葉立斌/核稿編輯「減脂期間可以吃壽司嗎?」營養師吳佳穎對此表示,當然可以!不過壽司其實就是飯(澱粉)+魚、肉(蛋白質)的組合,除了注意控制飯量,她分享5招健康吃秘訣:盡可能補充蔬菜和蛋白質食物、避開油炸食物、把握機會攝取魚油、吃完補充原味堅果、並提到,壽司2盤(4貫)=家用小碗大約半碗飯,吃壽司時需
羅子秦/核稿編輯百萬YouTuber「反骨男孩」中的成員孫生,被爆私生活豐富,過去不僅有傳言說「百人斬」,更傳出他私密處長東西。日前孫生在節目《同學來了》澄清,當時自己是在分享朋友的狀況,為了自清,他直接在節目上脫褲子給安心亞檢查。孫生表示他有個好兄弟跟酒店小姐發生關係後,私密處突然異常疼痛後立即就
羅子秦/核稿編輯味全龍啦啦隊韓國籍成員李多慧近期也跟上流行,嗨跳韓國女團ILLIT的知名「手指舞」歌曲《Magnetic》,動作和表情都很到位,被網友狂讚。☆相關新聞☆林襄跳ILLIT「手指舞」《Magnetic》 慘被酸:沒有很到位李多慧的IG粉絲專頁貼出先前她跳韓國女團ILLIT的知名「手指舞」
葉立斌/核稿編輯炎炎夏日出門沒有做好防曬,不小心曬傷該怎麼辦?晴光皮膚專科診所醫師陳文惠,在臉書專頁「晴光皮膚專科診所」發文分享5點曬傷後保養急救術,使用蘆薈、木瓜霜等保養品;大量補充水分;冰敷;擦乳液、凡士林;充足睡眠不熬夜。另外是曬傷後「5不」:不要使用面膜、化妝;不要把脫皮撕掉;不要弄破水泡;
羅子秦/核稿編輯現為味全龍啦啦隊「小龍女」的啦啦隊女神林襄,話題性依舊不減,昨(17)日她貼出在球場上應援的影片,可見她穿上性感西裝,內裡的襯衫鈕釦差點爆開,超巨2大球差點噴出,讓人看了目不轉睛。☆相關新聞☆林襄跳ILLIT「手指舞」《Magnetic》 慘被酸:沒有很到位
嘉義新飯店開箱!被譽為「嘉義101」的嘉義福容voco酒店今年新開幕,由洲際酒店集團(IHG)與福容大飯店攜手打造全台首家voco酒店,整棟建築高達33層樓,為雲嘉地區第一高樓,跟著玩咖頻道搶先看高樓層景觀房,可遠眺阿里山的絕美高空玻璃步道,以及充滿嘉義特色的
東陽(1319)今日召開股東常會,東陽總裁吳永祥表示,今年要積極「獵地擴廠」,做大做強,未來3年成長動能無虞。今天股東會通過承認112年度營業報告書及112年度盈餘分配案,股東會決議每股配發現金股利4元。吳永祥表示,受惠疫情期間全球供應鏈斷鏈效應持續發效,以及美國保險公司開放使用AM(售後維修)件,
葉立斌/核稿編輯經常聽到長輩抱怨走不動、走沒幾下就腳麻無力,甚至還有腰痛、下背痛及坐骨神經痛?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓解釋,這有可能是「脊椎狹窄症」,常會有疼痛無力的現象,同時伴隨腰背部、臀部劇痛等。治療方式可分保守治療與積極治療,初期可先採消炎藥、物理治療或增生療法,嚴重則可考慮手術治療。
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕目前在美職光芒打拚的旅美球星張育成,他今天透過社群媒體宣布,確定回台參加中職選秀。張育成據傳與握有狀元籤的富邦悍將達成共識,有望成為中職史上月薪最高的重磅狀元郎。張育成發文表示,「想家了...我決定加入2024中華職棒選秀!經過一段時間的溝通,感謝光芒隊的理解與
孫鵬、狄鶯獨子孫安佐16日凌晨現身信義區夜店,與同行友人朱姓經紀人在背包內攜帶瓦斯火槍,一度險些拿出當眾實測,經旁人制止才作罷,狄鶯知悉後深感無奈,三立新聞台主播鄧崴昨在臉書發文談及孫安佐,一席話值得大家省思。相關新聞:孫安佐持「瓦斯火槍」將被警方約談 IG發文疑喊話狄鶯
瑞士傳奇費德爾(Roger Federer)和西班牙「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)在2022年拉沃盃一起打雙打,作為職業生涯的告別秀,而他握著納達爾手時爆哭的畫面,除了讓球迷印象深刻,也是費爸心中的重要時刻,他已經裱框放在家中。
高佳菁/核稿編輯華府智庫資訊技術及創新基金會(Information Technology & Innovation Foundation)公布最新報告,美國發展高科技核能的能力落後中國15年,因中國政府支持科技發展及擴大提供資金,讓中國核能具有優勢。
少女時代成員Tiffany自小在美國長大,2020年從千名競爭者脫穎而出擔綱美國百老匯音樂劇《芝加哥》主角Roxie Hart,與舞台劇演員崔貞媛同台飆戲。今年(2024)該音樂劇將再次於韓國登場,Tiffany與崔貞媛再次攜手,兩人也一起拍攝時尚雜誌《COSMOPOLITAN》宣傳。
葉立斌/核稿編輯常聽到「蔬果579,健康天天有」,即建議12歲以下兒童每天3份蔬菜+2份水果、12歲以上女性每天4份蔬果+3份水果、青少年與成年男性每天5份蔬菜+4份水果。營養師高敏敏推薦「彩虹飲食」,多樣化攝取各色蔬果,能夠補充各種植化素及滿滿營養。像是白色食物如香蕉,有助、顧肺、降低膽固醇;而黃
葉立斌/核稿編輯「醫生,我水果都挑比較不甜的吃,為什麼還是瘦不下來?」三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享個案疑惑,讓他無奈回答:「不甜的水果熱量也不見得低,它們就只是不甜而已。」蕭捷健提醒,水果的熱量是看種類,甜與不甜熱量其實差不了多少,如果的想吃健康的水果,可以選擇升糖指數比較低的水果,例如芭
百萬YouTuber波特王踢爆中國邀台灣網紅互惠旅遊拍片,引發文化統戰獵巫潮,卻被翻出他6年前早赴中國旅遊拍片,被狂酸的波特王也反擊,讓網紅陳沂秒撿槍譏諷:「我對波特王的印象,就是賣會說話的梅精起家。」相關新聞:爆「文化統戰」遭藍白小粉紅瘋狂攻擊 波特王︰看來我真掀開中共遮羞布
葉立斌/核稿編輯鱸魚含有豐富的蛋白質,一直以來被認為具有滋補養生的效果,因此有「開刀魚」的稱號,農業部在臉書發文分享,台灣金目鱸魚的挑選撇步有:眼睛清澈透明鮮度較佳;鰓蓋越鮮紅代表越新鮮;手指壓魚腹部,越鮮彈則代表越新鮮;摸魚外表,壓排泄孔,確認有無黏液流出,若有流出則較不新鮮。
藝人黃嘉千和夏克立2022年驚傳婚變,16年異國婚姻夢碎,2人離婚官司在台灣、加拿大兩地多次鬧上法院,至今纏訟近2年,但讓大批網友粉絲安慰的是,13日剛過51歲生日的黃嘉千,在生日前夕拿到台北士林地院核發保護令,等於認證夏克立曾對她家暴。黃嘉千昨接受本報專訪斬釘截表示,從不後悔嫁給夏克立,只是走過這
葉立斌/核稿編輯最近盛產許多又香又甜的水果,讓人忍不住一口接一口,但要注意份量,才不會吃出「病」來。營養師顏瑜萱於臉書專頁「瑜萱營養師」發文表示,過量的水果一樣會造成肥胖和脂肪肝。成人每天的總水果攝取量為2份,以1份為例,小顆荔枝約8-9顆,紅西瓜1瓷碗(180g),小玉西瓜1尖瓷碗(195g),愛
SOLID FOUNDATION: The German firm cited Taiwan’s dynamic innovation ecosystem, such as ‘highly skilled R&D talent and strong industry clusters,’ as re