葉立斌/核稿編輯想減肥的人可能都希望瘦得越快越好,但其實減重速度不能太快!營養師嫚嫚於臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示,若每週體重減輕大於1公斤,就需要多注意了。由研究發現,快速減重與循序漸進式的減重相比,肌肉量平均減少更多,體脂肪平均降低更少,代謝率下降幅度更大。且可能有疲勞、便秘、頭
台鋼雄鷹左投江承諺,昨天對樂天桃猿先發6局失1分拿下本季第2勝和單場MVP,累計防禦率1.52暫居聯盟榜首,出賽8場繳出7場優質先發,表現相當亮眼。值得一提的是,江承諺昨天最快球速只有138公里,直球均速約135公里,球速不快照樣主宰戰局,台鋼總教練洪一中指出,江承諺球雖不快,但曲球投得慢又準,彎曲
沈莉馨/核稿編輯大家都知道憋尿不好,但一有尿意就尿也要注意!林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦表示,別一有尿就去尿,因為容易干擾生活品質、導致膀胱收縮功能退化,及逼尿肌負擔增加,引起膀胱病變、慢性纖維化等。建議讓膀胱適度忍一下,感覺7-8分滿再去尿,讓膀胱發揮儲存尿液該有的工作,且這樣做不叫做憋尿,也不
無黨籍市議員吳佩芸今天在市議會表示,很多車禍都是因為車速太快造成,認為交通局應研究如何讓進入巷弄的車速變慢,建議可如日本設「減速台」,因為有坡度車輛會自動減速,而且不會有發出噪音的問題。交通局長葉昭甫表示,交通局內部有討論,過去20、30年前,台灣有做「減速丘」但是因為有坡度,車輛若未減速就會產生噪
54歲W女士是位家庭主婦,過去有產後憂鬱病史,因離婚致重鬱症復發,1個月前足不出戶,整天愁眉苦臉、沉默寡言、有氣無力,連進食和梳洗都要旁人督促。家人送到奇美醫院精神科辦理住院,醫師在原有藥物加上兩種抗鬱劑併用,助患者察覺原生家庭、婚姻影響與調整改變,8週治療後病情完全緩解出院,重新綻放笑容。
今天上午9點左右,受鋒面影響,彰化縣下起滂沱大雨,台61線西濱快速道路北上171公里處發生貨櫃車自撞護欄側翻事故。駕駛僅受輕傷,拒絕送醫。事故占用外側車道及路肩,內側車道可通行,但因雨勢不斷,車速變慢,回堵約3公里。警方派員維持交通秩序,拖吊作業進行中,事故原因仍待調查。
沈莉馨/核稿編輯領藥拿到藥袋時,除了適應症外,最在乎的莫過於「有什麼副作用」,宇平診所心臟內科醫師劉中平指出,很多心律不整的患者是年輕女性,血壓不高,容易頭昏,偏偏心律不整的藥常常都有降血壓的副作用,讓患者憂心忡忡,但其實會導致降血壓的劑量很輕,不至於影響到血壓,就算造成頭暈的副作用,只要和醫師溝通
賴以潔/核稿編輯當血鉀濃度超過5,就稱為高血鉀,高血鉀最典型的症狀是心律不整,想要預防高血鉀發生最重要的是避開高鉀食物,如香蕉、牛肉、鮪魚、荔枝、糙米等,亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,若因高血鉀造成心室頻脈或心房顫動,要做電擊搶救時,會因為鉀離子太高,無法把心臟電回。
資深媒體人呂文婉今(24)在社群發文,表示自己出門竟然被一名怪異的男子緊跟在後,讓她感覺很慌。呂文婉說,近期社會治安事件頻傳,包括殺人未遂犯逃脫、中捷持刀砍人事件,社會洋溢著不安氣氛。她自己身上也發生一件「毛毛的」事。呂文婉在文中表示送女兒去搭捷運之後,獨自到銀行辦事,並將車子停在距離銀行步行約5分