彰化縣52歲的劉男,在家上個大號,起身後「腦筋一片空白」,過往的記憶全記不得,他全身無恙,不知道自己的名字、不知自己在哪裡,家人以為「中風」送急診,但送院觀察2小時即「回神」,劉男對過往的記憶全部回來,院方進一步送神經內科檢查並沒問題,當天就出院。這種沒有外力引發的「短暫失憶」,醫生研判是少見的「暫
彰化縣52歲的劉男,在家上個大號,起身後「腦筋一片空白」,過往的記憶全記不得,他全身無恙,不知自己名字、不知自己在哪裡,家人以為「中風」送急診,但送院觀察2小時即「回神」,劉男對過往的記憶全部回來,院方進一步送神經內科檢查並沒問題,當天就出院。這種沒有外力引發的「短暫失憶」,醫生研判是少見的「暫時全
運動時補充水分很重要!營養師張家榕在臉書專頁「Angela營養師」發文表示,別等到流很多汗、口渴時才喝水,建議運動前中後都要補充,保持身體水分。像是運動時可以喝20˚C以下的冷水,幫助吸收身體的熱、減少核心溫度,運動表現會較佳。運動前補水●運動前2小時:補充400-500毫升的水。
上班族已開工,不過國小生下週才開學,剩下的時間可以帶孩子做收心操,準備回歸校園生活。醫師指出,可透過檢查寒假作業、限制小孩使用3C時間,並調整孩子飲食及作息,一同整理房間、收拾書包,協助孩子做好心理準備,預防收假症候群發生。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢
新北市社會局與華科基金會合作設立「新北市助聽器銀行」,提供重聽或有聽損民眾免費助聽器試戴服務,包括各品牌助聽器免費、免押金試戴最多一個月,並有專業聽力師提供諮詢,依自身需求選擇適合的助聽器,低收入戶等弱勢都有補助,有需求民眾可洽詢新北市輔具資源中心。
紫米飯深受許多人喜愛,不僅口感好,對身體也有益。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,教大家做一個紫米料理「桂圓紫米糕」,將圓糯米與紫米結合,不僅為米飯增色,還保留了豐富的花青素。農糧署表示,吃紫米開啟紫氣東來的新年。紫米又稱黑糯糙米,是具有糯性的糙米,因紫米的米糠層含有溶於水的花青素
14歲陳姓國三男學生,身高168公分,體重高達124.5公斤,家長帶他就醫,發現男學生不但有三高,甚至已有中度脂肪肝。醫師為他先進行飲食與運動衛教,並請家長協助,但1個月後回診卻無改善,改用減重針劑藥物治療。使用3個月後,男學生的體重下降到116公斤,血壓、血脂與血糖都有明顯的改善。
14歲陳姓男國三生,身高168公分,體重已達到124.5kg,家長帶至童綜合醫院兒童肥胖防治門診看診,發現男學生不僅有三高,甚至已有中度脂肪肝。先進行飲食與運動衛教並請家長協助,但一個月後回診卻無改善,使用減重針劑藥物治療。使用三個月後,男學生的體重從124.5kg下降到116kg,血壓、血脂與血糖
天氣變化大,容易感冒、身體不適。對此,醫師分享5大緩解喉嚨痛方法,其中最有效的還是口服藥,且當喉嚨處於急性發炎狀態,吃普拿疼大多無效。此時應使用抗發炎藥物,如非類固醇消炎藥、類固醇;但需注意,使用這2款時皆須搭配胃藥服用。醫師阿毛在臉書粉專「醫生漫畫家阿毛」指出,約有6成新冠患者都會喉嚨發炎、喉嚨痛
春節長假即將結束,準備迎接開工,還在掙扎不想上班?文化大學學生諮商中心諮商心理師溫乘瑄分享7招收心操,建議民眾預留1至2天收心,讓身心同步調整,幫助自己回歸日常運作模式,重拾生活步調,為開工做最佳準備。溫乘瑄說明,連假症候群(post-vacation syndrome),又稱連假後憂鬱(post-
每到春節期間,不少民眾都會相約親友打麻將,卻一坐就是好幾小時。對此,醫師提醒,每天增加2小時坐著的時間,會讓大腸癌風險增加8%、子宮內膜癌增加10%、肺癌增加6%,因此,不管是春節期間或是工作再忙碌,建議每個小時都起身走動一下,並順便補充水分,才能守護腸道健康。
坊間常流傳喝茶可增強抵抗力,但有些人喝了卻感到腸胃不適。對此,營養師劉怡里建議,不要空腹喝茶、也不要喝太濃的茶;沖泡時的水溫勿太高,以及避免反覆沖泡等皆可降低刺激。另外,她也提醒,有結石者或是高血壓患者皆不適合喝濃茶。劉怡里於臉書粉專「劉怡里 營養師」發文轉載與資深媒體人蔡逸帆在YouTube發布的
春節返鄉出遊最怕遇到塞在車陣中,動彈不得,偏偏一陣陣尿意襲來,更是苦不堪言,醫師提醒,預防憋尿有5招,包括:出發前2小時就控制喝水量、不要喝含咖啡因的利尿飲料,看到休息站就趕快下車排尿、在車上先備妥空瓶罐等應急防範,以及長期服用攝護腺藥物者記得按時服用藥物。
逢年過節免不了與親友摸個幾圈,但一坐就坐了好幾個小時,造成身體不少負擔。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,過年期間打牌又加上室溫偏低,易使身體受到刺激,導致交感神經興奮性增高,進而影響血管收縮,嚴重時心肌就會缺血、缺氧而猝死。建議每2小時就起來走動,活絡四肢周邊血管,避免血栓形成在體內,導致心血管的阻塞。
「經濟艙症候群」指得是長時間坐著不動,腿部靜脈形成血塊而引起的深層靜脈血栓症,嚴重者可能引發肺栓塞。醫師提醒,這問題其實不只發生在「經濟艙」,過年期間民眾返鄉塞車或長時間追劇、打牌等情境,只要久坐不動就有風險。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師蘇彥伯指出,腿部深層的靜脈發生血栓,若順著血流跑到肺
50歲上班族小莉平日工作壓力大,終於熬到過年放假於是開懷大吃大喝,除了三餐大魚大肉,躺著追劇時還不斷吃零食加可樂,導致老毛病胃食道逆流又復發,溢赤酸還火燒心,甚至夜咳不停影響睡眠。陽明馬光中醫診所醫師邱柏豪指出,胃食道逆流是現代人很常見的文明病。臨床估計胃食道逆流盛行率應有25%至30%,相當於每四
總是在重要時刻想要上廁所?而且不立即去,恐怕會嚴重失態?頻尿、急尿、急迫性尿失禁和夜尿是膀胱過動症最常見的四大症狀,醫師指出,正常的膀胱大約可以裝400-500毫升的尿液,一般人在尿液達300-400毫升時會有強烈小便的感覺,但是膀胱過動症的病友大約在150-250毫升時就有強烈、非得要去解尿的尿急
今(23日)大年初二是不少民眾回娘家日子,除了團聚吃飯之外,怎麼吃更健康也很重要。對此,營養師吳欣陵在臉書粉專「吳欣陵 營養師」發文整理出5道年菜安心健康吃方式,並掌握以下烹煮、控制份量原則,就能輕鬆打敗年節增脂大魔王料理。佛跳牆●材料:鮑魚、干貝、栗子、雞肉、排骨酥、豬腳丁、筍干、鳥蛋、白菜、蒜頭
農曆春節期間,少不了應景零食,如象徵著甜甜蜜蜜,幸福綿延的冬瓜糖,軟黏口感又帶糖霜是不少人必備的年節零食。中醫師王大元表示,天然的冬瓜含有豐富的營養成分,但加工後的冬瓜產品,像是冬瓜糖,因爲加入大量的糖份,因此患有三高或腎臟疾病的人應減少食用。
農曆春節從20日起有10天連假,過年期間難免會吃大餐、用餐時間不規則或是熬夜,奇美醫學中心家庭醫學部主治醫師李茂庭提醒,不規則生活易增加慢性病的負擔,建議慢性病病人盡量維持原作息,收假前2至3天開始調整睡眠,假期每天多睡1小時即可,不要過度補眠,以免愈補愈累。