孩子總是忘東忘西、分心、坐不住是注意力不集中?語言治療師葉俊亞、簡彣如表示,若要判斷小孩是否有注意力不集中問題,需先了解其年紀、來對應能專注多久時間,再進行評估。其中,廣泛、大範圍的注意力時長,約為年齡乘以5;而較高階且複雜的情況,則是年齡加上2至3。此外,注意力也可分為5種,包含:集中性、持續性
髖關節退化不只會出現在銀髮族,髖關節發育不良的兒童,長大後會比同齡者更早出現退化情形,像是今年20歲、熱愛舞蹈的女大學生小呈,2、3年前開始出現髖關節疼痛,不僅沒辦法繼續跳舞,更常半夜痛醒,就醫檢查後發現是雙側髖關節發育不良,造成髖關節早期磨損,台北榮總髖臼發育不良治療團隊以3D列印技術搭配微創全髖
髖關節退化不是只會出現在銀髮族身上,髖關節發育不良的兒童,長大後會比同齡者更早出現退化情形,像是今年20歲、熱愛舞蹈的女大學生小呈,2、3年前開始出現髖關節疼痛,不僅沒辦法繼續跳舞,更常半夜痛醒,就醫檢查後發現是雙側髖關節發育不良,造成髖關節早期磨損,所幸在台北榮總髖臼發育不良治療團隊協助下,以3D
瓶開扭不開、毛巾擰不乾、過馬路步伐不如從前,可能都是肌肉量流失的警訊,營養師高敏敏提醒,肌肉量流失的速度比想的還快,可以透過6招檢測肌肉量,並強調,不只要注意骨質疏鬆,也要留意肌肉流失,除了要增加運動量,補充優質蛋白質與補充維生素D不可少。
今(4日)為兒童節,除了吃吃喝喝,家中的小孩今天運動了嗎?人一博愛復健科診所院長李炎諭分享,美國運動醫學會(ACSM)建議兒童建議每天從事60分鐘以上之中高強度運動,而據他的經驗,家長如果可以跟孩子一起動的話效果更好。李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文表示,ACSM除了建議兒童每天有60
1名56歲婦女坐高背輪椅、被家屬推進成大醫院診間時表示,因步態不穩,做過多次脊椎手術,無法行走,想申請身心障礙鑑定與失能診斷書,外科醫師詢問得知她除了步態不穩,還有全身僵硬痠痛、躺不住、站不起來,右腳無力顫抖,難再用手術改善。經轉介到神經科檢查,確診是巴金森氏病,藥物治療兩週後就能站起來。
1名56歲婦女坐高背輪椅、被家屬推進成大醫院診間,該女說因步態不穩做過多次脊椎手術,無法行走,想申請身心障礙鑑定與失能診斷書,外科醫師詢問得知患者除步態不穩,還有全身僵硬痠痛、躺不住、站不起來,右腳無力顫抖,難再用手術改善。經轉介到神經科檢查,確診是巴金森氏病,藥物治療兩週後就能站起來了!
隨著年紀增長,骨頭的強硬度會隨之退化,引發骨質疏鬆,可能在跌倒或輕微碰撞時便骨折。中醫師李定綸提醒,若想預防骨鬆,建議增加鈣質食物攝取;做負重運動,像是爬山、爬樓梯、健走、跳舞,有助增加骨質密度和強健肌肉;適度曬太陽,增加體內維生素D的轉化,幫助人體從腸道中吸收鈣質。
慶祝今天2月22日「營養師節」,南市學校營養師在永華市政中心大秀舞技,快閃熱舞「我的餐盤」健康操,表達對自己職業的熱愛與專業,同時宣導健康、營養飲食觀念。校園營養師們各個平時「辛苦持家」,為學生午餐勞心付出、把關食安,與學校午餐團隊共同討論菜單營養組成及成本計算,今天搖身一變為舞林高手,頭戴各式食物
佛光山開山宗長星雲大師患有三高及腦中風,且近期因血壓過低住進加護病房,5日下午不敵病魔圓寂,享耆壽97歲。國健署表示,腦中風不僅容易導致失能的後遺症,也會造成照顧者及家庭經濟的沈重負擔,因此若患有如心房顫動、高血壓、糖尿病、膽固醇過高等患者,建議掌握6大原則,並積極治療,避免耽誤黃金救治期。
「心情好,人不老」是每個人的願望,但憂鬱的情緒總時不時就會佔據心頭,怎樣才能擺脫情緒憂鬱,長保愉快的心情呢?對此,中醫師表示,壞情緒容易導致睡眠不佳、無法專注、食慾降低等症狀,若想改善,建議可按壓穴位,以及食療薄荷、玫瑰和運動、日常保健,能減輕憂鬱情緒、減少憂鬱伴有腸胃悶痛症狀。
新的一年,是否對自己有什麼新的期許呢?《CNN》報導指出,醫師建議在新的一年藉由規律鍛鍊身體、多吃植物性飲食、獲得優質充足的睡眠,這樣就能在幾個月內看到血壓、心臟、肺功能的改善,並改善憂鬱,以追求快樂及長壽。據《CNN》報導,健康、快樂和長壽的許多關鍵步驟都很簡單,而且幾乎所有人都可以做,像是經常鍛
舉手感到肩膀劇痛、小心可能是旋轉肌撕裂。醫師指出,旋轉肌撕裂的症狀為疼痛及無力,疼痛常伴隨手舉高過肩時出現。旋轉肌撕裂成因包括壓力累積、年紀大等,危險因子包括過肩出力運動,如棒球、羽球、網球;肩胛肌群不穩定、旋轉肌群肌力不足、慢性病等。仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁在臉書粉專「仁仁好醫師-復健專科
近日邊境開放日漸增加,許多民眾紛紛開始規劃出遊,掀起一股出遊熱潮。然而,意外常發生在交通及具速度性的活動中,這樣的意外常伴隨骨折發生,對於骨質疏鬆的患者往往造成嚴重且不可逆的傷害,甚至因行動能力受限導致日常生活無法自理,造成失能的後果。女性停經後 是骨鬆高風險群
糖尿病患者若保持良好的運動習慣,有助於血糖控制。對此,營養師薛曉晶表示,若將運動安排在空腹6小時後,容易使身體無法產出足夠的血糖,而使病患因低血糖而昏倒。因此,若離上一餐用餐早已超過6小時,建議至少應該吃1-2份含醣食物,讓身體有足夠的血糖再去運動。
玩電玩可防老、防失智!人口結構高齡化對社會帶來深遠影響,防老、預防失能與失智的觀念也愈受重視。陽明交大今發表「遊戲防老」研究計畫,發現透過麻將電玩、體感電玩2款遊戲帶來預防老化、失智的效果。其中,麻將電玩訓練可改善長者的認知功能,並提升判斷力與反應力;體感電玩則提升長者肢體靈活度,認知功能也出現明顯
當人們在看體能好不好時,往往會忽略平衡問題,發表在《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)的研究指出,良好的平衡感是身體健康不可或缺的一部分,也是長壽的關鍵,且根據美國疾病控制和預防中心的資料顯示,年長者受平衡不好的影響最大,特別是65歲以上年長者
26歲的曹小姐在跳繩後,右下腹突然劇痛,她轉診到台北慈濟醫院婦產部,醫師嚴絢上懷疑是腫瘤或卵巢扭轉,手術後發現是巨大的右側畸胎瘤合併卵巢扭轉兩圈,輸卵管與卵巢根部皆已發紫,在保留卵巢的情況下,將已經長有頭髮、牙齒組織的畸胎瘤完整切除,再把卵巢復位,保住她的生育能力。
呼吸道融合病毒(RSV)正處於高峰期,該如何提升孩子免疫力呢?營養師許育禎提出免疫黃金三角,學齡期兒童、幼兒期要有充足睡眠;及每日20分鐘以上的有氧運動;以及健康均衡的飲食,能幫助降低急性上呼吸道感染風險、修復細胞組織。許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享兒子染病經歷,當時小孩除了一般
26歲曹小姐日前激烈跳繩運動後,右下腹突然劇痛到診所就診,發現骨盆腔腫瘤而被轉到台北慈濟醫院婦產部,醫師嚴絢上懷疑她是破裂出血或卵巢扭轉,手術果然發現巨大的右側畸胎瘤合併卵巢扭轉兩圈,且輸卵管與卵巢根部皆已經發紫,遂在保留卵巢的情況下將長有頭髮、牙齒組織的畸胎瘤完整切除,把卵巢復位,也保住她的生育能