葉立斌/核稿編輯忙碌的一天終於結束,感覺好累又完全不想動?洪永祥診所院長洪永祥表示,腎友想擺脫疲勞感,可做到5招,包括:能量滿滿的早餐、增血清素、血液循環好、減少多餘消耗腦力的習慣,以及良好的睡眠品質。其中在選擇早餐時,推薦富含優質蛋白、高能量低鉀水果、川燙過的蔬菜、澱粉,以及不飽和脂肪酸等各5樣食
年逾40歲的呂女士與丈夫結婚8年從未懷孕,自政府推動試管嬰兒補助方案,便決定積極投入做人計畫,2年來經歷3次試管嬰兒療程皆未成功,夫婦倆決定暫停西醫治療,給自己身心靈休息喘息的空間,也預計在這段休養期間,透過中醫調理提升卵子品質後,再進入試管嬰兒療程。
年近半百的吳經理週末總會約三五球友到網球場廝殺一番,但日前他為了一記網前救球,左大腿用力一蹦,瞬間的劇烈疼痛讓他無法動彈,連走路都舉步維艱,不得不打退堂鼓棄賽。經緊急冰敷處理後隔天就醫檢查,結果發現他的左大腿腿後肌部分肌肉斷裂腫脹,連左踝內側關節都有皮下血腫,讓他自嘲「勇腳變跛腳」!
高雄1名74歲婦人因腰痛就醫,原本檢查正常,但2週後突然轉為劇痛,進一步檢查發現腰椎第1節壓迫性骨折,因婦人未曾發生跌倒或撞擊,經診斷是骨質疏鬆導致骨質脆弱成「脆糖人」,引發脊椎椎體突然塌陷骨折。高雄活力得中山脊椎外科醫院放射科組長侯辰芳指出,婦人沒有跌倒、撞擊或車禍等情形,但腰部卻嚴重疼痛,經X光
當今許多考生為應對各類考試而投入大量的時間和精力,希望取得優異的成績。同時,伴隨人口高齡化現象,年長者普遍面臨著記憶力下降、注意力不集中等問題,甚至容易出現健忘現象。這些情況無不提醒我們,對腦部健康的關注和保護至關重要。《黃帝內經.素問.生氣通天論》提到了心神的重要性,強調心藏神明,掌握著神明出入的
南投1名80歲老婦人,近半年來持續出現間歇性胸痛掛急診,但心電圖跟胸部X光檢查都沒明顯異狀,醫師考量她患有糖尿病,安排心肌灌注掃描,發現嚴重心臟缺氧,立即執行心導管檢查,赫然發現右冠狀動脈「幾乎99%都塞住了」,所幸經打通血管並置放塗藥支架後順利康復,不再胸痛。
沈莉馨/核稿編輯進入青春期後,肌膚出油量大增宛若「油田」,讓痘痘狂冒好煩惱,到底痘痘何時才不會再長?醫師沈孟暵引述研究指出,青春期皮脂分泌量達到最高峰,隨著年齡增長,皮脂分泌量逐漸減少。男性的皮脂分泌量在30歲左右開始顯著下降;女性則是在更年期後(約50歲)皮脂分泌量下降更明顯,到了老年,更可能有皮
沈莉馨/核稿編輯想要輕盈一夏,但努力飲食控制卻瘦不下來?藍田馬光中醫診所院長、意凡馬光中醫診所醫師何盈穎指出,體重上升不外乎熱量攝取過多和代謝下降,前者較容易瘦身成功,若是代謝力下降族群,則需要先檢視體質狀態再進行減重效果會比較好。黃帝內經將肥胖分成膏人、脂人、肉人,中醫對證下藥,搭配中藥茶飲與針灸
1名35歲女性,近半年來,老覺得頭顱正中間有一台馬達,持續發出「嗯~嗯~嗯」的聲響。夜深人靜時,愈益明顯,難以入睡,心煩意亂。起初以為是自律神經失調,服用過精神鎮靜劑、血清素受器調節劑,接受過其它相關療法。後以為是頭頸部氣血不足,接受過針灸及推拿。
葉立斌/核稿編輯現代人健康意識抬頭,吃水果的「時間點」也變成一門營養學問。營養師陳怡婷指出,時常被問到水果應該要在飯前或飯後吃,她解惑,其實一般健康的人飯前飯後都能吃水果。若有血糖問題者,則建議不要空腹飯前吃,可以水果取代點心、零食。如果沒有吃點心習慣,飯後吃能減緩血糖波動。
近期氣溫炎熱,已進入登革熱流行季節,台中市衛生局今天公佈1名登革熱病例,這名住在北區的10歲以下女童,6月初曾到日本旅遊,返國後在14日出現發燒、肌肉痠痛症狀,就醫後經醫療院所通報採檢登革熱NS1抗原快篩陽性及通報,目前同住4名親友無不適症狀,女童活動北區的3個里別在今天也進行消毒,該案檢體已送中央
高雄市衛生局13日公布鳳山區出現入夏首波登革熱群聚疫情,有2名同社區居民確診,今(18)日指出,截至昨日累計擴大採檢617人,未再發現疑似個案,不過查獲孳生源陽性率高達16.09%,較去年同期增加近2倍,傳僠風險仍高。疾病管制署署長莊人祥今天南下拜訪市長陳其邁,除肯定端午連假市府第一時間動員進行登革
羅碧/核稿編輯夏天天氣炎熱,鮮甜可口的竹筍是開胃好選擇。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,竹筍有4大好處,可以調節血糖、膽固醇、抗發炎及助排便,但因竹筍含有普林及草酸鹽,建議痛風和腎功能障礙患者不宜多吃。張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文指出,每到夏天,就少不了
因應高雄市鳳山區出現入夏後首起登革熱本土群聚疫情,衛福部疾管署署長莊人祥今(18日)南下拜會高雄市長陳其邁,感謝市府團隊端午節連假動員執行緊急防治,第一時間控制疫情,並出席市府跨局處登革熱防治工作小組會議,為第一線防疫夥伴加油打氣,也赴高雄機場檢疫站視察並慰勉檢疫人員。
1名70歲阿伯背痛及下肢痛持續數年,過去僅在特定姿勢及長時間行走才會不適,但之前2個月突然持續性下背痛及雙下肢酸麻加劇,無法走路超過10分鐘,左側更嚴重。奇美醫院骨科診斷是椎弓根解離性滑脫,進行脊椎內視鏡手術,將雙側被骨刺壓迫的神經根做減壓,3天後出院復健、護腰保護,不到1個月,患者就不再疼痛。
衛福部疾管署日前開放50歲至64歲民眾公費接種1劑23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPV23),疾管署副署長曾淑慧今(18日)表示,期間累計8.8萬人接種,相關疫苗已經打完,昨起結束擴大公費接種,恢復原本公費接種對象。疾管署5月28日起短期開放50至64歲民眾公費接種1劑PPV23,接種狀況踴躍,曾淑慧
國內新冠疫情處流行期且升溫中,流行病毒株也洗牌,衛福部疾管署今(18日)公布,雖然本土仍以變異株JN.1占比最高,但逐漸下降中,反而「KP病毒」系列的KP.2、KP.3上升,合計已突破2成,至於在中國、香港上升的XDV.1,也爬升到第3位,占比1成。
腸病毒處於流行期,衛福部疾管署今(18日)公布新增1例重症,為北部6個月大女嬰,多次痙攣並且眼睛向上吊,收治於加護病房,原來是腸病毒併發腦炎,所幸已好轉出院。疾管署疫情中心副主任李佳琳表示,上週腸病毒門急診就診1萬7634人次,較前一週1萬8215人次略降3.2%,可能受端午連假部分門診休診影響,評
衛福部疾管署今(18日)公布,國內新冠疫情上升且處流行期,上週新增623例本土併發症,較前一週329例上升,幾乎翻倍,新增38例死亡,也較前一週20例上升;在重症個案中,新增2例嬰兒,一開始都是發燒、咳嗽有痰等,提醒有症狀可使用快篩再就醫,以利醫師診斷。
南投80歲老婦人,近半年來持續出現間歇性胸痛掛急診,但心電圖跟胸部X光檢查都沒有明顯異狀,醫師考量患有糖尿病,建議安排心肌灌注掃描,果然發現嚴重心臟缺氧,立即執行心導管檢查,赫然發現右冠狀動脈「幾乎99%都塞住了」,所幸經打通血管並置放塗藥支架後順利康復,讓她開心終於不會再胸痛了。