新竹縣客家新曲獎得主iColor愛客樂主唱邱廉欽,本身是心理職能治療師,但創作能量滿滿,多次入圍金曲獎,曾為新竹縣政府創作客家防疫歌曲〈一條心〉,陪伴新竹鄉親走過疫情,他近日創作客語新歌〈記得〉送給母校竹仁國小慶祝64週年校慶,曲風清新具親和力,被學弟妹視為第二校歌!
去西藥房買提神飲料時,藥師問我為什麼要喝提神飲料,我說:「缺乏運動,昏昏欲睡。以前肩膀不痛時,還能跳廣場舞。現在沒辦法跳某些動作,只能散步。」藥師說:「運動不難,不一定要出門,只要能在家甩手,心跳到每分鐘110下持續10分鐘,這樣就叫運動。如果只是慢慢走,走再多也沒用。」
再三分鐘就兩點了。這時貿然討論最新一季《黑鏡》可能不是好主意,自由意志是否存在值得說上大半鐘頭。我捏在手裡的聊天清單幾乎溼透,她已經動身踏上文理大道。我抽出手機急起直追,螢幕瞬間湧現滿坑滿谷的傑尼龜。我是誰?我在哪裡?我在幹什麼?在氣象報導宣稱最熱的一天,我和她不是應該吹著冷氣喝著咖啡嗎?大腦無恥叛
由視覺藝術聯盟主辦的「視覺藝術永續發展的行動策略」圓桌會議,日前完成為期3日的議程,共有58位視覺藝術界的專業人士與會,共同思考視覺藝術生態的未來。會後視盟發布新聞稿表示,將推動為期4年的「共造計畫」與「關鍵計畫」。會中,策展人沈伯丞提出「Art Can Help」概念,期望藝術做為社會推進力,締造
來台江看大戲、慶建庄!台江建庄200年壓軸大戲《台江紙風車幻想曲》,將於12月15日在安南區登演,免費開放觀賞,透過劇團生動活潑演技與聲光效果,引領觀眾隨著劇中人物神遊台江今昔文化歷史。台江文化中心表示,這次演出,紙風車劇團特別融入台江在地故事,透過「巫頂」、「唐吉訶德」等經典角色訴說台江的歷史與發
我們總常聽到,某人怪東怪西就是不會檢討自己,這在運動心理學稱之為歸因(attribution)──歸責事情發生的原因。歸因可分為內在及外在因素兩類。內在關乎一個人的自尊感,外在則會影響到希望感。同時,內在還可分為穩定的天生能力、不穩定的努力程度;外在則有穩定的比賽難度、不穩定的運氣。在運動賽場上,正
多年前無心插柳的買房規畫,卻在兒子婚後,我們有幸成為毗屋而居的近鄰。朋友們羨慕極了,認為走幾步路功夫,從此就解決了煩人的三餐問題。的確,媳婦沒有上班,全心照應家人,公婆過門搭伙也是順理成章的事情。但每回我總要解釋:「誤會了,我們是一國兩制各自為政。」老公若正好在身旁,還會補上一句:「什麼一國兩制,根
文化部策畫的文化平權巡演「庄頭劇場藝日限定」,本週迎接倒數第2場,將於12月16日在彰化縣社頭運動公園,由躍演劇團演出今年最熱門音樂劇作品《勸世三姊妹》,特別為戶外公演打造的庄頭版,文化部長史哲表示,這部作品就像獻給台灣土地的一封情書,將帶領更多觀眾認識台灣傳統的牽亡歌陣文化。
大台南熱蘭遮失智症協會,將於12月17日下午2點半在台南市立文化中心舉行「音之羽─前往熱蘭遮的路上」19週年慈善音樂會,藉由音樂撫慰失智症、身障者與家屬的心靈,建構友善社會環境、關懷並遠離失智。此次音樂會內容豐富精彩,由熱蘭遮失智症協會理事長白明奇醫師與林淑錦音樂總監,邀請到被日本報評譽為「台灣人的
最近陪孩子看卡通《我們這一家》,那一集剛好談到花媽用心備好熱騰騰的早餐,但換來家人的不領情與嫌棄,花媽陷入失落感,認為媽媽的價值在哪裡?只是煮飯做家務的機器人嗎?花媽沒有放任自己低落的情緒過久,著手進行讓自己開心的事情,如吃冰淇淋、泡熱水澡、做做運動等等,恢復了以往的精神與笑容。
1950年代威權統治當局曾於綠島成立「台灣省保安司令部新生訓導處」,關押無數政治受難者,直到1970年裁撤。曾擔任第2、4任處長的唐湯銘(1911-2007),於第2任處長卸任時,收到一本由訓導處官兵及被稱為「新生」的受難者們共同製作的相簿,內容收錄唐湯銘在任期間,新生訓導處推動各項政策和活動情形,
家裡以前開麵包店,那時為了邊育兒邊在麵包店上班,我會跟麵包師傅要個麵團讓女兒玩,隨便她造型(玩黏土的概念)、隨便她添料(火腿、培根、起士都可以)。有幾回需要到西點部支援,我也帶著她到西點部去,她雖然才4、5歲,也能幫上一些忙,小時候請她幫忙,她都不嫌苦,樂在其中。沒想到這些童年的經歷會對她有影響,現
初入40歲時,每次填寫基本資料,總驚呼3開頭不再,心有不甘,但也只得繼續往下尋找40~44歲這個欄位,望著35~39歲的那欄位惆悵扼腕,希望還可以重回30~34歲那欄,更讓我懷想。真實的30歲後,常是在忙碌工作和襁褓提攜著3個孩子間尋找平衡。約莫有4、5年,隱藏式哺乳衣是我日常最省時俐落的服裝。這段
藝術家盧銘世被稱為「種樹的男人」,長期將環境生態與美學生活透過與植物生態連結,透過母校新埤國小校長陳怡君邀約與蘇玉枝慈善基金會支持,盧銘世為學校建造20多年已嚴重優養化的水池優化,用生態工法淨化水池,將一潭死水活化成「水生植物的諾亞方舟」,今天揭牌,啟動「小小水草大大世界」 水生植物園區計畫。
木雕國寶陳啟村從廟宇傳統神像雕刻入門,因閱讀《米開朗基羅》開啟另一扇人生之窗,逐漸步入現代藝術創作世界。在一甲子人生中,抱著感恩與堅持的心,透過藝術傳遞真善美信念。刀下人物線條灑脫、神韻與肢體語言豐富,超群技藝於2019年獲得文化部認定為國家級無形文化資產重要傳統工藝「木雕」技藝保存者(俗稱人間國寶
作者簡介:顏一立,又名人間布丁狗 U^ェ^U,1985年生,國中畢業,彰化裔台北人。曾任特戰傘兵、美術編輯、人力車夫、民進黨設計,現任鏡文學設計、{中等漂亮}中常委。曾獲書本設計金蝶獎、林榮三散文獎。體脂率23.4%,一生最大的敵人是精澱。
日本流行各種「活」,如提高體溫的「溫活」;累積購物點數的「點活」;早起學習、運動的「朝活」或聲援偶像的「推活」等。而近年最有人氣的是整腸的「腸活」,尤其受女人歡迎!日本身體部位的「活」雖有足活、胃活等,但最常被提到的是腸活,日本人愛把「腸內環境」掛嘴邊,腸活就是整飭腸內環境而讓腸發揮原本機能,腸內環
作者簡介:鄭宇翔,一九九五年板橋出生,生日是巨蟹座的最後一日,曾就讀台灣大學法律系,目前在安和路的泰國家庭餐廳工作。得獎感言:感謝家人們的寬容,感謝朋友們的支持,感謝評審的肯定。 ★★★陳勢安以前被水鬼抓住過一次,不過他逃脫了,現在他不會被抓住第二次。
近年,瑜伽成了全民熱門運動,許多人上瑜伽除了生理上的筋骨伸展,更期望在紛擾匆忙的日常裡,享受當下一時半刻的心理平靜。在取得瑜伽教師證照的受訓過程中,幾乎人人必讀《當下的力量》這本經典暢銷書。然知易行難,如同老生常談的活在當下,你我都深知,卻鮮少有人能真正做到。
從小我就很習慣走路,也很喜歡走路。走路的優點很多,既可以到達目的地又可以順便運動,一路上還可以看風景、吹吹風曬太陽。即使是重複走過同個地方,也能發現之前沒有留意的巷弄景色,學習慢活的樂趣。對萬事都很無感的人,如果一邊仔細欣賞風景一邊走路,也能激發出感性。