某日下午,一位30出頭歲的男上班族初次來到診間。他頭低低的,只說想治「失眠」,不願多談。通常心身醫學科問診時,會希望了解相關症狀,和日常生活壓力源,才能確認診斷、對症下藥。循循導引後,他突然眼淚潰堤,嘶吼:「我不知道該怎麼辦,今天臨時請假來,我真的再也受不了了!」原來他長期面對同事的冷嘲熱諷和排擠、
文、攝影、食譜示範/Julia、Kook身在大自然農場裡,對於氣溫的變化特別敏銳。立夏甫入,正午氣溫偶爾逼近30度,此時唯有喝一杯充滿檸檬氣息的冷涼香草茶,才能一解暑氣,同時為身心注入清新氣息。於我,香草植物所給予的療癒力是跨越感官限制的,即便樹梢文風不動,在茶湯入喉那瞬間,猶能感受微風拂面,並夾帶
北市某國中女學生指控蕭姓男師對她展開追求,已達性騷擾程度,校方雖將男教師解聘,但之後性平會卻認為不構成性騷擾,她得知後要求重啟調查,才改為性騷成立,認為因校方疏失,使她身心受創、重度憂鬱症病情加劇,請求國賠;高等法院維持一審見解,認定兩者無因果關係,判女學生敗訴確定。
羅碧/核稿編輯忘東忘西、經常失憶,甚至詞不達意等,都是失智症常見的症狀,該如何預防呢?陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢分享,預防失智強化記憶5大招,包括:持續學習新事物、維持運動好習慣、飲食均衡攝取、參與社交活動及避免傷害腦部因子。謝炳賢在臉書粉專「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦
沈莉馨/核稿編輯相信每個人腦中都有3D電腦動畫電影裡《腦筋急轉彎》樂樂、憂憂等情緒在裡頭,有些飲食可減少「憂憂」的憂愁。好食課營養師Lexie 張宜臻在臉書粉專「好食課」發文分享,一些讓情緒變好的飲食,像是鮭魚有助於改善憂鬱情緒與預防憂鬱症,雞蛋有助減輕抑鬱、焦慮情形,雞胸肉及牛奶可以減輕壓力等。
警察開槍自殺或自我傷害事件頻傳,重創基層員警士氣,國立彰化師範大學輔導與諮商學系講師卓翠玲在一場與彰化縣警局300多名警察幹部座談中呼籲,自殺防治人人有責,對所屬主動關懷,支持陪伴,或轉介醫療院所專業醫師協助,大家都能成為自殺防治的守門人。
徐暐翔征戰過《華人星光大道》、《台灣那麼旺》、《中國好聲音》等選秀節目,載浮載沉10年,終於在去年推出《躍》專輯,並一舉入圍金曲最佳新人獎。曾經罹患憂鬱症的他近來病情好轉,對於現在的狀態,他形容:「相對平穩,感受每一個當下。」他的病情好轉,是因為看完了役所廣司的電影《完美的日常》,被其中一幕深深打動
五二四人民向立法院擴權的抗議活動,因立法院址在「青島」東路,人民很有創意地將活動命為「青鳥行動」。在古代神話及民間傳說,青鳥的精神象徵是幸福和好運,不得不走上街頭的人民,不正是為了我們當下及未來的幸福而奮起?這就是青鳥精神!在古希臘,青鳥被認為是音樂、詩歌和預言之神阿波羅的神聖象徵,代表大自然的靈感