記者/洪素卿越來越多研究顯示,睡眠不足可能與肥胖相關,讓自己睡得好些,可能更好瘦。「睡不好」除與疾病、生活習慣相關外,也可能是因為「吃錯了」。睡不好與飲食內容有關一項發表在《食慾》期刊的最新研究發現,每晚「睡7到8小時」的人,與「睡眠較短」以及「睡太多的人」之間,最大不同就是「飲食內容相對多樣化」。
美研究 四成癌患死於營養不良根據世界衛生組織2008年的統計顯示,全球約1270萬人罹患癌症,約760萬人死於癌症;衛生署去年十大死因統計顯示,癌症連續29年高居榜首,死亡人數為39917人,平均每13分10秒就有1人因癌症死亡。一個月體重降5%要注意