葉立斌/核稿編輯想要減重瘦成窈窕好身材,有沒有事半功倍的方法呢?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,英國有研究指出,早上空腹運動能幫助燃燒更多脂肪。但他提醒,前一天晚上最好要吃澱粉,否則空腹運動,肌肉裡面沒有糖反而可能會燃燒到肌肉本身。
戴智慧型手錶會覺得皮膚癢?醫師指出,這就是所謂「接觸性皮膚炎」,主要是錶帶添加物引發過敏,可以透過保持皮膚清潔、乾燥,錶帶不要戴太緊或太鬆,有機會改善,若仍會發癢,就要諮詢醫生,再決定要不要戴。醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享,接觸性皮膚炎經常會出現搔癢的紅斑、腫脹、小丘
28歲謝先生身高172公分、體重高達142.8公斤,BMI=48.2 (>35是重度肥胖),體脂肪約30%,有肥胖的家族史,18歲後體重就超過120公斤,加上工作是坐辦公室的上班族,平常運動量不大,體重一直居高不下。因肥胖導致血糖血脂與肝功能都異常,晚上打鼾到影響睡眠,就醫求診。台南市立醫院家醫科醫
目前上架的運動健康測量的APP很多,南市結合產、官丶學界研發「府城動起來」APP,則是全國第一支大數據智能以測量「肌少症」為主軸的人工智能科技,今(20)日發表會,台南市長黃偉哲以身作則邀大家揪團參與持續21天健走運動習慣。成功大學運動科學與高齡健康產業中心主任林麗娟表示,這支APP下載可以運用於運