沈莉馨/核稿編輯眾所皆知,吃魚對身體有不少好處。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文說明,1週需要吃3500毫克的魚油,每週吃100公克的鯖魚,1週吃1片,即可達到最基本的魚油需求量。並藉此分享料理「鹽烤鯖魚」做法,簡單幾步驟即完成,沒有水波爐者,以烤箱替代即可。
6月吃到飽優惠來囉!被譽為台北最美Semi-Buffet的台北萬豪酒店Garden Kitchen,即日起推出「主餐1+1」優惠,最高可省1,600元;南港超人氣Buffet敘日全日餐廳整個6月都有優惠,憑大巨蛋中華職棒賽事票根,不分平假日午餐及晚餐均可享兩
今年是海山煤礦災變40周年,為喚起土樹三鶯與板橋等大海山地區的文化記憶,「海山四十籌備小組」即日起至6月23日在新北市藝文中心展出「海山煤礦的光與影 ——礦災四十周年紀念展」。集結朱健炫的海山記實攝影、礦工畫家洪瑞麟的礦工油畫與速寫、漫畫家劉興欽的5幅礦業記憶水墨畫,是少見一窺台灣煤礦藝術佳作的珍貴
沈莉馨/核稿編輯大部分人聽到貧血,多會直覺認為要補鐵,不過健檢診所副院長盧立穎表示,「地中海型貧血」者是例外,因其紅血球較易破裂,血中鐵濃度反而較高,隨便亂補鐵反而會傷身,導致疲勞、腹痛、關節痛等症狀,甚至造成糖尿病、骨質疏鬆、不孕等。建議這類貧血患者,切勿補充含鐵之保健食品,也要避免過度攝取高鐵含
馬祖東引燈塔又名東湧燈塔,今年迎來120週年,交通部航港局、觀光署、連江縣政府及東引鄉公所籌劃「閃耀雙甲子.東引展風華」系列活動,6月29日至7月1日,配合新台馬輪進港,清晨將施放低空煙火,7月1日有點燈儀式。東湧燈塔位於台灣國境之北,純白磚造塔身,高13公尺,聳立於懸崖峭壁;東湧燈塔起源於輪船「蘇
葉立斌/核稿編輯「藥師,最近我家中有新生兒,想要戒菸,有沒有什麼藥物可以幫助我?」食藥署表示,目前戒菸的輔助藥物可分為尼古丁類與非尼古丁類藥物,尼古丁藥品屬於指示藥品,有多種劑型,可依自身喜好來選用,另,除了各大醫院有戒菸門診,目前在合格的戒菸社區藥局就可以做戒菸治療,相當方便。
葉立斌/核稿編輯想減肥的人可能都希望瘦得越快越好,但其實減重速度不能太快!營養師嫚嫚於臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示,若每週體重減輕大於1公斤,就需要多注意了。由研究發現,快速減重與循序漸進式的減重相比,肌肉量平均減少更多,體脂肪平均降低更少,代謝率下降幅度更大。且可能有疲勞、便秘、頭
端午節到台中市大甲鐵砧山劍井取午時水!台中市觀光旅遊局今年除安排廣受親子喜愛的陸爸爸說演故事劇場,表演融合傳統與創新,將帶來令人耳目一新的節慶好戲;當天現場並有立蛋比賽,市府並將送出500瓶午時水紀念瓶與100份香包給現場民眾,邀請大家在6月10日端午節一起到大甲鐵砧山劍井遊憩區,體驗端午傳統節慶文
葉立斌/核稿編輯週一上班虛累累,不只身體累心更累?營養師高敏敏於臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享8招恢復能量小訣竅,有助提升正能量,找回自己的步調,包含:多吃健康食物、少碰3C產品、遠離磁場不合的人、好好睡覺、學習排除壞思緒、試試拳擊或瑜伽、當手心向下的人、整理好自己與周遭環境。
歐祥義/核稿編輯輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳5月26日抵台,一舉一動都是各界關注焦點。不過有網友表示,3千萬人追蹤的IG新聞粉專,分享輝達的市值已經超越亞馬遜、特斯拉的總和,結果新聞底下留言卻有很多美國人都說不知道黃仁勳、輝達,讓他很驚訝,此貼文曝光後,引起網友熱烈討論。
葉立斌/核稿編輯端午佳節將至,令人又愛又怕的粽子要來了。愛的是其美味,怕的是吃完後容易脹氣或不好消化。但中醫師王大元提醒,消化功能不好的人吃粽子,小心引起消化不良和胃食道逆流。王大元於臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文提到,胃食道逆流所引起的症狀,除了火燒心、胃脹痛和噁心想吐,胃酸還可能刺激胃以外的
楊丞琳日前與部分台灣藝人相繼轉發中國官媒「台灣必將回歸祖國」文宣表態支持統一,引發台灣網友反彈情緒,紛紛在她的社群媒體開轟,她也因此開啟留言限制。然後,楊丞琳今(4日)逢 40歲生日,整點一到便在中國人愛用的微博發慶生文,而她在台灣人慣用的臉書、IG就相對安靜。
林南谷/核稿編輯孫鵬、狄鶯獨子孫安佐爆出4月底在泰國呼麻惹風波,家庭關係拉警報,2日一早現身受訪,表示和媽媽狄鶯已和解,但對爸爸孫鵬擅自放符水的舉動很不諒解,星座專家澤誼以孫安佐命盤分析,發現孫安佐就是「越逼越叛逆,越逼越讓人抓狂的典型」。
葉立斌/核稿編輯動物油飽和脂肪比例高,對心血管負擔高,最好不要吃?營養師張益堯解惑,相較豬油、牛油及奶油,雞油的飽和脂肪並不算太高,同時含有對健康有益的單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸,是相對較優質的選擇。張益堯在臉書粉專「張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師」發文表示,如果吃膩了低脂雞胸肉,想要
劉力仁/核稿編輯近年來脂肪肝有明顯年輕化的趨勢!初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航整理10大爆肝職業,並直言,這類職業多有工時長壓力大、熬夜作息不規律,以及飲食不正常的生活型態,使其容易出現脂肪肝。不過,脂肪肝是可以逆轉的,最好做好調整飲食、養成運動,以及減重等習慣,讓脂肪肝遠離。
相關新聞請見:《蠟筆小新》動畫導演鴫野彰膽管癌病逝 享壽70歲葉立斌/核稿編輯日本漫畫《蠟筆小新》是許多人的童年,不料,動畫版導演鴫野彰(しぎのあきら)於5月30日因膽管癌病逝,享壽70歲。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒,40歲以上有肝病、膽結石或工作會接觸有毒物質者,平時要留意小便顏色(茶色
葉立斌/核稿編輯小豆是一名5歲小朋友,因為中耳積水在他處治療一個多月,吃了許多抗生素,可是中耳積水仍未消退,最後到彰化秀傳急診小兒科檢查聽力,結果發現兩耳聽力值到40分貝(正常25分貝以下)。因為患者耳膜嚴重內陷,恐怕會有併發症,在醫師建議下,安排耳膜通氣管植入小手術,所幸術後聽力完全恢復。
葉立斌/核稿編輯日常生活中,肩胛骨(內側緣)疼痛的人真不少。天母仁安堂在臉書粉專發文指出,引發肩胛骨內側緣疼痛的3大病因,包含菱形肌的慢性損傷、螺旋筋膜鏈失衡、拮抗肌-胸肌短縮造成的痛。其中拮抗肌-胸肌短縮造成的痛,指的是久坐辦公或者錯誤的含胸駝背坐姿,造成胸大肌路、胸小肌的適應性短縮,容易造成這兩
葉立斌/核稿編輯近期AI教父黃仁勳在台北逛夜市,引起大批網友關注,不少餐廳及餐點也因此成為熱搜美食。但民眾在採點美食前,還是要注意熱量。營養師楊婷貽分享黃仁勳近期逛過的美食地圖熱量,其中熱量最低的是酒漬海大蝦,一隻熱量為45大卡;再來是薑汁番茄,一份為50大卡。而熱量最高的是麻辣火鍋湯,一鍋就有75
葉立斌/核稿編輯國內腸病毒與新冠肺炎疫情,有時幼童不善於表達病況,小兒科醫師通常要多花點時間問診。小兒科醫師林智葳表示,近期遇到不少幼童高燒連續數日,令家長超崩潰;但流感與新冠快篩皆陰性,最後發現扁桃腺上有膿,診斷為「化膿性扁桃腺炎」。林智葳在粉專「醫心葳你Wei醫師~林智葳醫師」說明,自己在過去一