蛋白質是人體所需的三大營養素,如果攝取量不足,不僅肌肉流失、精神倦怠,還會掉髮,營養師程涵宇盤點18種植物性蛋白質含量,並列出排行榜,其中居冠的是青仁黑豆,每百公克有37克蛋白質,第2至10名依序是黃豆、小麥肧芽、花生、綠豆、開心果、葵瓜子、杏仁、奇亞籽、花豆,提供不愛吃肉或是素食者參考。
又是國中、小的畢業季,台南市政府教育局今天舉辦市長獎第1場次的頒獎典禮,有趣的「市長陪你拍」再度登場,得獎者與市長黃偉哲個別合照時,猶如上演搞怪姿勢大考驗,五花八門的創意,笑果十足。今天的典禮在玉井國小舉行,頒發給玉井、左鎮、善化、下營等11區的國中、小與補校,共計53校、350人獲獎;黃偉哲肯定學
陳定瑜/核稿編輯隨著時代進步,許多產品逐漸被淘汰。女網友分享,在逛雜貨店發現非常懷舊的產品,原PO透露,上次使用這個「糯米製膠水」是在幼稚園時期,老闆還告訴她「這已是絕版品」。貼文曝光,不少網友產生共鳴,「漿糊啊!小時候用過」。近日一名女網友在臉書社團爆廢公社分享照片,畫面中可見,一罐綠色瓶身加上紅
A pair of Alaska teachers needed good news after they lost nearly all their possessions when their house collapsed into a river swollen by a glacial-o
基隆市政府今年編列追加預算送里鄰長公務電動機車,其中鄰長電動機車引起爭議,內政部昨函示指出,依《地方民意代表費用支給及村里長事務補助費補助條例》,地方政府不得編列預算補助或購贈機車給村里長。里長公務機車 須納公所財產議員許睿慈指出,五月十四日質詢時就提醒民政處,依法鄰長非補助範圍,要求民政處撤回預算
由桃園市兒童美術館偕同聲音藝術家鄭琬蒨合作開發的「青埔小偵探」聲音學習單,邀請觀眾在美術館中探索日常的聲音,並透過自主導引式的學習法,認識聲響,發揮想像力。兒美館表示,聲音探索學習單引導兒童以日常忽略的感官「聽」覺出發,專注聆聽聲音的位置遠近,感受聲音的形狀、質感,連結聲音與記憶,並進一步思考日常聲
膽大妄為!台中市霧峰區解姓婦人接到假投資詐騙電話,騙徒要求匯款數十萬元投資飆股,霧峰警分局內新派出所警員黃科淵代接通視訊電話,騙徒見行騙失敗,竟盜擷黃員肖像,製作「李警官」的圖片報復與行騙,霧峰警方追查中,幸好尚無民眾受騙。囂張詐團 騙婦老本險得手
熱血政治韓劇《逆貧大叔》19日播出大結局,最後3集於首爾舉行戲院特別放映見面會,全體演員全都出席,宋康昊親切比起臉頰愛心,讓全場一陣歡呼,他開心回應:「很高興看到大家這麼喜歡《逆貧大叔》!」宋康昊首戰串流平台就開出佳績,他在完結篇最後一場與卞約漢的告別戲中,獻出神級演技,他飾演的朴斗七不停啜泣道歉,
鄭麗媛和魏嘏雋在韓劇《畢業》大談姐弟戀,兩人親密床戲讓人臉紅心跳,魏嘏雋受訪坦言尷尬又緊張,所幸鄭麗媛的態度很輕鬆自在,演出每一幕都經過精心設計,拍攝上沒有問題。首度合作,鄭麗媛認為魏嘏雋雖然很帥氣、笑容充滿魅力,不過最迷人的是性格,「他沉默寡言、男人味十足、很老實,重點是品行端正。」魏嘏雋則認為鄭
陳定瑜/核稿編輯一輩子只交過一任伴侶會覺得遺憾嗎?一名男網友表示,交往5年半的女友曾向他提過,認為只交往過一任覺得有點可惜,但沒有想與他分手;聽聞這些話的男網友覺得心理壓力很大,不知是否該放對方走,上網尋求大家意見。貼文曝光後引起熱議,多數女網友認為,只要這個人值得,根本就不會覺得可惜。
劉晉仁/核稿編輯近日在Tiktok流傳著一支「女遊客坐在奈良鹿身上」的影片,畫面中小鹿雖不為所動,但臉看起來頗為無奈。影片引起許多網友怒罵,不過也有網友為該名女子平反,表示她是用高難度的深蹲動作支撐身體,是因為剛好人離小鹿非常近,才會造成視覺誤差。
吳裕堯/核稿編輯超噁心!近日一名網友分享,社區管委會於本月14日貼出一張通知單,表示近日有住戶將「整包大便」倒入廚餘桶內,讓管委會相當憤怒公告:「以上,將由管委會調監視器畫面,以『彩色』列印出所放住戶」。引起網友熱議。網友在臉書社團「爆怨2公社」上發文,貼出管委會通知單照片。照片中,管委會寫出,針對
姚淳耀、嚴正嵐在華視、公視台語台輕喜劇《我的意外室友》搭檔演情侶,兩人今(21日)出席首映記者會,透露劇中的親密戲被楊麗音抓包,當時姚淳耀還角色扮演,穿起性感蕾絲洋裝,嚴正嵐害羞說:「原本那件是我要穿的,莫名其妙變到淳耀身上。」姚淳耀笑說:「滿舒適,穿上去很涼。」
劉晉仁/核稿編輯有名論壇網友轉發臉書貼文,一名社福人員抱怨,幼兒園女老師的房間堪比垃圾場,讓她相當震驚,直呼「讓我想起小時候看日本節目的垃圾屋」。該文曝光,網友們紛紛崩潰,「這樣要怎麼教小孩」。近日一名網友在PTT論壇上發文,他透露,在臉書社團上,看到社服人員分享的探親照片,這次訪問一位爺爺住家,社
李冠霖/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕法國球星姆巴佩(Kylian Mbappé) 在法國首場對上奧地利的比賽中因臉部與對手肩膀相撞導致鼻子骨折,對此法國總教練(Didier Deschamps)在受訪時也談到他目前的復原狀況。周四他重返訓練場時已經可以看到他臉上戴著印有法國國旗三色的面具,但根據歐
美國流行天后泰勒絲(Taylor Swift)世界巡迴演唱會進行到英國,因為行程過滿,所以她往來都搭乘私人飛機,看在環保人士眼裡格外刺眼。兩名女性環保人士在英國時間週四闖入英國倫敦斯坦斯特德機場禁區,對其中兩架私人飛機噴漆,兩人並表示泰勒絲的私人飛機就停在那兒,事實上根本就是兩女鬧烏龍。
羅碧/核稿編輯不少長者到了65歲後,隨著退化,大多都會出現神經、骨頭或肌肉方面的問題。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享,銀髮族常見骨骼關節4疾病,包括:肌少症、骨質疏鬆、退化性關節炎及椎間盤突出,其中骨質疏鬆更是中老年人健康的隱形殺手。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業
提到美妝市場知名的持久防水彩妝,MAKE UP FOR EVER肯定名列其中,誕生於1984年法國巴黎的MAKE UP FOR EVER,創辦人Dany Sanz秉持藝術家的天分,將繪畫調色盤引入彩妝,以彩妝界首見的100色眼影系列轟動全巴黎,以手工壓製而成的
羅碧/核稿編輯反覆流產、找不出原因?台北榮民總醫院婦女醫學部醫師許越涵表示,反覆流產恐怕是抗磷脂質症候群,平常無明顯症狀但可觀察4情況,包括:曾經有血栓相關疾病、曾有3次以上懷孕10週以內流產經驗、1次以上懷孕10週以上流產、發生一或多次34週內因子癲症或嚴重子癲前症造成正常胎兒的早產。
行政院長卓榮泰今(21)日於行政院會表示,昨(20)日是行動創新AI內閣上任滿1個月,他要感謝各位首長的努力與付出,期勉大家以未來2個月為期,持續將現階段已展開的工作放遠、放大,並訂下超越現在的「行動101策略」,拿出更具體、更務實、更有效率的方向與政策,讓國人真實感受到行動創新的改變。