注意力不足過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,簡稱ADHD),在兒童時期俗稱為「過動兒」。2023年衛生福利部資料指出,我國ADHD盛行率為9.02%,代表約每11個小朋友中,即有一個是過動兒,男女比例約等於4:1。
羅碧/核稿編輯行房不順利,「小弟弟」垂頭喪氣,害您也垂頭喪氣嗎?泌尿科醫師施冠偉提到,致勃起功能障礙原因多,如心理、血管、生活方式等,因此可多做有氧運動、控制體重、戒菸酒、減壓保持好心情,以及均衡飲食等日常生活改善,或是藉由治療方式,擺脫「舉弱」男稱號!
林曉雲/核稿編輯今(15日)為警察節,警察們為了守護民眾一年365天的安全,需要時時刻刻堅守崗位,也可能沒辦法規律攝取3餐,在外執勤時水分攝取也可能較少,國健署在臉書專頁「食在好健康」提供3個小技巧,讓辛苦的波麗士大人們在工作中也能營養加分,讓身體更健康,小技巧包括補充乳製品及水果、避免高熱量與低營
羅碧/核稿編輯提到下腹痛,很多人的直覺反應是腸胃炎,但新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹提醒,如果合併分泌物多,恐怕是骨盆腔炎,如果輕忽不理會,感染嚴重導致輸卵管阻塞,不僅需要手術治療,也會導致不孕。張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文指出,骨盆腔炎是1種常見的婦科疾病
沈莉馨/核稿編輯吃膩沒有加料的白飯了嗎?不妨加點「筍香」,讓你一口接一口停不下來!農糧署分享「古早味筍仔飯」做法,筍絲可以使用麻竹筍或綠竹筍。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,好吃到飯鍋見底的「古早味筍仔飯」,做法為筍絲下鍋炒前先汆燙殺青,平底鍋中下蝦米及香菇爆香,再加入竹筍絲、豬
沈莉馨/核稿編輯夏天是泌尿道容易感染的季節,如果出現龜頭包皮炎,小弟弟就要受苦了。新莊高美泌尿科診所院長許家豪在「高美泌尿科診所」臉書粉專發文分享4個龜頭包皮發炎需注意的事項,其中包含溫水清洗、不過度拉扯傷口、擦藥、保持傷口通風等。高美泌尿科診所衛教指出,所謂龜頭包皮炎是指龜頭與包皮產生急性或慢性發
沈莉馨/核稿編輯近期風靡全台的16蹲,是平均年齡超過42歲的男子團體Energy一首歌的舞蹈動作,需要連續做出16次蹲跳,在不少社群平台掀起模仿旋風,但在做的同時,也要想想膝蓋承受了多少壓力!易明中醫診所院長吳俊浩表示,可以按陽陵泉穴、陰陵泉穴、鶴頂穴來舒緩疼痛。
「我的爸爸是一個很強壯的人,他是一位英雄。」這是11歲的林宇恩對爸爸的深情告白,宇恩的媽媽鄭雅文回憶起3年前先生發生車禍被送進醫院,她在急診室得知先生的情況不樂觀且遲遲未見好轉,為了讓先生繼續當孩子心目中的英雄,她決定幫先生器捐,在家人支持下,捐贈了肝臟、兩枚腎臟、眼角膜和血管,成為了許多人的生命英
沈莉馨/核稿編輯為了逐年增加的幼兒近視,目前視力保健計畫已經下調到幼稚園學童弱視,因此得到了及早發現的機會,中國醫藥大學台北分院眼科醫師莊孟霓於臉書粉專「眼科小女子 莊孟霓醫師」發文說明,每100個孩子裡會有3-5位有弱視的狀況。發生的原因有屈光性、遮蔽性、斜視性,及早發現及早治療。
端午過後氣溫飆升,部分地區受焚風影響,高溫上看攝氏38度。基隆長庚心臟衰竭中心主任王兆弘指出,醫療進步救回了許多心臟受損的病人,但後續照顧成為一大課題,心臟衰竭住院的人數較10年前翻了9倍,曾有心臟損傷或心臟衰竭情況的民眾,務必注意適量喝水,避免身體來不及代謝,反而造成水腫、甚至肺積水等情況。
沈莉馨/核稿編輯許多人在壓力大時,會吃些零食、甜點等,來放鬆和釋放壓力。胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,咀嚼的動作本身就有一定的放鬆效果,因為它可分散注意力、減少緊張感,而咀嚼產生的聲音,像零食清脆聲,更可能會帶來滿足感,有助緩解壓力。想靠咀嚼減壓不怕胖,建議選高纖低熱量、低糖零食,像是新鮮水果
沈莉馨/核稿編輯吃蔬菜好處多多,但葉菜類很難保存,可能將整把蔬菜放進冰箱,還是有變黃的困擾。台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享蔬菜保存方法,冷藏前有3個關鍵技巧,就可以輕鬆享用,健康又美味的新鮮蔬菜。●步驟1用餐巾紙或廚房紙巾,將蔬菜外面的水分擦乾,避免水分使蔬果加速枯萎。
沈莉馨/核稿編輯說到夏天就會想到芒果,而國產芒果有很多品種,從外觀、風味和口感上都各有特色。農業部在臉書發文分享7種芒果品種,以及挑選時的技巧:聞、看、摸。有明顯的果實香氣;果粉分布自然均勻、體型飽滿、表面光澤,無壓傷或黑點為佳;有彈性、蒂頭處結實。另外,若芒果果皮出現黑點,則要盡快食用!
羅碧/核稿編輯日常生活中常會接觸到豆類食物,可能不清楚豆類有不同的營養價值。營養師程涵宇指出,豆類分4種,分別是蛋白質豆、澱粉豆、蔬菜豆、油脂豆,像是鷹嘴豆和豌豆仁屬於澱粉豆,高血糖或是糖尿病患可以優先選擇澱粉豆取代精製白麵條及麵包,讓血糖更穩定;而四季豆等蔬菜豆易產生飽足感,不怕胖,還能幫助控制血
1名洗腎多年的女病患被主治醫師發現她越來越虛弱,連起床都會跌倒,細問之下,得知她吃什麼就拉什麼,營養無法吸收,肌肉逐漸消失,以致時常無力而跌倒。女性發作率是男性3倍腸躁症(Irritable bowel syndrome,簡稱IBS)是一種常見的功能性胃腸疾病,估計影響女性的機率大約是男性的3倍,總
●案例1:50多歲的徐小姐到門診詢問:「醫師,免費的5癌篩檢,對於有定期接受成人健檢的我,是否仍需要呢?」●案例2:30多歲的黃先生從國外回來健檢,想要了解,健診的輻射線對身體的影響,以及做哪些健檢,可以避免輻射等問題。●案例3:60多歲的林女士至門診想認識癌症檢查項目,以及確認如何判斷自己的需求,
淚液是眼睛的保護膜。眼睛缺乏淚液猶如金魚缸缺水,金魚不會活潑,乾眼的人眼睛痛苦,眼周不會漂亮。淚液分為3層,表面是油脂層,由眼瞼板的皮脂腺分泌,淚液的油脂猶如麻油雞湯上層浮油,可以保溫,並減少淚液蒸發;淚液中間是水分層,由淚腺分泌,含各種養分;淚液內層是黏液層,與口水類似。
捐血車對許多民眾來說,已經是稀鬆平常的日常景觀,但在捐血尚未普及時,不只受到民眾排斥,還遭受職業賣血者(血牛)的抗議。中華捐血運動協會理事長葉金川說,台灣如今的捐血率維持在8%,成績放眼全球、名列前茅,也希望未來有更多熱血的民眾願意加入捐血的行列。
沈莉馨/核稿編輯引起失眠的原因有很多,但有人的睡眠偏偏在夏天特別不好,為什麼呢?中醫師鄭天麗於臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,養心是夏天最關鍵的養生目標。想改善睡眠品質,除了建立良好作息、保持運動習慣之外,也建議建立睡前儀式感,如睡前冥想、瑜珈等來減輕壓力,並且不要在睡前吃太飽。
沈莉馨/核稿編輯「聚餐後,要再洗活動假牙,真的好尷尬!」這是許多使用活動假牙的人心聲,那麼除了活動假牙,假牙還有哪些選擇呢?台北植牙醫師廖富洲在粉專「牙醫推薦 廖富洲植牙醫師」整理植牙、活動假牙、固定式牙橋之咬合力、使用壽命、清潔方法等比較,供民眾參考,如清潔上,植牙為3者間相對容易清潔,僅需刷牙及