養的一大重點,建議
沈莉馨/核稿編輯端午節就是要大啖各式美味粽子,就怕胃酸逆流來攪局!意凡馬光中醫診所醫師何盈穎提醒,享用富含脂肪和調味料的傳統節日食物,更易發生胃食道逆流。尤其是吃消夜的族群容易發作,建議吃飯時要少喝湯或飲料,睡覺時採左側躺的姿勢,枕頭稍微墊高,藉由重心讓胃酸與食物更容易停留在胃本體,可降低不適,有較
台中市47歲葉姓男子,去年年底因寒流來襲,深夜在密閉空間用火爐燒炭取暖,造成一氧化碳中毒被家人送到童綜合醫院急診室搶救治療,住院5天即康復出院。但出院一個月左右,竟然出現意識改變、無法言語、走路不穩、動作遲緩、認知障礙,連大小便都失禁,家人再帶至童綜合醫院看診,診斷罹患遲發性神經病變,經過56次高壓
葉立斌/核稿編輯週一上班虛累累,不只身體累心更累?營養師高敏敏於臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享8招恢復能量小訣竅,有助提升正能量,找回自己的步調,包含:多吃健康食物、少碰3C產品、遠離磁場不合的人、好好睡覺、學習排除壞思緒、試試拳擊或瑜伽、當手心向下的人、整理好自己與周遭環境。
新北市53歲鍾女士長期抽菸,素來沒有心臟疾病,但是日前全身檢查卻發現心臟主動脈居然有顆大達5.3公分的主動脈瘤,經台北慈濟醫院心臟血管外科醫師楊凱文檢查後,發現除了主動脈瘤外,還伴隨主動脈瓣逆流的問題,於是楊醫師主動施行脈根部瓣膜保留置換術,免除主動脈瘤不定時破裂的死亡風險。
項最新的研究指出,利用雞毛和皮膚組織中常見的胺基酸「脯胺酸」(proline)作為藥物傳遞載體,可以減少化療的副作用,甚至修復受損的酵素。美國知名科技網站《物理學家組織網》( PhysOrg )5月30日報導,這項研究發表在《化學》(Chem)期刊上,英國國王學院(King's College Lo
辛苦懷胎40週的媽咪好不容易卸貨,卻出現「腹直肌分離」該怎麼辦?腹直肌分離主要是懷孕期間荷爾蒙改變,如鬆弛素、黃體酮和雌激素的影響,使腹部肌肉得以延展讓寶寶長大,它是孕期必要的過程!研究顯示,腹直肌分離在第3孕期(比例32-95%)和產後初期(比例30-68%)為高峰。