武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)群聚案延燒,又有聚餐、唱歌染疫。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,日本研究指出,大聲唱歌,每分鐘約會噴出「2萬5千顆」飛沫顆粒,加上麥克風拿來來去,又常忘記洗手,容易造成防疫破口,並指出戴好口罩與否,可從歌聲判斷。
「打電動」也是治療遲緩兒的一項復健利器!南投1名5歲女童小宣(化名)是個安靜、不愛動的孩子,但媽媽會努力安排戶外活動,惟最近因為疫情因素,全家較少外出,漸漸地其媽媽發現小宣的動作能力及體力似乎越來越差,連吃飯也需要有人餵食,上課常趴在桌上、畫畫也都心不在焉,同年齡孩童可以做到的,小宣的表現卻顯得異常
有本土武漢肺炎(新型冠狀病,COVID-19)感染者去過中壢區金嗓歌友會,造成至少另外3人染疫。醫師指出,唱歌每分鐘噴出的飛沫顆粒數量比咳嗽一次還多,而戴口罩可以有效減少噴出的飛沫。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文提醒,疫情下唱歌都要戴口罩才安全,尤其是一群
由於桃機武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)群聚感染案影響,原先放寬的戶外運動口罩政策,一些縣市開始紛紛取消,在疫情之下怎麼維持運動健康呢?據《CNN》報導,隨著新一波疫情,正是開始在客廳跳舞的好時機,專家表示,如果能找到擺脫尷尬的方法,跳舞則有助於身心健康!
人人都知道運動對於身、心健康帶來的益處多到說不完,但仍不是每個人都喜歡運動,而有些人想運動則不知道如何開始。據《CNN》報導,4個簡單的技巧,有助於開始投入運動,並堅持投入鍛煉。該報導指出,根據世界衛生組織的數據,不願意運動的人相較於有運動的人,死亡風險會飆升20%到 30%。行為研究員Rankin
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,長時間配戴口罩,導致臉上痘痘越長越多。中醫師表示,由五官不同部位的痘痘可以粗略判斷身體哪些器官正在發炎,並進一步對症下藥祛除發炎反應,日常再搭配運動、飲食就能夠抑制痘痘在面部猖獗。昌盛堂中醫診所中醫師張辰珮在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,痘
擔任收銀工作的吳小姐,上班時要穿高跟鞋長達10至12小時,她近日感到腳底疼痛,腳底一落地就感到強烈的刺痛感,到衛生福利部台北醫院復健科就診後確定罹患足底筋膜炎;醫師廖維華表示,若未讓足部適當休息與配合治療,嚴重時恐需手術,患者治療後要穿低跟的包鞋。
彰化市69歲李姓國標舞老師,退休後才正要享受人生,卻罹患帕金森氏症,手會不自主的顫抖,經過彰濱秀傳醫院的醫薩刀治療,終於可以再跟妻子大跳國標舞,攬著妻子的手也不會再發抖了!李姓夫妻在退休後開始跳起國標舞,還開班授課指導學生,10年前李男雙手開始會發抖,漸漸地連用筷子夾菜都成問題。以前出門都是他幫妻子
擔任收銀工作的吳小姐習慣每天穿高跟鞋長達10至12小時,近日感到腳底疼痛,嚴重時腳底下床落地即感到刺痛,前往衛生福利部台北醫院復健科確診為足底筋膜炎,醫師廖維華表示,若未適當讓足部休息與配合治療,嚴重恐需進行手術,且建議吳小姐治療後先以低跟包鞋試行。
疫情之下,有多久沒有好好地對待自己、親友、這個社會了呢?然而,這個世界比以往任何時候都更需要你的善意。今天是世界友善日,一起來對這個世界更友善一點吧!據外媒《CNN》報導,在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)之下,有人因染疫而離開,也有人飽受戰爭摧殘,這個世界需要被好好對待。心理學家麗莎?
愛之味創辦人、耐斯集團總裁陳哲芳昨晚因急性心肌梗塞逝世,享壽81歲;國健署表示,近幾年來心臟疾病已躍居台灣十大死因前2名,急性心肌梗塞的發生率不僅日漸升高,且有年輕化趨勢,呼籲民眾要實施健康飲食、規律運動、定期健檢與戒菸,才能降低罹患心血管疾病的風險。
當你在趕時間卻發現步伐不像以前快速,或是現在過馬路都要看秒數夠長才敢過,代表著肌肉量可能在慢慢流失。營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文分享4招檢測肌肉量,同時也提醒要減緩肌肉的流失,多吃加上多動是非常重要的。高敏敏表示,很多民眾都會開始注重自己的骨骼健康,補充含鈣食物,來預防骨質疏鬆等
大家都知道運動的好處,但許多人就是很難有時間運動。但千萬別因為沒有時間運動而放棄。據外媒《健康熱線》(Healthline)報導,可在生日常生活各種事情上,為自己增加運動量,像是做家事時可聽音樂跳舞、線上會議時邊散步,或是多做「床上」運動,消耗卡路里。
從「葡萄公主」變成「肉肉女」,讓鄭學儀大為困擾,她曾經狂吞半年的無糖豆漿、茶葉蛋也沒用,竟然只減了1公斤,最後經過健康檢查發現有甲狀腺低下、血糖偏高的症狀並治療控制,再透過正確飲食與運動,終於在1年半成功甩肉20公斤!鄭學儀說,她的身高164公分,在2012年參加「葡萄公主」獲獎時的體重是54公斤,
68歲林姓婦人25年前因喝守宮木減肥茶造成肺纖維化,走路會喘,從4、5年前開始,甚至只能臥床,直到今年2月在高雄長庚醫院接受雙肺移植手術,這也是南部首例成功病例;昨天她出席院方為她舉辦的記者會表示,希望有機會還能學畫畫、跳舞。林婦表示,25年前因為愛美而喝減肥茶維持身材,沒想到喝了近半年後,發現走路
高雄長庚醫院今(10日)幫一位換肺成功的68歲林姓婦人慶祝重生,林婦約25年前因喝守宮木減肥茶造成肺纖維化,嚴重到出門須戴氧器筒,今年2月在高雄長庚進南部首例雙肺移植手術,重生後的林婦期望有機會還能學畫畫、跳舞。林婦表示,25年前因為愛美欲維持身材而喝減肥茶,喝了近半年後覺得身體連走路開始會喘,經檢
由於新冠肺炎(COVID-19)疫情,使得全球發展遲緩兒童的生活,受到劇烈變化,相較於一般小孩,這樣突如其來的變動,會帶給他們更多焦慮、不安;也因為少了原本的醫療及學校資源,使好不容易看到的進展能力,退步或停了下來。而家有遲緩兒的家長,也比一般人面臨更大的壓力,擔心孩童的療育銜接因此停滯。
三級警戒發布前,小美固定上健身房運動,後來因無法繼續平常的訓練,改以步行上下班維持運動量。雖然小美本身有扁平足,但為了愛美,穿著平底鞋每天走1萬步,1個月下來足部劇烈疼痛,確診為足底筋膜炎,透過適度休息、穿著氣墊鞋及足部伸展,小美症狀大幅改善,再也不敢忽視正確穿鞋的重要性。
我國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,民眾減少外出,連帶活動量減少,三餐又持續囤積熱量,很多人開始發現自己的體重上升。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,是因這9件事所引起,導致新陳代謝變慢,造成肥胖。
今年端午節因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情關係,中央流行疫情指揮中心呼籲民眾減少不必要的移動,不要返鄉團聚,但端午仍然不能少了吃粽子,營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文分享,若不想吃粽「增重」,吃粽子時,避免這5原則,既能補充膳食纖維又能輕鬆瘦。