沈莉馨/核稿編輯許多婦女在懷孕中或生產後,會發現自己左右兩條腹直肌間的距離增加,這在醫學上稱為「腹直肌分離」。王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發文指出,運動是腹直肌分離的主要治療方法,但過去有部分專家認為仰臥起坐會加重腹直肌分離,不過研究顯示,仰臥起坐不會使腹直肌分離惡化,但也不會改善此情形。
「112學年國小世界盃足球賽」近日開打,吸引創新高的782隊參賽,彰化縣永靖國小女子足球隊在參賽前,特地到當地永安宮三山國王廟祈求香火袋,結果一路踢進總決賽,雖然最後以一分之差奪銀,但已創下校史最佳成績。永靖國小表示都是「人助天助」,小選手們不斷在場上付出汗水與努力,才能在比賽獲得肯定。
PLG總冠軍賽第3戰今在新莊體育館登場,角逐年度第六人獎項失利的伯朗,今天先發在上半場轟進2顆三分球拿19分,助桃園領航猿47:44領先新北國王。至於林書豪手感欠佳,只有7投1中拿8分。新北國王在首戰拔頭籌,但領航猿在第2場大勝20分扳回一城,今力拚2連勝也嘗試變陣,將伯朗拉上先發,而回到主場的國王
澎湖馬公市「第1屆多元運動嘉年華會」今(15日)在縣立體育場舉行,超過3000名市民參與,活動包括山水國小與馬公市公所結合獅舞戰鼓隊,為現場帶來震撼表演,馬公市長黃健忠也領軍,跳起電音三太子舞,贏得全場喝彩連連。市長黃健忠表示,為了提高市民的健康意識、促進運動風氣、並加強市政認同感和社區凝聚力,策劃
沈莉馨/核稿編輯近期風靡全台的16蹲,是平均年齡超過42歲的男子團體Energy一首歌的舞蹈動作,需要連續做出16次蹲跳,在不少社群平台掀起模仿旋風,但在做的同時,也要想想膝蓋承受了多少壓力!易明中醫診所院長吳俊浩表示,可以按陽陵泉穴、陰陵泉穴、鶴頂穴來舒緩疼痛。
明新科技大學今(15日)舉行畢業典禮,以「一起‧走花路」為主題,在校園各處佈置花朵裝飾的打卡牆,供畢業生拍照留念,並請來廣受年輕人歡迎的創作饒舌歌手婁峻碩壓軸獻唱,陪2100名畢業生一起走花路。由於明新科大獲教育部指定為海外新型專班菲律賓基地負責學校,今天特別邀請菲律賓亞當森大學、宿霧大學、宿霧理工
六月初,遠在美國中西部威州的美國好友傳來簡訊詢問,「你們也去了立法院的抗議活動嗎?」先說明,好友資訊的來源並不是我們,而是無數外媒對於中國國民黨和台灣民眾黨如何藉「國會改革」為名,行立委擴權之實的報導。有些外媒甚至指出,軍方機密洩漏給中國的可能性提高,賴政府的執政不僅更艱難,甚至有行政官員被政治迫害
沈莉馨/核稿編輯就讀高三的男學生每次參加模擬考試前,總會肚子痛或腹瀉;讓媽媽不禁擔心,會影響之後正式考試表現。醫師鄭泓志指出,國外有研究發現,長期承受壓力,體內的「壓力荷爾蒙」會升高,干擾腸蠕動功能,導致消化不良、腹脹等症狀。他分享5秘訣:透過正念冥想、規律運動、心理輔導、良好的社會支持、足夠的睡眠
新竹縣政府今(15日)舉行112學年度畢業生縣長獎頒獎典禮,共計545名獲獎學生中,山崎國小畢業生羅立蓉,熱愛運動、閱讀及繪畫,在兼顧一技之長及課業下,依然獲很好的成績,實在不簡單。縣長楊文科邀請榮獲縣長獎的學生及家長出席,一一頒獎及合影,勉勵及祝福得獎學生,在人生學習道路上,保持永不放棄的精神。今
「96自轉車台北站自由車競賽」,訂於明日(星期日)5時至11時30分假北市天母運動公園舉行,賽事路線包含忠誠路二段、忠誠路二段207巷、東山路、士東路,屆時將有許多隊伍參賽,警方屆時將彈性實施交通管制,禁止人、車通行。轄管士林分局表示,各管制時(路)段如下:
羽球混雙世界排名第10的葉宏蔚/李佳馨合拍兩年,獲得巴黎奧運參賽資格,事實上,李佳馨的雙親曾在1992年巴塞隆納奧運獲得參賽資格,可惜沒能成行,對於女兒圓了自己當年的奧運夢,李謀周也與有榮焉。 李佳馨的父親李謀周、母親陳曉莉都是昔日國家隊代表,李謀周透露,當年夫妻倆在1992年羽球首度成為正式項目後
郭顏慧/核稿編輯受西南風沉降影響,中央氣象署今下午2點30分發布11顯示高溫特報,請民眾多補充水份、慎防熱傷害。氣象署指出,天氣高溫炎熱,台東縣已有焚風發生,今日中午前後台東縣為橙色燈號,有38度極端高溫出現的機率;台北市、新北市、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、台南市、高雄市、屏東縣、花蓮縣為黃色
國民黨今天上午在台南舉辦首場「國會改革說明會」,立委謝龍介、徐巧芯、王鴻薇、柯志恩、吳宗憲輪番開講,還有國民黨秘書長黃健庭率青年團代表上台,多位在地藍營議員也紛紛到場。謝龍介強調,不做行政動員,就是要看看台南鄉親有多期待查弊的法案。王鴻薇也提到民進黨可能啟動罷免,向民眾喊話呼籲:「我們54席立委1個
為讓長輩留下美好的影像記錄,弘道老人福利基金會與大埔美園區的蓋婭莊園合作,今天舉辦「做自己的女神—樂齡女神,樂齡時光走秀活動」,邀請大林社區據點長輩到蓋婭莊園參觀,其中10位平均年齡72歲的女性長輩穿上華麗旗袍,登上蓋婭劇場舞台進行走秀展演,展現美麗、優雅及自信的一面。
擔任 Nissan 入門掀背的 Note 在去年底推出小改款,而作為 Note 高級版本的 Aura 也隨之更新,內外設計全面升級,當地售價為 277.97~315.15 日圓(約台幣 54.5~62 萬元),在展現豪華風範之餘,依然維持親民路線。
紅雀3:0小熊洋基8:1紅襪馬林魚1:8國民費城人5:3金鶯守護者3:1藍鳥教士1:2大都會光芒3:7勇士紅人6:5釀酒人運動家5:6雙城老虎0:4太空人海盜5:2落磯白襪1:7響尾蛇遊騎兵2:3水手皇家3:4道奇天使8:6巨人
郭顏慧/核稿編輯受西南風沉降影響,今中午北北桃等6縣市發布高溫資訊,台東太麻里更出現39.1度高溫。氣象署中午近12點指出,目前天氣高溫炎熱,台東縣已有焚風發生,今日中午前後台東縣為橙色燈號,有38度極端高溫出現的機率。至於台北市、新北市、桃園市、彰化縣、花蓮縣為黃色燈號,建議應避免非必要的戶外活動
美軍現役中校柯格(Brian Kerg)撰文說,中國想讓全球相信中方能輕取台灣,但事實不盡然,他建議政策制定者多管齊下反駁這套敘事,並保護人民不受中國惡意影響力活動侵害。柯格是美國現役陸戰隊中校,負責作戰規劃,並在美國智庫「大西洋理事會」(Atlantic Council)史考克羅戰略安全中心(Sc
立法院21日將進行「國會職權修法」覆議案投票,台灣公民陣線19日21日號召青鳥們重回立法院。國民黨立委許宇甄表示,民進黨又在鼓動民眾下週包圍立法院,不敢面對此一重大歷史時刻,當家還鬧事,賴清德總統像極了溥儀(末代皇帝),民進黨團總召柯建銘則像張勳(清末將領),整天只想著反「國會改革」復辟運動。
張浩群/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕效力響尾蛇2A的台灣左投林昱珉,4月底在休息區不慎遭到強襲界外球擊中下巴,造成多處骨折並動刀。林昱珉今天重返2A,主投5局失3分,2分為責失分,最終無關勝敗。響尾蛇2A4月27日與遊騎兵2A之戰,林昱珉沒有出賽,坐在休息區觀戰,卻在休息區不慎被界外平飛球打中後,