骨質疏鬆症是全球第二大流行病,且造成骨折後致死率高,台東馬偕醫院骨科醫師洪翊綺教民眾做簡易深蹲,看電視不要坐著,改成小跑步,在家就可增加骨本。洪翊綺說,人每分每秒都在製造骨頭,也分秒在流失,當流失速度大於製造,骨頭空洞化,就是骨質疏鬆症。這是全球第二大流行病,50歲以上,每3人就有1人因骨質疏鬆而骨
李欣潔/核稿編輯立法院昨召開全院委員會審查國會擴權覆議案,經民連等民團也號召民眾返回立法院外抗議國會濫權,不過一開始受午後暴雨等因素影響,現場人數一開始較為稀少,卻遭藍白支持者嘲笑現場沒人,對此民進黨立委王定宇昨晚分享現場人潮持續變多的畫面,指雨停後「青鳥們來了!」
家長是否擔心小朋友放暑假沉迷於手機遊戲,基隆市政府與基隆市體育會推廣青少年暑假能規律運動,推出「青少年運動樂活課程」,包含籃球、桌球及游泳3大課程,總計200位名額,報名到6月26日截止,如報名額滿即提前截止。想參加的青少年可至「基隆市運動i臺灣計畫」臉書粉絲專頁下載報名表,並繳交報名表及費用至體育
新北小巨蛋選址議題,新北市市長侯友宜表示,結合民間資源招商引資以促參BOT方式活化土地,新北小巨蛋規劃在板橋第二運動場現址興建,鄰近捷運板橋站、府中站。此外,新北小巨蛋也滿足居民需求,招商文件將戶外跑道、籃球及足球練習場域等納入,希望培養國人愛運動的習慣,另
李欣潔/核稿編輯今(20日)起太平洋高壓開始增強,各地晴朗炎熱,高溫普遍可以達32至35度,花東縱谷有局部36度高溫發生的機率,高溫範圍也有擴大趨勢,前氣象局長鄭明典在臉書提醒,這會是悶熱、午後有雷陣雨的天氣。前氣象局長鄭明典在臉書PO出今晨真實色影像衛星雲圖,他表示今晨弱風、雲量少,濕度偏高,這是
天文學家在觀測銀河系中心時,發現了一個神秘的天體,它只發射微波輻射,而且與目前已知的所有天體都不相符。這項發現讓科學家們感到困惑,也引發了人們對宇宙未知領域的無限遐想。《Popular Mechanics》雜誌18日報導,這個神秘天體是由位於智利阿塔卡瑪沙漠的阿塔卡瑪大型毫米及次毫米波陣列(Atac
羅碧/核稿編輯夏天到了,許多人會喜歡玩水消暑,但進行活動之前一定要適當的熱身,板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,四個玩水前熱身的注意事項,包括:全身動態拉伸、增加心率的有氧運動、特別訓練關鍵肌肉群及多喝水。
近日博愛座爭議頻傳,11日北捷發生老婦人要求OL讓博愛座事件,18日又傳出老翁要求年輕男子讓出博愛座,讓博愛座再度成為話題,近來在網路擁有高聲量的整合醫學專科醫師姜冠宇,呼籲大家「博愛不讓座」,「對方越凶悍,越要溫柔堅持住。」相關新聞:博愛座爭議不斷 擬修法擴大使用對象 拿掉老弱婦孺 改實際需要者
李冠霖/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕芝加哥小熊36歲明星捕手高姆斯(Yan Gomes)本季只交出1成54打擊率創生涯新低,今天遭到小熊球團指定讓渡(DFA),小熊也簽下30歲資深捕手尼多(Tomas Nido)。在大聯盟打滾13年的高姆斯,這是他在小熊隊的第三個賽季,年薪為600萬美元,本季出賽
葉立斌/核稿編輯夏天出門旅遊、海邊戲水,若沒做好防曬,回家可能會直接「黑一階」,忠孝昌盛堂中醫診所中醫師吳東霖表示,可以多補充滋陰養血、濡潤肌膚的食物,如黑白木耳、芝麻等,富含維生素C食物以及幫助身體代謝食物,少碰加速曬黑的感光食物,如九層塔、菠菜等,以及燥熱食物,如烤炸辣、蔥薑蒜等。
中國數月前才被踢爆有多名選手在東京奧運前夕藥檢未過,但仍硬凹參賽還奪牌;而日昨公布的巴黎奧運中國游泳代表隊名單上,竟有多達11人是當初藥檢未過者。外媒今年4月踢爆,23名中國游泳選手在2021年東京奧運開幕前數月,被驗出對可以提高成績的禁藥「曲美他嗪」(trimetazidine)呈陽性反應。
近來黃仁勳在台掀起一股遠遠超越任何偶像的風潮,黃仁勳現象成了新顯學,不只網路瘋傳黃仁勳美食地圖,就連股市也流行起黃仁勳概念股;同時,他先是受邀到奧克蘭為運動家隊開球,隨後還到台北大巨蛋開球,成了台灣職棒史上身價最高的開球嘉賓,但其中有段棒球相關故事較少受到討論。
坊間流行「超慢跑」運動,因容易上手,還能依個人需求調整強度,大受年長者和肥胖族群青睞,但骨科醫師提醒民眾適量運動,避免過度使用足部,以免飽受足底筋膜炎之苦。45歲徐小姐沒有運動習慣,近來迷上超慢跑(Slow Jogging),每天慢跑1小時以上,但長時間站立工作後,開始感到足跟疼痛,尤其早上起床腳踩
新北市政府規劃在板橋第二運動場推動「小巨蛋」BOT案,市議會民進黨團昨天質疑選址不當,因為周邊的住宅密集,設置「小巨蛋」將造成交通衝擊、打擾社區安寧,現有的操場與籃球場也將消失,影響居民的運動權益。市長侯友宜表示,會與地方民眾再充分溝通,盼結合民間資源活化土地,打造優質的休閒運動場域。
立法院昨召開全院委員會審查國會擴權覆議案,經民連等民團也號召民眾返回立法院外抗議國會濫權,頂著超過四十度體感溫度、午後雷雨連炸,群眾熱情不減,主辦方透露,晚間現場人數達五千人,今、明兩天並持續在立法院濟南路、青島東路舉辦公民論壇、夏季學校。
「國民女友」羅嘉翎為台灣唯一取得今年巴黎奧運資格的跆拳道選手,只是近期她飽受腳踝骨裂傷勢所擾,為了讓她安心備戰,爸爸羅文祥特別到國訓中心協助訓練,跟著運動也讓羅爸瘦了2公斤。復出首戰征奧 有壓力更興奮羅嘉翎在上屆東京奧運摘下女子57公斤級銅牌,但她自去年6月出現腳踝疲勞性骨折的傷勢,為了爭取奧運資格
國內籃壇竄起新星馬公高中女藍隊,即將在七月底前往馬來西亞進行移地訓練及國際交流賽,澎湖縣議會副議長藍凱元贊助五萬元訓練經費,期許馬高女子籃球隊能順利完成訓練任務、精進球技並增加國際賽經驗,同時拓展國際視野。馬公高中男籃隊有二十位球員、女籃隊有九位球員,馬高女籃隊這兩年的表現特別優異,繼去年取得HBL
覆議案表決在即,「青鳥行動」將重返立法院!民團籲:十九~廿一日依身分證號尾數排班集結,請大家關注。周末多少民眾冒雨集結,內耗,只因為憂心藍、白兩黨不斷在台灣社會隨地倒垃圾,國會擴權五法汙染國內民主生態只是破口;未來討回黨產、不在籍投票、NCC組織法……還有一堆穢物陸續要透過輾壓傾倒而出,背後有沒有中
賴清德總統參加陸官百年校慶,事後有陸官校友披露,校閱校友行進隊伍,陸官校友的一排前導旗隊,竟然沒有把旗子降四十五度向司令台的總統敬禮(不過,後方的部隊踢正步通過司令台時,校友均有遵照「向右看」的指令向總統致敬)。這樣的失禮抵制,突顯往日的「黨軍」餘毒影響迄今,還潛藏著職業軍人敵視民進黨政府,不情願接
新竹市風城藝術節將於七月六日到八月十七日舉辦,將邀請如果兒童劇團、台灣特技團、唐美雲歌仔戲團、紙風車劇團、優人神鼓和明華園戲劇總團表演,共有六場活動,邀請大小朋友來看戲,現場還可以參加集章兌換美食的活動。文化局表示,風城藝術節選在暑假週六晚間演出,包括兒童劇、特技、歌仔戲及鼓藝等,首場七月六日在孔廟