文、食譜示範/金丸絵里加 譯/黃筱涵新冠肺炎等傳染病以及花粉症等過敏症狀都與免疫有關,我們的身邊也有不少細菌、黴菌等危害身體的病原體,想要抵禦這些外在威脅入侵,就仰賴身體的免疫系統,而「免疫力」指的就是免疫系統的防禦強度。想要充分發揮免疫力,就必須維持規律的生活、均衡的飲食、適度的運動、充足的睡眠,
.1991八月邁阿密,毫無節制,不懂溫柔。溽暑白日,高溫囂張,濕度跋扈,午後雷陣雨又猛又急,雷聲忽遠忽近,水鳥停止飛翔,蜥蜴不再獵蟲,蛇偽裝成樹枝,小蟲停在蛇身上,蛙在蛇旁打坐,誰都不吃誰,食物鏈休止,一起躲在紅樹林裡聽雷。雷聲雨勢駭人,熱烈歡迎新客人到來,同時也預告毀滅。動物怕的不是雷擊,而是今天
今年已到尾聲,面對劇烈影響全世界的一年,礁溪老爺酒店特別舉辦詩歌節「道別與鹽」,串聯12位作家的詩詞進行線上與線下詩歌展活動,並與詩人鴻鴻、何景窗、徐珮芬跨界限時推出3間「詩人之房 」,即日起至2021年2月7日,預訂「老爺詩歌節-詩人之房」專案,一泊二食2人13,500元+10%、3人15,200
作者簡介:邱常婷,1990年生,東華大學華文所創作組碩士畢業,後任職友善書業合作社,目前就讀台東大學兒童文學研究所博士班。曾出版小說集《怪物之鄉》、《新神》以及類型小說、兒少小說若干。得獎感言:我在幾個人面前會發病,症狀為瘋瘋癲癲地手舞足蹈,自稱天才小說家,而這些人會無視現實地、傻呼呼認同我,感謝他
有種情人不光是愛你,還想要入侵你的生活,逐漸操控你的一切,要求你聽從他,企圖擺布你的人生選擇。雖然控制狂戀人總是冠冕堂皇地主張他們的出發點都是為你好,其實目的是想要全面掌控你的現在和未來,滿足他強大的控制慾望。你的情人,是這樣的超級控制狂嗎?
過了這麼多年,她想起人生最後悔的一件事就是把母親送去安養院。每回想起母親人生末路就有心痛的感覺,久了成了隱形傷口。一開始經常打開房門才想起母親已經不在隔壁房間了,她一直沒有去收拾母親的房間,往往因為被愧疚感給淹沒。當時因好朋友的母親入住安養院,說是很不錯,建議已然快呈現崩潰狀態的她也可以考慮讓母親進
作者簡介:林文心,1994年夏生,台大中文系畢,台大中文碩班在讀。得過一些文學獎,沒有出版作品。論文寫不出來的時候,趕緊寫小說,幻想可以告訴老師:我不是鬼混,是專心創作。得獎感言:謝謝大家,我很開心(´▽`ʃ♡ƪ)"★★★清晨的時候,意識比身體和鬧鐘更早醒來,首先臉頰感受到棉布枕套乾淨柔軟,然後是熱
C女士長期有失眠的困擾,今年68歲的她從53歲開始吃安眠藥,她說睡前不吃安眠藥沒有安全感,但就算每天都吃安眠藥,睡眠品質也還是不怎麼好,雖然可以入睡,但似乎都睡得不沉,經常睡睡醒醒。根據台灣睡眠醫學會2019年的調查,在台灣每10人中就有1人受慢性失眠之苦。一樣是2019年的資料統計,健保署指出國人
說起前男友,那真是一段痛苦的往事。剛認識時溫柔體貼的他,在交往後慢慢露出真面目,「男朋友」的頭銜讓他理直氣壯認為有束縛我的權力。剪了個清爽的短髮他大發雷霆不斷說醜;不合理的工作量壓得我喘不過氣來準備轉職,被他說玻璃心;甚至連我給父母孝親費而不是把錢花在他身上都要叨念,也不知是甚麼遮蔽了我的雙眼,被管
〈學會擔當〉育嬰初體驗 誰都別怪面對第一個出生的寶寶,每個人除了喜悅之外,都繃緊神經迎接她的到來。從月子中心抱回來時,由於寶寶頻繁排便,導致肛門口紅了一小圈,婆婆卻認為是月子中心的護理人員太久沒換尿布造成,憤怒地說道:「拿了那麼多錢,還沒有把寶寶顧好。」
每次出遊住宿旅店,都像是在玩樂透,試試自己的運氣究竟是好還是背,該不會倒楣住到鬧鬼房,被迫享受一夜的驚嚇吧?【陰風颯颯的房間 長髮女鬼半夜現身】多年前媽媽與我參加公司舉辦的員工旅行,在為期十四天的旅程結束後,我們決定在台北住一晚後再回家。由於我的租屋處位於一棟舊公寓的四樓,非常疲憊的我們無力將大行李
編輯室報告:本屆【散文獎】共收四百件來稿。由王盛弘、言叔夏;李欣倫、林達陽;楊隸亞、楊富閔等六位分三組初審,選出四十一篇。複審委員吳鈞堯、張惠菁、黃麗群選出十四篇進入決審。林黛嫚、柯裕棻、陳素芳、劉克襄、蔡逸君等五位決審選出得獎作品。決審會議紀錄請見林榮三文化公益基金會網站:www.lrsf.org
我高三時某天,母親說她成了男人。她在我心中早已是性別翻轉:緊急聯絡人欄位,我填的是她;工作拚命、會開車、修電器搬瓦斯、帶老小看病,儼然一家之主。父親罹患胃潰瘍,三不五時病發,常仰賴母親陪診。法律系畢業的父親並非軟弱無力回擊,與母親吵架常引用法源,搶得發球權,但母親深知晚點閉嘴才是贏家。
再也沒有一個病房,比它流速更慢了。久久一床轉出,一床轉入。我恍惚地以為它靜止了、不代謝。彷彿每張床都長出根,緊扎地表,日復一日,莖葉歧生,扶疏成林。幾年前,一位醫師離職,我接手他的職務。兩週一次,半天時間,來到一間收容清寒植物人的機構。這間機構歷史不算久,有幾位住民是創院住至今的。
有很長一段時間能放在我腦袋裡的東西,大概只有旅行。工作沒多久,存錢買了一台說不上輕巧卻堅固的單車,打算把台灣好好踏一圈。就在那趟旅程的某天,我一早從礁溪出發,中午過後進入蘇花公路,險峻的山路,就算把變速器推到最鬆,踩下的每一步也要費盡千辛萬苦,並且要承受那些卡車一輛輛飛過的壓力,我知道風景很美,但有
女兒買了新型磅秤,可測體脂、骨質、肌肉及基礎代謝,提議一起減肥,相互砥礪,提高戰鬥力。我思忖人生走了一半,得好好享受美食,正想婉拒,她指著我體檢報告體脂血脂怵目的紅字,「媽,你現在連呼吸都會胖。」於是,我們成了隊友,睡前必做的功課是裸身秤重,女兒說赤裸的用意是褪下文明與繁縟裝飾,給日日承受重量的磅秤
白日夜晚雙重面貌 新竹東門市場很多年沒到過新竹的人,不妨去東門市場逛逛,這裡的白天與夜晚有著兩種風貌,年輕人的回流,使得這座百年市場恢復生機,實在令人感到驚喜。東門市場1900年設立,1977年重建為目前地上3層、地下1層的建築形式,攤商主要販售物品為肉品、蔬果、雜貨、服飾等,還有全市第一台手扶梯,
.月亮一直在走。走在我們的細縫之間。飽滿而無盡的密語。身體重複爆炸過。重複被貼合。如水的月亮具備各種形狀。新月是我們擁抱。眉月是我們交疊。上弦月是速度。滿月是對望。下弦月是激情。殘月是我們加深了睡眠。漫遊在所有的月亮之上。我們的手指是圓的。愛撫是圓的。
再怎麼休息還是很累的話,那就是腦疲勞。因為腦沒休息,人很容易心浮氣躁,萬事氣急敗壞,易惱羞成怒,尤其是獨居的一個人,沒人提醒,很容易錯過讓自己腦子休息的機會。一個人會成為怪叔叔、怪阿姨,常常因為許多腦疲勞沒有清算,讓疲勞不斷累積下來,結果就很容易出現各種扭曲!
農曆七月到了,在這個月,傳統習俗流傳許多禁忌,例如晚上不可曬衣服、行事需要小心謹慎,還要管好嘴巴別亂說話,以免得罪好兄弟。究竟誰最容易觸犯禁忌,招惹好兄弟?測驗見分曉。【START】●巨蟹座、天蠍座和雙魚座從第1題開始●雙子座、天平座和水瓶座從第2題開始