人格特質較敏感、固執、有完美主義傾向的人,往往深受憂慮所苦,出現自律神經失調和血清素失調的可能性也較高。過度的焦慮常使人思緒超載、壓力爆棚,不僅會讓人自我懷疑,也常提供我們有害的行動建議。小藍就是個容易緊張和焦慮不安的人,經常害怕事情做不好和擔心生活中的大小事。一被主管噹就覺得自己很糟糕;工作一多就
皓的妻子不愛整理家務,下了班不是看劇就是玩手遊,最近天氣熱,皓受不了家裡亂,到處都是玩具和雜物,孩子們又吵鬧,忍不住便破口大罵。妻子總說皓對他們太兇,叫他「噴火龍」。對於妻子的我行我素、講不聽,有幾次皓真的是氣炸了,捶壞了衣櫥也摔破不少東西,但從來沒有動手傷過妻小,他也不認同只要音量稍大,就被妻子說
董氏基金會調查發現,2018年回收1138份問卷了解上班族壓力源及紓壓習慣現況,結果業務是主要壓力,「看電視、電影」或「聽音樂、唱歌」是主要放鬆方式,但年齡、性別又會進一步有差異,像是年長者較愛運動、宗教活動,年輕族群多睡覺、玩電動或線上遊戲。
櫻花盛開,漫步在飛舞花毯上,美不勝收,粉紅3C、家電恰巧跟美景相襯,格外浪漫,就算不外出賞櫻,在家看了也有好心情!而除了不敗的少女心粉紅旋風,帶點粉紅感的低調玫瑰金依舊流行!三星Galaxy Watch Active 無線充電三星Galaxy Watch Active瞄準年輕女性打造,其中玫瑰金版讓
2020總統大選選情升溫,對於立委在去年底審查108年度國安局預算時,認為國安局因應大選維安任務,計畫增購或是汰換各式車輛達39輛,預算達5800餘萬元,建議國安局應以租貸代替採購,以撙節公帑,國安人士今天說,考量車籍資料可能無法有效保密,以及租貸效益偏低等因素,大選維安車輛不宜以租貸方式來辦理。
有別往年,三星離開巴賽隆納,選擇到美國舊金山並搶在 MWC 展前舉辦發表會…
有人常抱怨記憶不好,明明剛才人家才講完話,又再問對方剛剛講了什麼,腦袋似乎變得不太管用,但身體沒有什麼疾病,因此感到擔心且情緒有些低落。一名50歲高階主管平時有規律運動習慣、年度健康檢查皆無異常,近幾個月來覺得自己容易忘東忘西,上星期說過的話又會重複再問一次,注意力無法集中。平日工作壓力極大的他,工
您常感到情緒低落嗎?是否常覺得不快活?日前一項刊登在國外期刊《心理醫學》的報告指出,憂鬱似乎會加速大腦退化,讓人提早變笨,值得大家關注。該項研究由服務於英國蘇塞克斯(Sussex)大學的臨床心理學家達里婭‧賈斯納(Darya Gaysina)博士主持,其回顧近年來發表的文獻,透過整合分析的方式,試圖
為落實總統蔡英文8年20萬戶社會住宅政策,內政部透過多元方式與地方政府合作,要打造高品質、無障礙的社會住宅;據內政部預估,今年底可達3萬戶社會住宅,2020年完成4萬戶目標。內政部今日公布「愛上社會住宅101個理由」影片,現有社會住宅住戶受訪時,多數住戶都感到滿意,稱讚社會住宅的空間規劃設計,讓人感
俗話說:「年紀大,機器壞」,對於許多銀髮族來說,記憶力衰退、反應變遲鈍是常見的現象。原則上,這是自然老化的過程,但在某些情形下也可能是輕度認知障礙,雖不影響生活,但未來容易發展為失智症。刺激心智活動 有保護作用值得注意的是,一份前陣子發表在世界醫學權威雜誌《美國醫學會期刊—神經學》(JA
國際基甸會中華民國總會澎湖支會每年蒞澎舉辦生命教育課程講座,今年進入第3年,首日分別前往湖西國中及馬公國中等校進行演講,並贈送師生聖經;縣長陳光復專程到場勉勵學子,鼓勵學習愛的真諦,凡事講求包容與關愛。今年國際基甸會澎湖巡迴演講列車,邀請到元大證券財管部經理謝彩婕主講「愛是尊重」,以自身曾走過鬼門關
走在中山北路二段,方才光點電影院播放的劇情仍在腦海盤踞,一個閃失卻掉入若有所失的心井,來來去去的車輛與繽紛街景,歡樂季節將至,有什麼好患得患失?自從進入50+階段,空閒的時間多了,胡思亂想的時刻也增加,生命的暗礁開始若隱若現。會為推掉海外大型演講而懊惱,會為電視通告減少而失意,這是「吳娟瑜」的格局嗎
「餘命財富」是指從此刻到往生之前,身上留下的房產、債券、股票、版稅、現金、利息等。社會是現實的,當離開了職場,離開多年緊抓不放的位置,「大大人」在退休第一個月享受了「睡到自然醒」的美夢成真,接下來,若沒有及早規劃,那麼,哪裡都不想去、哪個人也不想見的情況下,將過著「三機人生」了(電視機、手機、洗衣機
BILLY TONG印度的學童自殺問題日益嚴重。根據印度内政部(Ministry of Home Affairs),自2014年起,3年間,印度有多達26,476名學生自殺身亡。單單是2016年,便有9,474名學生自殺。換言之,在印度,每55分鐘,就有一名學生自殺身亡;每24小時,就有約26名學生
每日供水降至55CMS今年暑假颱風頻仍,但卻鮮少侵台,以致水情告急,昨水利署中區水資源局(簡稱中水局),特別召開水情調度會議,會後決議集集攔河堰在本月十六日起,每天供水從六十CMS(每秒立方公尺)降至五十五CMS,藉此調節用水,確保明年民生與一期稻作供水無虞。
Q:以前老婆就常說我脾氣不好,對她和孩子太兇,最近更常躲著我,刻意減少互動,只要我稍微大聲一點,她就說我言語暴力,講得好像都是我的錯。她不愛整理家務、下班回家就一直打遊戲,我受不了家裡亂、孩子都要我顧才會唸她。她總是我行我素、講不聽,我真的是氣炸了,但從來沒有傷過她或孩子。不希望她老是這樣怕我、躲我
連續開辦3屆的屏東「大店長開講」創業實務課程,由王品集團董事張勝鄉利用8週的紮實學程,充實經營者領導能力,讓在地企業營運升級,實用的課程讓報名人數年年額滿,今天縣府再舉辦進階班開訓典禮,縣長潘孟安特別現身為業者加油打氣,他表示,期待這群種子部隊把所學帶到各個領域,為屏東中小企業注入新力量。
許多剛畢業的職場新鮮人陸續踏入職場,勞動部調查發現,職場新鮮人最經常被抱怨的就是抗壓性低、愛抱怨、不敬業,但也有些是企業眼中的「紅人」,以「主動積極,樂於付出」比例最高,其次才是「工作認真負責,吃苦耐勞」,「善於表達,會溝通」也是受歡迎的特質。
在一般人的印象中,親密暴力的相對人(過去稱之爲「加害者」)多半是男性,但近年來諮商的個案或夫妻,卻有不少是因妻子情緒常常失控,令先生或小孩苦不堪言而鬧到要離婚。妻子的言行未必構成家暴,也往往是因壓力調適不佳,但無論哪一方容易暴衝,都可能對婚姻關係造成巨大戟害,為家庭氣氛蒙罩一層烏雲。
勞動部屏東就業中心將在5月1日勞動節舉辦就業促進研習課程,除邀請空中大學講師王議賢主講「勞動薪動力‧求職創薪機」,另安排「勞工卡促咪‧打卡送好禮」、「勞工驚喜戳戳樂」等好康送禮活動,歡迎民眾參加。屏東就業中心主任翁素足表示,就促課程「勞動薪動力‧求職創薪機」講述內容包括職場溝通、表達技巧、EQ訓練及