羅碧/核稿編輯炎炎夏日容易心浮氣躁,不利心血管健康,因此台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享3招養心術,包括適度運動、靜坐緩解疲勞,以及調整作息時間,可以促進氣血循環、安定心神,以及讓心情更穩定。艾莉絲指出,中醫覺得春天適合「養肝」,而夏天是適合「養心」的季節,因
清大15日舉行畢業典禮,邀請金馬影后林青霞擔任致詞嘉賓,不過應屆畢業生對她非常陌生,更有雜音認為應邀請半導體產業知名人士,知名作家苦苓則推崇林青霞,「她畢竟是曾經家喻戶曉的演員,也是個暢銷書作家(至少她的書是自己寫的),難道她不算是一位『成功人士』嗎?」
沈莉馨/核稿編輯無花果的口感細緻柔軟又香甜,你吃過了嗎?農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,無花果屬於花序果(聚花果),花朵藏身於膨大而中空的花托中,絲狀部位為花蕊,清洗後切除蒂頭、整顆皆可食用。農糧署指出,台灣無花果主要生產於雲林等中南部地區,每年6至11月為盛產期,並以成熟後轉紅
三立新聞台「甜美主播」李昕芸消失螢光幕2周,休年假出國旅遊,卻晴天霹靂惹禍上身。相關新聞:主播李昕芸誇汪小菲帥 下一句....秒改口「中看不中用」李昕芸崩潰向粉絲網友哭喊:「出國度假住旅館竟然碰上最近在全世界橫行的『床蝨』,實在太可怕了,真的不限於發生在廉價旅館。」因她住在四星級旅館,看起來乾乾淨
羅碧/核稿編輯想要行動自如,關節不卡卡,就要有身好骨頭!板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文整理4大護骨頭的夏日食物,包括:酪梨、番茄、杏仁,以及桃子。其中酪梨富含維生素K,能幫助人體吸收鈣質,促進骨骼礦化。
賴以潔/核稿編輯隱形眼鏡能讓近視者遠離被鏡框束縛,但要注意戴太久當心視力模糊且眼睛刺痛!珍世明眼科診所院長王孟祺,分享一位一天配戴18小時軟式變色隱形眼鏡的患者,發生上述狀況,檢查發現是眼角膜長期乾燥缺氧,長滿了新生血管,影響視力且導致眼睛不適,並提醒,配戴隱形眼鏡每日別超過10小時,覺得眼睛不適最
沈莉馨/核稿編輯小華是個人人稱羨的高富帥。工作穩定還有個漂亮女友。不過小華一直有龜頭過度敏感的問題,親密行為時常因為太敏感提早射精、草草了事。為了解決缺憾,小華不但每天在家「自主訓練」,更是勤跑醫院接受藥物治療。皇天不負苦心人,終於取得好結果,讓女友也感到滿意。
沈莉馨/核稿編輯乾眼症到底要如何判斷?彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文分享,有四種診斷病人是否為乾眼症方法。分別是淚液分泌試驗:是最常見的方法,但過程中眼部會感到不適;裂隙燈鈷藍光檢查:準確率較低;淚膜破裂時間;乾眼脂液檢測儀:較為全面、精確。
沈莉馨/核稿編輯很多患者會疑惑,為什麼看診時,心電圖、X光片、抽血的檢驗數值都正常,卻被診斷是「心絞痛」,甚至直接被宣告有心臟病?宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,心絞痛是按照危險因素及症狀判定,因為心臟缺氧引發的疼痛,如果是暫時性的,當患者已經恢復沒有症狀時,通常心電圖不會有什麼變化。
羅碧/核稿編輯「唉,中年之後好容易發福呀!一定是因為代謝變差了。」許多中年人常將這句話掛嘴邊;對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文分享,仔細回想一下,便能發現中年發福主要是3原因造成,包括:經濟狀況改變、活動量少,以及中年後肌肉量下滑,使得基礎代謝率變差引起的。
沈莉馨/核稿編輯週末晚上最適合逛夜市,你常吃的夜市小吃有那些呢?好食課營養師Christina 楊婷貽在臉書粉專「好食課」發文分享,常見的12項夜市小吃熱量,前三名高熱量的分別為:鐵板牛排、營養三明治、大腸包小腸;熱量較少的是:一顆炸肉圓、蚵仔麵線及滷肉飯。
沈莉馨/核稿編輯基於宗教因素、環保、道德或健康考量,茹素在現今社會越發盛行。素食者通常不食用任何動物類食品,也有些純素者是不吃乳製品和蛋類。但是,我們常吃的膠囊藥品,到底是葷還是素?為此,食藥署特別介紹素食者服用膠囊時需要注意的事項。膠囊大多為動物性
沈莉馨/核稿編輯夏至過後不僅氣溫高,人體的新陳代謝也會跟著加快。翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享,健脾又開胃的5個夏至飲食重點。就是多吃苦味,如黃瓜、芹菜;酸味,如葡萄、草莓;甘甜,如西瓜、蓮藕;粗糧,如糙米、玉米等食物外,還要多喝水。
沈莉馨/核稿編輯夏天正是鎖管盛產期,但你能分辨的出鎖管、軟絲、魷魚、烏賊?農業部在臉書發文指出,它們都是頭足類,遠看很相似,其實仔細一看都各具特點,像是尾端寬圓為軟絲;三角形尾鰭為魷魚;身體橢圓,兩側的鰭像裙襬一樣圍繞整身軀為烏賊;而鎖管因體型大小關係,而有不同名稱,像是體型15公分內稱小卷或小管。
沈莉馨/核稿編輯涼麵是炎熱夏天中,大家喜歡的美食之一。國健署邀請營養師在臉書專頁「食在好健康」發文表示,常見的涼麵是用黃油麵體,醬料則是用麻醬或花生醬,與美乃滋混合而成,而配料容易缺少蔬菜類,與豆魚蛋肉類。有3個方法健康又美味的涼麵:選擇蕎麥或全麥麵條;醬料減半、替換;佐料搭配更多蔬菜。
前啦啦隊女孩倪暄時常會在社群上分享近況,今(22)日宣布自己晉升「有殼一族」,並曬出新家照片,「看著自己的人生清單不斷打勾,真的是滿滿成就感!」倪暄在文中提到2024上半年完成了兩件人生大事,透露一個是跳傘,另一個就是晉升有殼一族,「北漂也已經十年,靠著自己的努力和能力,加上一點勇氣,終於脫離無殼蝸
葉姵妤/核稿編輯中信兄弟啦啦隊女神「短今」胡馨儀,擁有甜美外貌及姣好身材,日前登上節目《小姐不熙娣》,節目中進行啦啦隊前輩與後輩PK賽,短今拚勁十足,秀大絕招「一字馬」,沒想到卻直接大力撞地板,當場痛到爆哭。在《小姐不熙娣》的最新預告中,短今透露當天錄影前詢問來評分的6位素人來賓,發現他們全都是來幫
沈莉馨/核稿編輯隨著年齡增長、眼睛受傷、長期暴露在紫外線下等,都會使罹患白內障的風險增加,藥師李翊弘、鄭琳珍指出,想要減緩白內障惡化,除了帶太陽眼睛、均衡飲食、定期眼科檢查外,也可以吃葉黃素與玉米黃質、維生素C和E、Omega-3脂肪酸、黑醋栗萃取物、玻尿酸、硒、蝦紅素、智利酒果幫助預防或延緩白內障
根據最新統計,台股本週(6/17~6/21)以3.33%之週漲幅、拿下全球股市之冠;對此,投信法人指出,台股持續受到市場資金推升,雖然後市「漲升行情不看淡」,不過,建議遇短線急跌修正才是買點。台股在今年3月衝破2萬點大關後,繼續往前衝刺;本週指數累計大漲784.67點,終場收在2萬3253.39點。
沈莉馨/核稿編輯不少人因為宗教信仰、健康、環保或保護動物的原因而選擇茹素。營養師陳怡婷於臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文分享,茹素不可忽略的5大營養素,包括:蛋白質、維生素B12、維生素D、鐵質及鈣質,能夠預防肌少症及骨鬆。●蛋白質:「毛豆、黃豆、黑豆及其製品(豆干、豆腐等)」才是蛋白