羅碧/核稿編輯想要行動自如,關節不卡卡,就要有身好骨頭!板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文整理4大護骨頭的夏日食物,包括:酪梨、番茄、杏仁,以及桃子。其中酪梨富含維生素K,能幫助人體吸收鈣質,促進骨骼礦化。
疾管署於2023年12月公布,台灣18年來首次出現瘧疾境外移入死亡的案例,50多歲本國籍男性自非洲奈及利亞返台,回國發病住院,後來雖經檢驗確認個案感染「惡性瘧」,使用瘧疾藥物進行治療,但個案最終出現多重器官衰竭、敗血性休克等狀況,於6日後離世。
沈莉馨/核稿編輯夏至過後不僅氣溫高,人體的新陳代謝也會跟著加快。翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享,健脾又開胃的5個夏至飲食重點。就是多吃苦味,如黃瓜、芹菜;酸味,如葡萄、草莓;甘甜,如西瓜、蓮藕;粗糧,如糙米、玉米等食物外,還要多喝水。
劉晉仁/核稿編輯週日熱爆!中央氣象署今(22日)下午5時25分,針對16縣市發布高溫特報,明(23日)請民眾需避免非必要的戶外活動、勞動及運動,注意防曬,多補充水分。氣象署指出,明(23日)白天基隆市、台北市、新北市、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣為橙色燈號,
沈莉馨/核稿編輯新冠肺炎疫情捲土重來,面對新型主流變異株JN.1以及KP病毒,國家中醫藥研究所表示,「清冠一號」對最新型變種病毒同樣適用。彰化馬光中醫診所中醫師劉宗昇則提醒,雖然清冠一號臨床上對喉嚨痛的效果很好,緩解咳嗽、黃痰或退燒都有不錯效果,但中醫講求對症下藥,沒有上述的適應症,建議不要隨意服用
南部天氣高溫連日達到35度,使得前往游泳池的人潮不斷,有民眾投訴屏東市國民運動中心的冰水池溫度不符合標準,標示10至15度,但實際卻都超過15度,讓消費使用者感不過癮,質疑業者管控不佳,國民運動中心說明,機器都設定在15度以下,由於機器較老舊,將會進行更新。
郭顏慧/核稿編輯天氣炎熱,中央氣象署稍早發布14縣市高溫特報,接續上午11點55分對16縣市再發布高溫特報,請民眾多補充水分。氣象署指出,白天雲林縣為橙色燈號,有38度極端高溫出現的機率;台北市、彰化縣、南投縣、臺南市、高雄市、屏東縣為橙色燈號,有連續出現36度高溫的機率,請加強注意。基隆市、新北市
葉立斌/核稿編輯夏天到了總想要穿輕薄的衣服清涼一下,但是當腋下散發出濃濃的臭味時常讓人退避三舍。營養師高敏敏表示,盡量少吃5種食物,包括:重口味食物、酒精、海鮮、紅肉/加工肉及濃茶/咖啡。高敏敏於臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,雖然嚴重的狐臭問題可以透過手術根絕,不過還是可以透過飲食和生活習慣,
蛋白質是人體所需的三大營養素,如果攝取量不足,不僅肌肉流失、精神倦怠,還會掉髮,營養師程涵宇盤點18種植物性蛋白質含量,並列出排行榜,其中居冠的是青仁黑豆,每百公克有37克蛋白質,第2至10名依序是黃豆、小麥肧芽、花生、綠豆、開心果、葵瓜子、杏仁、奇亞籽、花豆,提供不愛吃肉或是素食者參考。
從現在起到農曆七月前是搬家旺季,信義居家統計平台相關委託案件,公布三大搬家趨勢,分別是提前一個月找到搬家廠商、行李打包最多3車、以及四大類物品優先斷捨離,信義居家分析,準備搬家的屋主普遍都有提前準備的習慣,包含詢價、請專人現場評估等等,約莫會在決定好搬家日期
羅碧/核稿編輯忘東忘西、經常失憶,甚至詞不達意等,都是失智症常見的症狀,該如何預防呢?陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢分享,預防失智強化記憶5大招,包括:持續學習新事物、維持運動好習慣、飲食均衡攝取、參與社交活動及避免傷害腦部因子。謝炳賢在臉書粉專「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦
國科會南部科學園區的嘉義園區,配合國家核心關鍵技術及產業規劃,強化新興科技,但相關用水、用電大增,並增加土方、空污、事業棄物等,今(21日)經環境部專案小組審查,環境影響差異分析(環差)初審過關,但仍要補齊各項污染防治計畫、缺水缺電因應、下游農漁業影響,及更細節的健康風險評估等。
沈莉馨/核稿編輯夏至之後,白晝越來越短,黑夜越來越長,天氣日漸炎熱,扶原中醫診所中醫師吳俞璇指出,在夏至是陽氣最旺,陰氣開始生長的時節。中醫認為「暑易傷氣」,此時要避免日曬,預防中暑,也可適當補充瘦肉、魚蛋類、苦菜類食物養心;作息宜晚臥早起,順應時節。也可自行製作菊藍香荷茶、銀荷麥冬茶消暑。
沈莉馨/核稿編輯近期國內蛋價創下3年新低,對於愛吃蛋者,無礙是個好消息,不僅省下一些生活開銷,更可享受美味蛋料理。對此,中醫師表示,雞蛋含蛋白質、維生素和礦物質,幾乎涵蓋人體所需的營養,能增肌減脂、飽足感強、強化免疫力,還價格實惠、烹調方式多樣。不過,值得注意的是,茶葉蛋和滷蛋的鈉含量較高,一天1顆
沈莉馨/核稿編輯拚命吃牛排,卻長不出大肌肌?有可能是熟度選錯了!三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,加熱和烹飪可以提高蛋白質的消化率,讓消化酶更容易接觸和分解蛋白質分子,七分熟和五分熟的牛排比全熟的牛排更容易被消化,蛋白質也更易被吸收。
興櫃台睿生技(6580)今日宣布,將跨足ADC(抗體複合體藥物)抗癌藥物領域,利用台睿目前研發的口服抗癌藥物CVM-1118的活性代謝物成分CVM-1125作為ADC的載荷藥物,不缺席目前抗癌市場最熱門的領域。台睿董事長林群表示,台睿的研發主戰場仍以抗癌藥物為重心,CVM-1118小分子藥物在神經內
沈莉馨/核稿編輯生活用品是經常接觸的東西,雖然看似微不足道,但小心這些用具含菌量可能超過你的想像,長久接觸下,可能危害健康!對此,胸腔暨重症專科黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文整理出生活中常用的「10大物品」,雖然看似微不足道,但它們其實都髒到不行,長期不注意還有可能引發感染
宜蘭縣國中小課桌椅,使用年限最高15年,因老舊不勘使用,縣府去年起編列預算逐年汰換,截至今年6月已更換4個年級、約1.3萬套新式木製課桌椅,今天在冬山國小舉行移撥啟用儀式,目標2026年完成全縣100校課桌椅汰換。宜蘭多數國中小現仍使用傳統木製課桌椅,僅少數學校如黎明、蓬萊國小及專科教室,獲民間贊助
身體的免疫力,用來抵抗各種病菌入侵。台北榮總新竹分院營養師蔡佳龍表示,飲食可以說是構築人體防線最重要的一環,優質的營養可讓體內各項功能正常運轉;他提出7個策略,幫助高齡者提升免疫力。1.多吃優質蛋白質:植物性的以豆類製品和堅果為主,含有豐富維生素E,可幫助製造抗體,強化T細胞活性。動物性蛋白質則有瘦
郭顏慧/核稿編輯立法院今天將針對行政院所提覆議案進行表決,為聲援立法院內的藍、白立委投下反對票,國民黨今日預計動員約1萬名群眾,要與支持覆議案的「青鳥行動」民眾拚場。對此民眾黨主席柯文哲前幕僚吳靜怡表示,藍鷹要談揭弊之前,自己卻是用左手的民主來建制右手的獨裁!