68歲李姓婦人罹患糖尿病20年,定期就醫用藥,卻未忌口,血糖控制不佳,去年8月發現視力模糊,進一步檢查有視網膜病變,腎絲球過濾率也僅剩8分,進入慢性腎臟病第五期,再控制不好,恐3個月就要洗腎,接受中西醫合併治療,自己也嚴格控制飲食,約半年後腎功能明顯提升,減少洗腎危機,血糖控制正常,精神、體力都變好
葉立斌/核稿編輯今(5)日是24節氣裡的「芒種」,天氣漸熱,夏天真的來了,但要小心腸胃、皮膚問題!中醫師曾宜萱表示,皮膚易發炎者夏季水果要少吃、多吃補水的瓜類、四神湯顧小腸及養心、作息調至晚睡早起,以及綠豆水清熱消暑。曾宜萱在粉專「曾宜萱 美學中醫師 美容減重成長健康門診」表示,準備迎來夏天的第三個
癌症治療的最大挑戰之一,就是腫瘤細胞在化療或放療後,似乎被壓制,卻又過了一段時間後捲土重來。為何會復發?這個問題困擾醫學界多年,而南卡羅來納醫學大學霍林斯癌症中心的研究團隊近期有了重大突破,他們發現,一種名為「巨型多染色體癌細胞」(PGCCs)的特殊細胞,可能是導致癌症復發的關鍵元凶。
葉立斌/核稿編輯夏季是泌尿道感染好發季節;對此,好幸福泌尿科診所院長戴槐青整理4種夏日水果,包括:芒果、葡萄、西瓜、水梨,能保護泌尿道健康。其中,水梨含有豐富鉀、鈣等礦物質,能促進尿液稀釋和排泄,降低結石形成的風險,對於預防腎結石、膀胱結石具有一定的幫助。
葉立斌/核稿編輯肥胖除與癌症息息相關,更有研究顯示,肥胖者尤其是女性,偏頭痛機率較高。營養師李婉萍表示,造成頭痛原因多,其中飲食為一大關鍵,像是起司、巧克力、喝酒、味精製品、堅果、發酵烘培類食品、含咖啡因飲料等皆易引起頭痛。因此建議用5飲食方式,包括多吃綠色蔬菜、主食改成南瓜、豆類每天吃、補充維生素
台灣即將邁入超高齡社會,而失智人口逐年增加。依據衛福部「全國社區失智症流行病學調查」,推估113年65歲以上失智症人口數約有35萬人,如何友善包容是不容小覷的課題,中國醫藥大學北港附設醫院(北港媽祖醫院)失智共照中心,以VR體驗,帶領家庭照顧者們,以第一人稱視角帶領民眾更了解失智者處境。
上班族一天有3分之1以上的時間在職場活動,國民健康署今(5)日公布2023年「工作人口健康促進現況調查」初步結果。國健署社區健康組長李嘉慧指出,調查中發現,僅有不到50%的工作者體重正常,受調查的全體工作者中,更有高達47.4%體重達到過重、肥胖,主要與缺少運動與蔬果攝取不足有關。
「陳醫師,拜託救救我兒子!」台中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心因患者母親的聲聲呼救,10年努力不懈,尋找解決雙腎切除病人長期低血壓的解方,發現治療過動症藥物阿托莫西汀(Atomoxetine)能成功改善病人透析低血壓問題,研究成果通過SCI期刊的美國國家腎臟基金會期刊《腎臟醫學》(Kidney Medi
農曆五月初五端午節,又稱為五月節,家家戶戶都會在這個傳統節日準備粽子;如何在吃粽子的同時兼顧健康?台北榮總新竹分院營養師林瑞媛建議民眾把握餐盤六口訣,將可吃得健康又均衡。技巧一:控制份量大小粽子雖然美味可口,但市售粽子大多高熱量、低纖維,一顆約300到500大卡,相當於1.5至2碗飯的熱量;因此,建
沈莉馨/核稿編輯今(5日)是節氣芒種,此時氣溫逐漸攀升,且空氣中會瀰漫著悶熱的濕氣。上祐中醫診所院長黃上邦表示,由於天氣悶熱,容易出現皮膚搔癢、心浮氣躁及脾胃出問題。此時應注意皮膚的保濕,並且避免過度清潔等,以及應著重在養心消暑、健脾養胃。另外,日常也可按壓太白穴,能緩解脹氣;耳神門穴能寧心安神;豐
沈莉馨/核稿編輯端午佳節將屆,少不了肉粽應景,但怕吃了不好消化,又容易脹氣?吳耿良診所院長吳耿良在臉書專頁「吳耿良診所-內科胃腸肝膽科」發文分享3個吃粽小撇步,吃「粽」不變「重」,均衡健康無負擔,像是其中提到,吃粽子可搭配當季蔬菜,補足纖維,也可選擇如鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉、納豆與芽菜等富含消化酵
沈莉馨/核稿編輯更年期皮膚乾燥又癢怎麼辦?中醫師余雅雯表示,想讓更年期也能維持彈力美肌,飲食營養是關鍵,建議日常補充富含Omega-3的好油,如鮭魚、核果類等,能減少肌膚敏感、改善更年期症候群;脂溶性維生素如黃綠色蔬果、綠葉蔬菜、蛋黃等,能增強肌膚表層抵抗力;優質蛋白質如蛋、魚肉、雞肉、奶等,有助人
60歲的王先生,高血壓已超過10年,目前服用三合一血壓藥已3年了。在改成三合一血壓藥物初期,血壓在110-130mmHg。後續因為血壓持續穩定,醫師開立連續處方箋,每次回診,他就跟醫師說:「血壓很順,照拿一樣的藥,連續處方箋就好!」不過近一年來他的收縮壓上升在150-170mmHg左右,但他自認為有
端午節將近,各式粽子紛紛上市,民眾大啖品味各式創意粽。光田綜合醫院肝膽腸胃科主任陳俊欽提醒,在享用粽子應細嚼慢嚥、多喝水、控制份量、分次分食,才能減緩腸胃負擔;另外,豐原醫院營養師楊惠茹教導民眾挑選及自製適合自己的「健康養生粽」。陳俊欽指出,曾罹患腸阻塞、經常性便秘、腹瀉、腹痛或曾於腸胃道進行手術的
沈莉馨/核稿編輯不少人認為「如果一整天都待在冷氣房,沒出門也沒流汗,這樣就可不用洗澡?」胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,從健康角度來說,沒有明顯出汗的話,2-3天洗一次澡是沒問題。但還是要考慮到氣候不同、是否汗腺旺盛、勞動和運動頻率等。另外,太常洗也易導致皮膚乾燥、病菌繁殖;洗太少則會釀毛孔堵塞引粉刺或
葉立斌/核稿編輯你聽過「呀咧呀咧」嗎?最近走到哪都能會聽到「大小姐,It's time to go to bed」,由韓國雙人組合ASMRZ演唱的《晚安大小姐》洗版各大社群網站!好食課營養師Anna李宜樺在臉書粉專「好食課」發文分享,7個可能導致大小姐睡不著的飲食,包括:咖啡因、高脂食物、辛辣食物、
明明沒吃什麼東西,甚至空腹,卻還是脹氣,且持續7、8小時都無法緩解,恐是「小腸菌叢過度增生」(Small intestinal bacterial overgrowth,簡稱SIBO)。醫師指出,胃酸酵素不足、腸蠕動功能不良、長期吃制酸劑、喜吃精製糖等都可能導致SIBO的發生,建議進食時細嚼慢嚥、適
30歲鄭小姐有自體免疫病硬皮症7年,一直在奇美醫院治療,2年前出現咳嗽、打嗝、喉嚨異物感等非典型胃食道逆流症狀,胃鏡檢查顯示是輕度逆流,但吃胃藥後未改善。患者接受胃腸科醫師建議做精準檢查,發現是硬皮症侵犯食道肌肉,導致食道蠕動完全喪失、罷工。醫師衛教調整飲食與餐後輕度運動,喉嚨異物感大幅改善。
沈莉馨/核稿編輯迎接新生命固然充滿喜悅,但產後狂掉髮總是令人傷腦筋。翰醫堂復興院主治醫師張雅涵於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出,改善落髮在家也可以做得到,分享5個小撇步,有效改善產後落髮問題,包含:選擇天然洗護髮產品、可以寬齒型梳子輕柔梳髮、暫時不染燙、每日按摩頭皮、或尋求中醫調理來幫忙。
沈莉馨/核稿編輯女性易有甲狀腺機能異常的問題。醫師提醒,若發現有甲狀腺異常症狀;及內分泌、新陳代謝疾病,如糖尿病、高血壓等;或甲狀腺疾病史、家族史;和女性出現經血量變少、經期混亂不規則等4種情況,應就醫檢查。若不慎檢查出甲狀腺異常,除積極治療,建議日常應規律用藥、少喝咖啡、戒菸、紓壓、多運動。