葉立斌/核稿編輯想要減重成功,最忌高油高鹽食物!營養師嫚嫚指出,減重期間常聽到要少吃包餡食物,如肉包煎餃、小籠包或餡餅等。是因為這些食物在製作過程往往加入不少油、鹽、糖等調味料。雖然美味,但油脂和鈉含量都提高。且過去也有研究指出,飲食當中每增加1公克鹽的攝取,是會增加26%的肥胖風險。
葉立斌/核稿編輯適合煎食、味噌湯、加工成鹽漬品或罐頭。農業部漁業署邀請美食作家武展丞在臉書發文分享,鯖魚花枝起司捲作法及小知識。鯖魚俗稱花飛、青花魚,台灣所產的鯖魚主要為基隆,及宜蘭東北方海域所捕獲,又分為花腹鯖與白腹鯖兩種。除了生食之外,還可做成一夜干、鹹魚干及罐頭等產品。市場上俗稱的挪威鯖魚,則
中國人買下濟洲島981萬平方公尺土地歐祥義/核稿編輯南韓濟州島位於朝鮮半島西南方,全島面積1845平方公里,約台北市的6.8倍大,但人口僅約67萬人,不僅氣候宜人還有著獨特的自然美景,長期以來都是南韓的觀光聖地,不過自2008年濟州島地區宣布對中國公民開放免簽旅遊後,一切似乎開始變調,儘管中國遊客推
林南谷/核稿編輯藝人王柏傑18日下午3時開車行經台北市內湖區與遊覽車發生車禍,雖無人傷亡,但酒測值0.44毫克,晚間被依公共危險罪移送,士林地檢署訊後在今晨諭令王5萬元交保。相關新聞:王柏傑酒駕遭撤換 蔡凡熙深夜接超級任務代打王柏傑步出地檢署受訪時,第一句話直喊「真的非常非常抱歉」,接著表示實在沒
70歲陳盈潔因教唆偽造有價證券罪,被判刑3年2月定讞,沒想到在去年8月入獄後,健康狀況卻急轉直下,同年10月更突發腎衰竭、敗血症等病況,因此申請保外就醫。如今,陳盈潔住院已逾半年之久,音樂人好友許常德近日透露她的近況,並盼望各界能夠伸出援手。
林南谷/核稿編輯去年風光拿下台北電影獎影帝的男星王柏傑,3月才傳出和修杰楷等人在KTV大亂鬥掛彩,18日又爆出在台北市內湖區擦撞遊覽車,酒測值達0.44毫克,今天珠寶活動通告也飛了,主辦證實不邀他出席,昨晚深夜緊急換人改由藝人蔡凡熙代打。相關新聞:王柏傑酒駕釀禍挨轟「低級錯誤」 5萬元交保 深夜二
自由時報鎖定氣候變遷、全社會防衛、健康台灣 賴今就職滿月 宣布府成立3大委員會賴清德總統即將就職滿月,他今天上午十時將在總統府親自召開「信賴新政.時代新台灣」記者會。本報掌握,賴將宣布總統府成立國家氣候變遷對策委員會、全社會防衛韌性委員會、健康台灣推動委員會三大任務型編組,未來每季召開會議,為國家發
葉立斌/核稿編輯忙碌的一天終於結束,感覺好累又完全不想動?洪永祥診所院長洪永祥表示,腎友想擺脫疲勞感,可做到5招,包括:能量滿滿的早餐、增血清素、血液循環好、減少多餘消耗腦力的習慣,以及良好的睡眠品質。其中在選擇早餐時,推薦富含優質蛋白、高能量低鉀水果、川燙過的蔬菜、澱粉,以及不飽和脂肪酸等各5樣食
相關新聞請見:王柏傑酒駕釀禍挨轟「低級錯誤」 5萬元交保 深夜二度道歉認罰藝人王柏傑昨(18)日下午3時許開車行經台北市內湖區與遊覽車發生車禍,雖無人傷亡,但到場處理車禍的警方,經對王酒測,發現是超標的0.44毫克,晚間依公共危險罪移送,士林地檢署訊後今晨諭令王5萬元交保。
跟她曾經是感情深厚的閨密,她的個性比較強勢,而我則是較隨和。但是隨著年齡逐漸增加,不想為了顧及別人的感受而再勉強自己!記得她住院時我去探病,跟她說不到幾句話,總覺得她在敷衍我。就連她生小孩做月子,我帶著祝賀的心情與彌月賀禮去探望她與寶寶,她一看到我就開口說:「妳怎麼還在用這個包包啊?」連在聊天時,她
賴清德總統即將就職滿月,他今天上午十時將在總統府親自召開「信賴新政.時代新台灣」記者會。本報掌握,賴將宣布總統府成立國家氣候變遷對策委員會、全社會防衛韌性委員會、健康台灣推動委員會三大任務型編組,未來每季召開會議,為國家發展擬定戰略,集結產官學與民間展開對話,並與國際社會深化合作;賴也會就卅天來面臨
台灣首廟天壇擁有超過九萬盞的各式琉璃燈,如今再推出總計一二八○盞的寵物光明琉璃燈,即起前五百名點燈就送限量毛小孩御守小禮盒,消息一出詢問度破表。台灣首廟天壇原有提供天醫、光明、消災、姻緣、財神和太歲等六款平安琉璃燈,共超過九萬盞,每逢農曆年點燈信眾大排長龍,即日起再新增一二八○盞寵物光明琉璃燈。天壇
總統賴清德明天上任滿月,今將宣布成立國家氣候變遷對策委員會、全社會防衛韌性委員會、健康台灣推動委員會三大任務型編組委員會。黨政人士透露,G7領袖峰會今年在聯合公報首度以白紙黑字支持台灣有意義參與國際組織,加上歐洲議會牽動國際局勢、輝達執行長黃仁勳旋風等,因應國際局勢瞬息萬變,賴總統也以國家領袖之姿,
對於健保法修法爭議「保障點值」入法,前成大醫院院長、「健康台灣推動聯盟」召集人陳志鴻昨日提出「米缸論」觀點,憂心一旦入法通過,恐將形成「醫療衝量、預算失控」惡性循環,絕對不是藍綠問題,而是全民問題,最終仍是拿全體納稅人的錢補貼無底洞,建議暫時擱置點值保障爭議。
巴黎奧運將在7月26日開幕,體育署將在當地設置奧運國手中繼服務站,不但能享用滷肉飯、牛肉麵等家鄉美食,還首度攜帶高壓氧艙隨團前往,協助選手們快速恢復至最佳狀態。滷肉飯、牛肉麵 不缺台灣味體育署長鄭世忠表示,這次奧運中繼站包括膳食公寓、運動中心與物理治療所3個支援據點,延續以往台灣味餐點,並首次增加生
近日登革熱疫情升溫,為提升市民與在台南就業的外籍移工自主通報意願,南市府昨日公布「自主通報」確診登革熱給予獎勵金一千元(等值禮券以下同);此外,外籍移工若由雇主/仲介公司協助通報,或醫師通報確診個案都能獲得一百至兩千元不等獎勵金。就業或住在南市的市民或外籍移工
嘉義縣府推廣山區步道旅遊,將於九月十五日舉辦「頂湖—大凍山」千人登山活動,以馬拉松賽事專用晶片計時,將登山與馬拉松結合,昨天縣長翁章梁與活動代言人氣象主播王淑麗邀請民眾走訪頂湖步道、大凍山步道,體驗嘉縣山景與步道之美,昨起開放網路報名,限量一千名。
美國智庫專家十七日在《外交政策》期刊撰文指出,面對中國國家主席習近平二○二二年在中共第廿次全國代表大會公開宣示「頑強鬥爭」形同對美冷戰,以及中國數十年來,以各種政策建立地緣經濟影響力,美國總統應效法已故前總統雷根,明確定義蘇聯威脅為任內首要任務,並制定戰略的作法,包括擴大對中出口管制、限縮雙向投資,
得過兩座金曲獎的孫盛希,今年以《Boomerang》再次角逐最佳華語女歌手大獎,面對楊乃文、9m88等勁敵,她重新聽完對手的入圍作品,直呼:「大家的口氣都很強,風格不一樣,很有看頭!」能和楊乃文競逐歌后對孫盛希來說很特別,透露:「之前我寫過歌想給乃文姐唱,《嫌疑》這首歌就是想著她的聲音寫的。」後來因
世界衛生組織(WHO)倡議九十%女性於十五歲前接種人類乳突病毒(HPV)疫苗,並建議納入青少年男生為接種對象。衛福部長邱泰源昨天表示,最快二○二五年,提供全國男國中生接種。HPV疫苗不只可以預防子宮頸癌,還能預防由此病毒引起的口咽癌、頭頸癌、子宮頸癌、菜花等疾病。男女都有機會感染HPV,國民健康署目