本土武漢肺炎降溫趨勢不變,中央流行疫情指揮中心發言人羅一鈞預估,未來兩週單日病例應該都在1萬例上下,進一步防疫鬆綁越來越有機會。不過,本土猴痘至今累計3例,略有升溫跡象,衛福部長薛瑞元指出,追加採購1萬劑疫苗已簽約,和新冠病毒不一樣的地方是猴痘「主要在特殊交友圈傳播,防疫方法要更細膩一點」。
慶祝國際婦女節,台中慈濟醫院失智據點「記憶保養班」安排長輩到醫院候診區「奉茶」,長輩為來院的眾奉上中醫師設計的「纖體舒壓茶」,與大眾互動,增加融入社會能力,歡喜參與活動。台中慈濟社區健康中心高專許齡尹說,台中慈濟醫院記憶保養班今年邁入第7年,除基本教室課程外,更希望能回歸長輩日常生活,像上街購物、美
今(6日)天開始不再硬性規定師生在教室內要配戴口罩,生活逐步回歸正常,不過武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)帶來的身心健康影響餘波盪漾;美國1項研究指出,COVID-19大流行期間,兒童青少年憂鬱症狀增加,主要原因是疫情嚴峻時期的停課相關防疫限制,董氏基金會心理衛生中心建議父母,可從建立規
國內近來爆發缺藥風波,有醫藥界提出指示藥品應回歸健保法規範,脫離健保給付,才能增加藥廠生產意願,引發基層小兒科醫師群起反彈,小兒科醫師施勝桓進一步警示,小兒科常見的指示用藥包括退燒、止咳、止吐、氣管擴張劑等,涉及成份及劑量問題,如果民眾自行到藥局買藥給兒童使用,一旦過量、濫用,可能心悸、成癮、加重肝
45歲男子小陽(化名),在20歲時罹患思覺失調症,迄今25年,期間因副作用及病識感不佳自行停藥未持續治療,致功能逐步退化,又因精神症狀常跟他人起衝突,直到身體異常送醫,獲得完善醫療照護。但小陽出院後失聯、家人忙碌也難聯絡,在奇美醫院精神醫學部個管員與南市衛生局訪視員努力下,終於聯絡上小陽,讓他順利銜
患有思覺失調症的病友或家屬常常會問醫師:「這種病會好嗎?」對於「疾病復元」一直是病友和家屬們最大的期望。然而精神疾病的「復元」和發生車禍骨折後的「復原」是不同的。車禍骨折一般透過手術固定及復健後,大都可以復原至原來的狀況;但精神疾病因腦內不同區域的神經功能失調而引起思想上或感知上的錯亂,除了需服用藥
期待已久的228連假到來,許多人會趁著這個時候大玩特玩,甚至熬夜玩通宵。不過,專家指出,長期熬夜除了傷腦,還會傷肝、傷心血管、傷免疫系統、影響腸道健康,甚至還會變胖、影響性慾。他呼籲連假期間,幾天的熬夜無可厚非,但千萬別上癮,回歸正常生活後務必要維持良好作息。
高雄70多歲的老翁過年期間意外跌倒,造成腰部及雙下肢疼痛難耐,甚至出現腳趾麻木和雙腳無力症狀,就醫發現椎間盤突出,醫師建議他接受微創脊椎內視鏡手術,不僅舒緩疼痛,術後隔天即可下床正常走動並返家休養,繼續與家人開心團聚。活力得中山脊椎外科醫院院長楊椒喬指出,老翁因跌倒導致腰椎第4、5節椎間盤突出並壓迫
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情趨緩,且為全面解封回歸正常生活,指揮中心今天宣布「疫苗+1」新措施,呼籲3大族群今年至少打1劑疫苗;指揮官王必勝表示,目前還有約130萬人連1劑都沒接種,「今年也一定是公費接種」。王必勝今天在疫情記者會上表示,今年也維持武費疫苗是公費接種,據統
寒假近尾聲,明天就是開學日,孩子在家太久,生活作息是否已經大亂?營養師陳怡錞表示,趕快趁這幾天回歸正常的飲食和生活作息,遠離開學症候群。像是飲食多吃蛋白質類、好油及鈣、鎂,能助於紓壓放鬆、護腦和提升睡眠品質,但要避開咖啡因、精製糖等。另,也建議睡前一小時遠離3C、適度運動及起床充足日照。
每逢年後代謝享瘦班的學員總問我:「老師!我年後胖2公斤,靠斷食減肥有用嗎?」我的答案是「斷食沒有壞處,適度斷食如同飲食暫時喊『卡』,讓腸胃休息與總熱量被限制,以此達到減重目的。」本文是針對年後體重暴增的補救飲食策略,若要進行長時間的斷食,一定要諮詢合格醫事人員,以避免斷食出現潛在負面的副作用。
今年春節和寒假共有24天假期比往年更久,孩子往往在收假前會情緒低落、在學習上失去動力,常稱為「收假症候群」,通常假期越久,症候群延續的就越長。兒童、青少年因大腦功能尚未成熟,在長假後的開學,容易情緒低落無法專注在課業,需要更長的時間來恢復正常作息。
上班族已開工,不過國小生下週才開學,剩下的時間可以帶孩子做收心操,準備回歸校園生活。醫師指出,可透過檢查寒假作業、限制小孩使用3C時間,並調整孩子飲食及作息,一同整理房間、收拾書包,協助孩子做好心理準備,預防收假症候群發生。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢
52歲林女士是外商公司高層,生活忙碌以致沒時間運動,多年前出差推行李趕飛機,因失去重心不慎跌倒,起初瘀青腫痛,左膝與腰部偶有痠軟不適卻不以為意,只靠止痛藥緩解。直到最近趕過馬路時突然軟腳且無力自行爬起,才赴醫檢查,診斷為退化性膝關節炎第二期合併股骨髕骨外翻,透過膝關節鏡微創手術治療,並搭配下肢外骨骼
長達10天的春節連假即將結束,長假後又面臨補班,心態上非常「blue」怎麼辦呢?捷思身心醫學診所院長李旻珊在臉書專頁「身心科 李旻珊醫師」授4招緩解收假症候群:留半天的時間給自己、讓腸胃稍微休息、調整睡眠時間、規劃年度旅程計畫。●留半天的時間給自己:李旻珊說,長假中可能忙裡忙外、親友聚餐、外出旅遊,
春節長假即將結束,準備迎接開工,還在掙扎不想上班?文化大學學生諮商中心諮商心理師溫乘瑄分享7招收心操,建議民眾預留1至2天收心,讓身心同步調整,幫助自己回歸日常運作模式,重拾生活步調,為開工做最佳準備。溫乘瑄說明,連假症候群(post-vacation syndrome),又稱連假後憂鬱(post-
春節10天連假進入尾聲,明天就是開工日,許多上班族尚未收心,回到職場恐提不起勁,甚至出現精神緊繃狀況,高雄市衛生局建議,可透過4個適當的方式進行收心,進而舒緩自己的壓力、重回規律生活,避免「收假症候群」。衛生局指出,4個收心口訣包括「清淡飲食」、「預留時間」、「腹式呼吸」、「散步紓壓」。「清淡飲食」
在連續長假後,門診常聽到孩子有類似故事:放假久了,時常熬夜用3C產品,開學之後時差調不過來;或是想到寒假作業沒完成,可能面對師長責難,接著就情緒焦慮、難過,甚至對自己產生厭惡、無力等感覺。這些孩子感性上難以面對開學,卻又找不到紓解壓力的方法,害怕父母不理解,悶在心理,真上學之前,內在壓力就轉化出許多
今年農曆春節假期長達10天,收假常讓民眾感到痛苦,要如何抵抗「不想上班」的情緒,心理師分享5個小撇步,包括調整作息、列工作清單、專注當下、沉浸放鬆環境、創造心流等,讓你休假、工作可以無縫接軌、轉換自如!晴風心理治療所所長曾俊傑表示,長假收假前,民眾容易因心理在「緊張」與「放鬆」間有巨大的落差,產生「
年假進入尾聲,家人團聚閒話家常的同時,難免會攝取過多的高油、高鹽、高糖及膳食纖維、運動量不足問題,導致體重增加。國健署建議,剩下的年菜少量分裝;不管是存放在冷藏或冷凍食材,應充分加熱;把剩下年菜加入天然食材增美味;避免重複加入過多調味料和醬汁及多元選擇巧替換,不僅不煩惱剩菜、還能吃出健康飲食。