工作緊盯電腦,下班手機又滑不停,相信長時間使用電子產品的你,常會感到眼睛疲勞,這時可能會使用含有維生素B12的眼藥水來減緩。對此,食藥署表示,維生素B12雖有效緩解眼睛疲勞,但目前仍尚未有研究確定,它對視力的控制和改善是否有效果,建議透過休息及熱敷來緩減。
痘痘永遠好不了?可能是沒有對症治療!翰醫堂中醫診所主治醫師林歆祐分享,依照中醫觀點,青春痘主要可分為4種類型來對症下藥:建議腸胃濕熱型者多攝取蔬果和水分、氣血鬱滯型多運動、痰瘀結聚型要多攝取高纖維食物、肺熱血熱型則可以多吃滋陰潤燥的食物等。並提供相對應的漢方茶飲,幫助緩解症狀。
「最近尿尿後泡泡變多,是不是蛋白尿?還是腎臟要壞了?」對此,童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨在臉書粉專「護國小鳥醫師 - 泌尿科呂謹亨醫師」發文分享,台灣腎臟醫學會常用5字訣「泡、水、高、貧、倦」教民眾簡單自我檢測罹患慢性腎臟病可能,其中「泡」指得就是泡泡尿,不過大部分都是良性,約5-10分鐘泡沫就會消失
天氣變涼,上班、上課越來越愛睏?別再只會用咖啡提神了!營養師劉雅惠分享3種有助於提振精神的食物,包含全榖雜糧、巧克力和堅果。若無法攝取足夠營養,可以再考慮B群等保健食品,並要記得搭配充足的睡眠、補充水分,趕走疲憊。劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文指出,入秋早起天氣涼涼的,只想窩在被窩裡,勉強起
魚水之歡時,除了硬度,最重要的就是「時間」了,過短或者過長的射精時間,都可能會影響到性生活的品質,那到底做愛時,什麼時候射精才算正常?對此,義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,根據國外大型研究統計,多數男性從性交到射精的時間,中位數是5.4分鐘,有一半的男性都在5分鐘以內射精。
「醫師!我解尿有泡是不是出問題了?」對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,其實解尿可能是站著尿、尿道不平整、水喝太少及蛋白尿,這4大原因所致。他建議,尿完後先別沖水,若是很快速的不到1分鐘就消散,此時無需太擔心,但若有持續10分鐘還在、每次尿都持續存在,或伴隨下肢水腫,有這3大情況就要注意並盡快就醫
今年國內面臨登革熱疫情的嚴峻挑戰,據疾管署統計,截至10月16日本土病例已突破累計1.7萬例,由於登革熱病毒引起的急性傳染病,目前並無特效的抗病毒藥,只能依症狀治療,對此,中醫師特別提醒,濕熱體質、O型血最容易被蚊子叮咬,須更加當心。確診登革熱通常會出現後眼窩及骨關節疼痛,皮膚紅疹、搔癢及突發性發燒
在做一些侵入性醫學檢查前,醫護人員會提醒「記得幾點後不要吃東西」,不過腹部超音波明明是非侵入性檢查,怎麼也要禁食?桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志說明,吃東西會讓膽囊收縮、食物在消化過程中會在腸胃產生氣體,可能會干擾超音波,導致影像不清晰。鄭泓志在臉書專頁「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」表示,超
山藥開胃益腎,含有多種維生素,除可幫助消化外,所含的皂苷還可防乳癌及骨鬆。對此,國健署分享,透過3步驟山藥排骨湯就能每位上桌,包含:排骨煮30分鐘撈除浮渣後,再加入山藥煮20分鐘,於起火前10分鐘加鹽調味等,讓您秋天不愁、不焦、不燥,一起來養身。
以中醫藥的養生概念,秋季著重於養肺,即為呼吸道系統的保護,而隨著天氣漸涼、空氣中的濕度相對降低,有些人可能開始會有皮膚乾癢、乾咳、排便不順等問題的產生。而面對所謂的秋燥症狀要如何照護身體呢?除了早晚氣溫偏涼要留意衣著的加減、飲食少油膩、水分攝取不能少,平時也可以善用簡單的藥食膳來保養照顧。
國人近視比率高,隨著手機普及,在人手一機的現代社會,許多學童更是小小年紀即不自覺中已罹患近視,南投縣衛生局表示,年紀越小近視,度數增加越快,且高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,小孩平時即應養成用眼30分鐘、休息10分鐘好習慣,以及假日盡量安排戶外活動2至3小時,且定期至眼科檢
就讀國小五年級的陳姓學童,由於時常搔抓下體又頻尿,家人帶至奇美醫學中心求診,原因竟是「包皮紅腫發炎合併包莖」,院方先以藥物治療後,再透過包皮槍進行包皮環切手術,目前恢復良好,小弟的「小弟弟」困擾順利獲得解決。奇美泌尿外科主治醫師蘇家震表示,陳小弟因包皮過長,常搔抓下體,且不時要跑廁所,被阿公帶來看診
「最近溫差變化大,變得很容易咳嗽,覺得咳到快把肺咳出來了!」百合馬光中醫診所醫師林怡潔指出,一到秋天診間就會有許多咳嗽的患者,因為秋季肺氣最旺,許多慢性呼吸系統疾病的加重往往從秋季開始,其中最常見的就是咳嗽。建議平時多吃含水量豐富的食物,同時忌口也非常重要,辛辣食物要少碰,否則燥咳會更加嚴重。
多數男性最害怕遇到的,正是在面對另一半時「站」不起來,發生勃起功能障礙,沒有高品質性生活。正因此事難以啟齒,部分男性會尋求偏方,反而引發更多不適。醫師分享有70%的勃起障礙病患未受治療;同時醫師也分享幾項常見的治療模式,不只是服用大家常聽說的藥物,也有近年主流的非侵入性療法。
入秋天氣開始轉涼,萬物累積了一整年的養分準備過冬,此時養生主要是養陰蓄積能量,以待來年春夏的生長。橋頭馬光中醫診所院長許朝貿建議,針對胃口不好身體瘦小、轉骨期的小朋友,可按摩4穴位再補以藥膳燉排骨,來幫忙身體長高高。充足的睡眠、運動及營養許朝貿表示,當孩子成長過慢,可從日常生活的習慣來改善:
痛風身為國人常見疾病之一,常帶來不少痛苦。中醫師李俊儀表示,痛風大致可分為4個階段,分別為高尿酸血症時期、痛風急性期、痛風間歇期以及痛風侵蝕期。並指出在間歇期最能有效改善痛風情形,務必做到按時吃藥、規律運動、重視飲食、定時檢查等要素。中醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文指出,痛風
不少人會在家中透過食譜做出美味的佳餚,近日,英國一名女子按照食譜做了一份「白腰豆燉菜」,怎料與男友吃完後竟食物中毒。檢查後才發現是因為女子浸泡豆子後直接將其放入慢燉鍋中燉煮,豆子根本沒煮熟。據《鏡報》(THE MIRROR)報導,英國女子沙利文(Anne Sullivan)是一名素食主義者,日前她找
長照機構裡不少長者須靠輔具移動,新北市中和双慈老人長照中心李姓老伯腳部動脈阻塞切除幾根指頭,勤練1年平甩運動後,從原本坐輪椅,到可靠助行器站立,日前連助行器都不用,還能在團練時走動指點其他長輩。社會局表示,引進平甩功確實有益住民身體健康,進而擴展至身障機構,目前有9家在進行平甩功教學培訓。
一般來說,隨著年齡增長,眼周的皮膚彈性變差,難以支撐塌陷的脂肪而形成眼袋。整形外科醫師鄭穎分享,最近越來越多西元2000年後才出生20多歲年輕人,帶著腫腫的眼袋來諮詢,她提醒,如果眼下出現輕微浮腫、輕微皮膚鬆弛、細紋出現、眼下陰影(黑眼圈)越來越明顯、淚溝越來越明顯,就要提高警戒,在眼袋變的突出以前
小學李姓女老師,經2次試管失敗及1次自然流產後,又遇太魯閣號出軌,使試管計畫被迫暫停,當時坐在死傷最為慘重車廂的她,在負傷1年後,拄著柺杖踏入TFC臺北生殖中心,所幸最終透過精準試管嬰兒療程,在45歲順利圓夢生子。對此,李老師也感動地分享,意外的發生讓她感受到人生無常,不強求卻也希望有一天能夠有自己