近日天氣漸漸轉熱,教育部提醒,民眾在外太久,如果出現熱衰竭或是中暑等症狀,記得採取4步驟來緩解症狀,分別是蔭涼處、脫衣&散熱、喝水、送醫。教育部在臉書粉專「教育部」發文分享,流汗為人體自然的體溫調節反應,但未適時補充水分或電解質,導致熱衰竭,未及時處理可能演變成中暑。若民眾在外發生中暑或是熱衰竭的話
夏天到來氣溫上升,不少民眾都會使用冰水或含有酒精的濕紙巾來溫降,不過藥師提醒,雖然冰水或酒精會使體表溫度下降,但卻會使毛細孔收縮,反而不利於排汗與散熱,中暑時首要任務是將患者移至蔭涼處後用冷水降溫。微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出,酒精蒸發過程會帶走身體表面熱氣,所以
有些民眾在吃了抗生素之後開始發燒,食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文分享,有可能是藥物熱所造成,並分析導致藥物熱的5種原因讓民眾更加暸解。食藥署表示,藥物熱(drug fever)指的是藥品所造成的發燒,但藥物熱非常不好診斷,判斷的方法必須觀察停用特定藥物後是否仍持續發燒。面對病患發燒時,一
進入6月,夏季氣溫飆升,嘉基醫院家醫科醫師薛詩潓提醒,為避免酷熱引發中暑、熱衰竭、熱痙攣等熱傷害,當發現有疑似熱傷害的患者,需即時補充水分、維持環境良好空氣流通或給予電扇吹拂、解開過多的衣物,協助患者散熱及儘速離開高溫環境,若症狀持續,則需迅速就醫。
夏天來臨又到了蚊蟲孳生的季節,一旦被叮咬癢腫成令人抓狂;對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文整理出蚊子最愛叮的4族群,並提醒,想要快速止癢不要用類固醇藥膏,建議選擇含有抗組織胺或局部麻醉劑的藥膏。1、體溫比較高的人:蚊子觸角有受熱體,在50公尺外就能感受到體溫較高的人,
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情在國內肆虐,兒科急診醫師表示,近來兒童急診病人持續維持高峰,常有家長誤以為孩子是重症病例,急忙帶著孩子衝急診,但現在確診者無法到診所看診,到急診室可能需要等待1-2小時,因此他特別整理出5大症狀,提醒家長應學習如何正確評估孩子的生理狀況,不要貿然急著就
梅雨季來襲,連日大雨不僅容易影響心情,也要注意身體健康。六福堂中醫診所表示,體內濕氣過重時,會出現頭暈目眩、嗜睡、食慾不振等症狀,年長者、小孩、情緒壓力大者、肥胖者等7類族群須格外注意,可透過適度運動、多喝熱水、飲食清淡及注意室內濕度來預防。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,許多民眾擔心疫情間的生病處置,禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享發燒處理原則與送醫時機,提供給民眾參考。巫漢盟表示,發燒溫度指標為耳溫、肛溫達38度。若是孩子出現發燒的跡象,可先觀
母親節將至,有些民眾會買蛋糕回家團圓,營養師對此分享挑選好吃又健康的蛋糕方法,同時也提醒民眾,吃對時間很重要,建議在中午、下午時段吃,才能讓身體有足夠時間消化。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享母親節蛋糕健康挑選秘訣如下:●選質地蓬鬆的蛋糕熱量較低,也可以以雞蛋、牛奶等原型食材為主。
隨著夏天的腳步接近,溫度逐漸升高,讓人天天都想待在冷氣房。對此,六福堂中醫診所提醒,冷氣吹太多容易吹出「冷氣病」,出現頭痛、肩頸僵硬、關節筋骨痠痛、怕冷等症狀,切記不可貪涼,適度保暖才是健康之道。六福堂中醫診所在臉書及Instagram發文分享,當人處於戶外時,炎熱的氣候蒸騰,人體也會啟動自我調溫機
隨著國內疫情升溫,不少家長擔心嬰幼兒染疫怎麼辦?高雄市護理師公會理事長周汎澔,提供5招嬰幼兒日常居家健康監測,以及輕微發燒居家照護等,面對疫情來襲時,呼籲家長不要驚慌。周汎澔表示,嬰幼兒和一般兒童一樣有評估三角ABC,A是外觀,觀察活動力;B是呼吸,注意是否太快或太慢,如果1歲以下嬰幼兒每1分鐘呼吸
最近天氣悶熱、總覺得沒有胃口嗎?營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享,4招找回好胃口,分別是隨時補充水分、不喝含糖飲料、選擇涼爽的環境下飲食、加點辛香料開胃。隨時補充水分夏子雯指出,夏天流汗多、常常進出冷氣房,水又喝不夠時,會影響到血液的濃稠度,這時身體會挪用消化道內的水分,
很多人覺得運動後皮膚反而變差了,營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文分享,運動會促使新陳代謝變好,但在運動的過程中,人體散熱會大量流汗,當汗水停留在肌膚上過久,產生的代謝廢物像鹽、乳酸、尿素等,便會成為細菌的養分來源,並對皮膚造成刺激,還有可能導致乾燥、敏感、粗糙及發癢甚至發炎。
目前正值春季,然而卻常常覺得睏,整天昏昏欲睡。醫師表示,可能是「春睏」所導致。同時分享改善春睏3招,讓民眾在春天當中能更有精神。醫誠堂中醫診所院長黃胤誠在臉書粉專「醫誠堂中醫診所」發文分享,春睏症是一種因季節轉換產生的適應性反應。冬天濕冷的天氣,人體為了抵抗寒冷、會將周邊毛細血管收縮,減少血流到末梢
三高是「血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高」,三種疾病的統稱。許多慢性病常由三高發展而來,如冠心病、腎臟病、動脈粥狀硬化及腦中風等等,特別在天氣冷時要特別留意。中醫角度看三高中醫治療三高與西醫不同,西醫治療三高有分別對應的藥物,中醫則是將三高視為一個整體,為體內運化失常的結果。中醫認為肝脾氣積鬱滯為本病的
大年初五迎來春節連假第二波低溫,忠孝昌盛堂中醫診所中醫師陳怡帆提醒,因為天冷就在室內久坐不動,或是長時間躲臥於床,反會導致血液循環不良,氣血不易流通,甚至代謝功能下降,這樣對於健康也是不好的,建議仍要維持適當的活動與運動習慣,希望大家都能健健康康,度過寒冬,平平安安,過個好年!
氣溫驟降,正是人體免疫力下降的時候,也可能對我們的心臟健康造成損害。榮新診所營養師李婉萍在個人平台「李婉萍的營養天地」發文分享,已有各種研究和數據顯示,和其他季節相比,冬季心臟病、中風發作及與心血管相關疾病的死亡人數更高!建議在飲食上要掌握少鹽、多攝取Omega-3脂肪酸等6原則,以及日常要注意適當
今(20日)是24節氣中最後一個節氣「大寒」,是運、氣循循環的開始,也是一年中陰陽轉換的重要時機,中醫師提醒,除了把握「護頭頸、護腰背、防喘作」,也可透過飲食、穴位按摩做好大寒的養生保健。扶原中醫診所中醫師吳俞璇在臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,俗話說「小寒不如大寒寒,大寒之后天漸暖。」我們的飲食
50多歲的陳太太,在晚餐吃完麻辣泡菜鍋與麻油拌麵後,半夜因為不想離開被窩,憋尿到凌晨,卻發現排尿有灼熱澀感,且會畏冷,以為是受寒,自行喝完薑母茶後,忽冷忽熱的症狀越來越嚴重,最後診斷是急性尿道炎,讓她很驚訝,怎麼才晚一點起來上廁所而已,就泌尿道感染了呢?
近日氣溫急降,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享提醒大家,冬天暖身可以多吃熱食與適量吃辛辣食物,並在穿著上增添禦寒衣物,家裡可擺放烘乾機與電暖器等增暖家電。但也要提醒,很多人會在冬天喝酒暖身,但這是最危險的錯誤禦寒行為,當血管來不及收縮恐怕感冒、失溫、猝死。