中秋佳節賞月時品嘗月餅與烤肉最應景,但享受美食之餘提醒洗腎病人把握以下原則,健康吃,過中秋。●注意熱量與含醣量月餅主要成份為醣與油脂,1顆月餅的醣含量約等於0.5-1碗白飯,熱量甚至超過1碗白飯,因此腎友記得與正餐的主食代換,以免體重與血糖失控。
BNT武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗校園接種作業即將展開,而在打疫苗前有幾點要注意的事項,疾管署在臉書專頁「疾病管制署 - 1922防疫達人」貼文,提醒民眾疫苗接種前的一些注意事項。●前一天不熬夜接種前一晚請好好休息,睡足6-8小時,充足的睡眠有助於提升免疫力,反之,睡眠不足有可能
44歲的胡先生有多囊腎家族史,阿嬤40多歲就因腎衰竭病逝,父親52歲就開始腹膜透析(洗腎),並在69歲過世。雖然胡先生他從小就嚴格控制飲食,卻仍在22歲確診罹患多囊腎,罹病陰霾沉沉的籠罩整個家族,胡先生也擔心他的孩子們未來也有可能發病。2%-3%洗腎與多囊腎有關
隨著武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情降至二級警戒,條件符合政令規定的各行業、場所與餐廳內用陸續鬆綁。民眾長期在家煮,忍不住想換換口味大啖夜市的美食,但又擔心變胖?營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文分享3大原則,不僅安心選,也能健康吃。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗已開放施打,民眾對於各類廠牌疫苗也有諸多疑問。對此,台大醫院家醫科醫師林嘉俊整理出「AZ接種攻略」懶人包,針對AZ疫苗的各種疑難雜症,為民眾解惑,也提醒需特別注意如果出現「血栓」的各種症狀,請儘速就醫。
現代人生活步調緊湊,為求快,常隨意吃,以致腸胃功能不佳,營養師提醒,腸胃不好,會影響消化吸收能力,以及免疫功能,因此特別分享腸道症狀全攻略,希望幫助讀者不再為腸疾所苦,但也提醒若真的不舒服,千萬別忍耐,還是要去看醫師。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文指出,人腦是神經
夏天一到,蚊蟲出沒,明明已經幫寶貝噴了防蚊液,卻還是被叮得一包一包,市面上防蚊液產品那麼多,該如何選擇呢?敵避DEET兒童不能用嗎?精油天然就尚賀嗎?兒童使用防蚊液有什麼要注意的地方? 兒科醫師一次替父母們深入分析!徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢在臉書粉絲專頁「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文表示,市面
醫師追劇,追出糖尿病各類用藥的「個性」!糖尿病用藥複雜,澄清醫院中港院區家庭醫學科醫師蔡崇煌以清宮劇《延禧攻略》中的人物特性做比喻用藥機轉及療效,生動易解,強調糖尿病是影響全身大小血管的疾病,每一種用藥都需依照患者的身體狀況,才能將糖尿病用藥發揮恰如其分的效果。
每到年節,不少人都會返鄉和家人團聚,並連帶掀起一波出遊潮,小兒科醫師提醒,返鄉、出遊難免會有長途車程,面對各種無法確定的緊急狀況,家長也應提前部署,才能帶著孩子享受難得的假期時光。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」上發文指出,孩童的情緒較易隨環境
好的飲食習慣對健康的好壞有相當直接的影響,因此平時在選擇飲食時,須考量個人體質、身體狀態,對此營養師也針對肉類,列出常見食材的營養價值,並針對不同需求的人,解析該如何選擇。營養師李婉萍在部落格「李婉萍的營養天地」分享肉類選擇攻略,並將人分成減重者、傷口修復者、貧血者、洗腎者、控制膽固醇者5大族群。
「水腫」是令許多人困擾的身體症狀,腫腫的身體器官除了影響外觀外,也會造成許多不適和生活上的不便,醫師表示,若本身擁有容易水腫的體質,除了要養成固定的運動和飲食習慣外,也能透過中醫有效調理。九如中醫診所副院長許淳彰臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文,指出許多民眾常因水腫感到困擾,覺得自己沒有亂
烤肉幾乎變成中秋節的全民運動,但是一定要吃得健康!弘光科大營養系助理教授王涵,帶著學生設計一套健康烤肉方法,教民眾挑選肉類、自製獨特的低鹽味增烤肉醬汁,搭配蔬菜、喝無糖綠茶飲料,善用鐵盤、錫箔紙燒烤,避免把燒焦的食物吃下肚,讓民眾在大口吃烤肉的同時,對身體負擔不會過大,也避免吃進過多的有害物質、熱量
每年9月15日是「世界淋巴癌日」,台灣一年新診斷的惡性淋巴瘤共2860人,是非常複雜的疾病,不同種類、特性,就有不同治療方式,但若積極治療,5年存活率可高達70%,因此癌症希望基金會、中華民國血液及骨髓移植學會、中華民國血液病學會今日宣布攜手推出數位工具「淋巴癌攻略」,希望助病友抗癌。
即使不抽菸、生活作息健康又正常,仍可能罹患肺癌。癌症希望基金會昨舉辦「肺癌攻略」上線記者會,醫師指出,很多肺癌病患會有疑問:「為何沒抽菸也得肺癌?」根據現有研究原因仍不明,但可能和基因遺傳有關。每年8月1日是世界肺癌日,癌症希望基金會與國民健康署、台灣肺癌學會、癌症醫學會等團體昨共同舉辦記者會,提醒
有一天門診來了一位年輕美麗女孩,她表示,最近呼吸喘、腳水腫、覺得噁心、沒胃口。進一步詢問後得知,她多年來,小便中有泡泡症狀,但她並不放在心上。直到就醫診斷罹患末期腎臟病,須終身洗腎治療,讓她無法接受,直說自己還年輕,很多夢想要完成,想要環遊世界,想要結婚生子。
白色情人節前夕,避免擦槍走火,以及保護另一半,義大大昌醫院12日邀婦產科醫師講解正確使用保險套及潤滑劑,醫師表示,有民眾認為保險套潤滑度不佳,自行添加嬰兒油來增加滑度,卻反而會增加保險套破掉的機率。義大大昌醫院12日舉辦「房事」美滿全攻略,健康「性」福有保障衛教講座,由院長張基昌教導民眾正確使用保險
台中一名35歲王姓上班族,從小視力好讓大家很羨慕,今年9月時除了上班盯螢幕,下班後還瘋狂追劇,一口氣熬夜3天將70集的《延禧攻略》看完,意猶未盡想繼續看下一部時,突然發現眼睛看近物時模糊、吃力,趕緊到眼科檢查,才發現調節水晶體的「睫狀肌」收縮出現遲滯,年紀輕輕就確診罹患老花眼,醫師除提醒正確用眼,多
台中市一名35歲王姓女子,9月開始狂追劇,近日突然發現近物看不清楚,就醫檢查驚覺患了150度老花眼。據《蘋果》報導,擔任秘書的王女沒有近視,求學時期視力都在1.2,一直對視力很有信心的她,這一個月來瘋狂追劇,甚至一連熬夜3天追完整整70集的《延禧攻略》,不過最近到了下午,眼睛就出現疲勞、痠痛的症狀,
從得知懷孕開始,準媽媽們的心總是七上八下,擔心寶寶是否健康,自己的身體狀況是否有提供寶寶足夠的營養,而拿到產檢超音波影像圖時,也不太了解是什麼狀況,因此有婦產科醫師出書,要讓準備迎接新生命的家庭了解如何健康孕產,解答迷惑,並且破除迷思,避免發生憾事。
中秋節烤肉已成為家家戶戶熱門活動,烤前注意食材鮮度與保存,烤肉時生、熟食食材與餐具分開使用以免交叉汙染,烤後多補充水份、水果幫助消化。新竹馬偕醫院腸胃科醫師黃士育提醒,中秋烤肉食材使用冰塊保鮮、勿吃未熟食材,記得勤洗手,以減少得到急性腸胃炎機會。