愛山的人日夜盤據著對山的迷戀痴狂,面對心儀的崇山峻嶺,即使要歷經千辛萬苦也在所不辭!印度北部拉達克山區在人們心目中,是個陌生又神祕之處,今天的旅遊夢,就由愛山人周漢欽為大家揭開拉達克山區的神祕面紗。
風靡歐美的無動力水上運動SUP(Stand Up Paddle立式槳板),讓人可輕鬆站立於板上,持槳划向礁岩區、海蝕洞等船隻無法到達的地方。近來這項活動在台灣愈來愈夯,且大人、小孩都可輕鬆體驗。快跟著達人腳步,划著SUP來趟全台生態之旅,探索平時在沙灘、陸地上看不到的特殊景觀吧!
台中金典酒店牛肉麵曾被美食家焦桐評選為美食評鑑牛肉麵4顆星,加上不少老主顧及歸國華僑力挺,開賣以來便享有盛名、歷久不衰。
當旅人決定一趟鐵道之旅在花蓮豐田車站下車時,眼前所見景色,會讓你恍惚中以為滴答的時鐘行走至此,便悄聲中止,彷彿停留在被遺忘的時光之中。步出月台,望見車站剛改建過的簇新模樣,莫名竟與此地的樸實產生了一種違和感。
現點現做的蝦子料理,豐富多樣的沙拉吧熟食品,加上四種風味的鍋物,麻油蝦、宮保蝦、泡菜蝦,複合式無限點用的「蝦蝦叫吃到飽」,愛吃海鮮的人別錯過。
OMG!骨盆歪斜警訊1.裙子特別容易歪向身體某一邊。2.褲管突然變得一高一低。3.某一隻腳的鞋跟特別容易磨損。4.坐著的時候不自覺地想翹腳或盤腿。5.無法正躺睡覺。6.走路時常偏向某一邊。7.覺得腿部越來越重,很容易痠。8.下半身肥胖,尤其臀部最明顯。9.經常原因不明的腰痠背痛。10.經常生理痛,甚至會伴隨頭痛。11.容易消化不良、腹瀉,或脹氣。12.開始變得頻尿,甚至出現漏尿的現象。13.不管什麼季節都很容易手腳冰冷。
台安醫院營養師劉怡里表示,練習期間,三餐應正常攝取,不需要大量攝取高蛋白質,並間隔2小時後再運動。運動前後不要吃過於油膩的食物如奶油酥皮麵包,反而容易造成肥胖。
北宗谷位於北海道北邊,涵蓋了日本最北的城市「稚內」以及禮文跟利尻2個離島。暢遊日本極北之地,感受難得一見、帶些許暖意的北國風情,同時品嚐當地美味海膽、干貝、花魚等海味,今夏,千萬不可錯過!
走在人文薈萃的墨爾本街頭,不論是路邊的裝置藝術、街頭藝人還是特色商店,在在令人耳目一新,整個城市的建築風格不但保有古典的意蘊,也加入了些許前衛的元素,鏡頭前隨意捕捉的枯枝繁樹,都是截然不同的浪漫感受。
直布羅陀位於伊比利半島的南端,與西班牙陸地接壤,卻由英國自300多年前統治至今,以控制地中海的出入口,長年來孕育了獨特文化,時值英國脫歐,直布羅陀的未來再次成為焦點,走一趟直布羅陀,體驗當代國際紛爭就在身邊上演,並感受日不落國的餘暉。
在北半球夏日炎炎之時,位於南半球澳洲的黃金海岸,雖已入冬,但依舊陽光和煦、氣候宜人,信步沿著沙灘行,雙腳時而輕踢沙子、時而輕踏海水,快意萬分。一望無垠的海上,有不少瀟灑的身影踩著衝浪板,馳騁於白浪間,一旁沙灘上看海、玩沙、享受日光浴的人們亦多不勝數,這是屬於黃金海岸的日常。
許多上班族吃午餐狼吞虎嚥,吃飽後又趴著午睡,此時胃部弓起,彎曲的角度會增加腹壓,這時就容易引起...
充滿多元旅趣的澳門,離台灣近,不論規劃長天數深度遊或短天數主題行皆宜。今天的旅遊夢,讀者陳昱翰要教大家,如何利用3天時間,來趟澳門的美味之旅。
苗栗縣苑裡鎮車來人往的世界路上,有一間「青艷越南河粉」,老闆娘嫁來台灣後,遭逢喪夫之痛,人在異鄉,靠著自己的好手藝,煮出美味的越南料理,不只讓家鄉菜在臺灣飄香,更養活自己與獨子,讓不少人都感動。
塔斯馬尼亞島不僅擁有豐富多樣的生態,更是澳洲生態保育最完善的地方,許多的野生動物,在島內各處自在地和旅人打照面。讀者Orca走訪塔斯馬尼亞,如願在旅途中見到各種野生動物,大家不妨數數看,Orca在文中提到多少種野生動物呢?
摩洛哥本身集結了許多觀光元素:位於北非、撒哈拉沙漠地形、伊斯蘭文化、世界文化遺產古城等,濃濃的異國風情深受旅人喜愛。
南非的自然美景讓人驚豔,南非的治安卻讓旅人心生安全疑慮,讀者小攤哥實地探訪南非後,今天他要和大家分享這段精采旅程。
近年來,澳洲被推舉為最適合居住與觀光的地方之一,它的美麗與多樣玩法讓世界各地的旅客趨之若鶩,每次來都有不同驚喜。而對於追求高品質的遊客而言,澳洲更是最適合享受高檔行程的旅遊地,例如:近距離接觸絕美世界遺產的艾爾斯岩,在紅土沙漠上享用露天星空晚宴;來墨爾本品嘗廚師帽餐廳的美味創意料理;搭乘皇家等級的水晶纜車和黃金列車往返自然美景的昆士蘭,穿梭綠意雨林;攀登雪梨大橋,香格里拉飯店頂樓餐廳一次觀覽雪梨大橋與雪梨歌劇院等,種種豪華體驗,讓人深入感受澳洲之美。
自然風光怡人的斯洛維尼亞,近幾年備受旅人矚目,今天的旅遊夢專題,斯洛維尼亞有許多不為人知的山水風光,就讓讀者Yvonne帶大家深入探訪斯國的自然祕境。
巴拿馬是美麗國度之一,對於這個因巴拿馬運河而聞名全球的中美洲國家,想必許多國人只曾聽聞未曾旅跡其間。今天的旅遊夢專題,讀者Nieves為大家紙上導覽巴拿馬之美。