近來一則競選廣告中的女主角穿著細肩帶與低胸「小可愛」騎單車,行經新竹北埔老街鋪石路面時,上圍不停抖動,不僅吸引大批「鄉民」點閱,還封她是「北埔乳震妹」,也意外引發隆乳話題。部分網友推崇「奶大就是美」的想法,舉例近來有波神或模特兒紛紛都隆成G奶、甚至M奶的媒體報導,大讚目前G奶當道。
常對病人說:「要多運動!」大家都說好,不過也會有患者問:「我這麼老,如何運動?」的確!運動處方就像一般處方,要根據身體狀況量身訂作。年紀不是限制運動的理由,任何年齡都可以運動,也都會受益;衰弱也不是年老的必然結果,同年齡的老人中,有人可以跑馬拉松,有人卻已經蹣跚難行。
「咖啡究竟會不會成癮?」這個問題的答案爭議許久。去年度新版的精神疾病診斷準則手冊(DSM-5)首度將「咖啡因戒斷症候群」提列為心理疾病,診斷碼歸納在292.0,也就是「藥物」戒斷。咖啡因可能是世界上最普遍的一種「藥物」了。咖啡因屬於黃嘌吟這類化學物質,腺甘酸是腦中自然產生一種黃嘌吟,成為某些腦中突觸
54歲的色子在2010年初先是左乳上方出現皮膚暗沉、凹陷,左手隱隱作痛症狀,半年後,幾乎抬不起手,她驚慌就醫,確診罹患乳癌,且癌細胞轉移至淋巴結,只好切除左側乳房,但此事讓她深受打擊。直到從跳舞中找回自我,證明「少奶奶」也可以「舞」出自信。
彰化縣一名7旬老奶奶走路常跌倒,行動緩慢,家人一度以為是年紀大了,器官退化的正常現象,直到最近老奶奶全身僵硬,無法行走,家人驚覺不對勁帶她到神經內科門診就診,院方診斷老奶奶罹患帕金森氏症,經由藥物治療配合復健運動,老奶奶又可以自行走路,臉上憂鬱的表情逐漸恢復笑容。
母親節將至,許多人都選擇到餐廳慶祝,讓辛勞的母親休息一天。其實許多長年下廚的媽媽們都罹患了「廚娘症候群」,炒了幾盤菜後肩膀就疼痛不已。炒菜動作可調整 安全又優雅其實炒菜是一種大量反覆地執行手臂的動作,容易導致肩膀肌腱炎或肌肉拉傷等傷害。為親愛的家人作菜是相當溫暖的,但如果因為手痛而無法下廚,常會讓媽
兒童的生長發育會因一年四季有所不同,世界衛生組織(WHO)曾有一項報告指出,生長最快是在5月份,正符合農曆的春季時令!中醫認為,青少年增高轉骨應該把握「春分」順勢而為,並在「秋收」時節儲備來年成長能量。因此每年陽曆3-5月及8-10月最為關鍵!
春節前大掃除小心肌腱拉傷!豐原醫院骨科醫師楊聖峯最近在門診發現,病患在掃除過後肩頸僵硬、肌肉痠痛不適就醫,有些患者是肌腱拉傷,有人是鈣化性肌腱炎,因大掃除導致舊疾復發。33歲的蔡小姐坐辦公室從事行政工作,長時間使用電腦,肩頸關節時常緊繃,多以熱敷或貼消炎貼布緩解症狀,這次大掃除曬被子,施力不當造成肩
喜歡打槌球、跳舞的陳阿嬤最近一、兩個月走路時,足跟就會一陣刺痛,運動時,更是疼痛難忍,就連下床後,剛開始走路都會痛。她的腳底內側有一個痛點,讓她舉步維艱,求診後,才知道是罹患了足底筋膜炎。足底筋膜炎是足部最常見的疾病,典型症狀是早上起床走第一步時會最痛,多走幾步後,疼痛感會慢慢減輕,但如果走太久或站
今天是九九重陽節,新光醫院昨日舉行敬老活動。其中93歲的吳秀嬌是現場最高齡的長者,她神采奕奕地表示,每天固定散步、跳舞,還有參加社區的手語與勞作活動,時常保持好心情,就是長壽健康的秘訣。保持好心情 就是長壽秘訣根據國健署的調查發現,國內65歲以上老人的社會參與率只有4成,6成的「宅爺爺」、「宅奶奶」
一般人知道的中風症狀是肢體癱瘓、行動不便,但屏東一位82歲的老太太近來突然右手不由自主揮動,就像在跳舞一樣,連睡覺也不停止,持續超過一天未見好轉,家人誤以為是癲癇,又擔心是中邪,就醫確診為梗塞性中風,藥物治療後好轉。屏東基督教醫院神經內科主治醫師詹智鈞表示,老太太的症狀稱為「半邊芭蕾症」,近端肢體不
運動飲料和稀釋優酪乳算含糖飲料嗎?很多家長都以為「不算」,沒想到卻因此害了小孩。董氏基金會引用國外研究指出,喝較多含糖飲料,可能導致孩子情緒不穩、精神痛苦的後遺症。董氏基金會3年前調查1500多位台北市4、5年級小學生,結果顯示,學生口渴時只有將近4成5會選白開水;如果有含糖飲料可選,喝白開水的只有
怡君(化名)是一位老師,現年31歲,某一天就診時主訴:「頭很暈,改變姿勢時,例如從蹲下到站起來,會突然眩暈,眼前空白一片,感到反胃、想吐;常耳鳴,左耳忽然聽不太清楚,聲音很模糊,害怕嘈雜的聲音,會覺得電視聲音有類似共鳴的回音,很難聽清楚也很吵。」
49歲的阿進(化名)主訴耳鳴多年,時而蟬鳴聲,時而流水聲,時而脈動聲,時而轟轟聲。他每天必泡3大壺茶,三餐飯後都一飲而盡。他說工作壓力很大,泡茶、飲茶是他紓壓的方式,但喝那麼多茶,他還是覺得口渴、頭暈,晨起眼睛酸澀流淚,一天大便2至3次,稀稀軟軟的,不成條狀。
國曆2月10日起,時序進入農曆癸巳蛇年,中醫的養生建議如下:●要特別注意心臟疾病,例如:二尖瓣脫垂、心絞痛、心肌梗塞等,患者要特別注意衣著保暖,不要喝冰涼的飲料和吃涼性的瓜果食物,例如:西瓜、哈蜜瓜、小黃瓜等。●要特別注意過敏性疾病,例如:過敏性鼻炎、氣喘、蕁麻疹等,容易受風邪引發,平時多注意養生,
台北藝術大學舞蹈系研究所畢業的33歲鄒族青年方敏全,從大學時期至今已在部落教族人跳舞4年。看到族人從內斂害羞,逐漸愛上運動的舒暢感,最後充滿自信的組成舞團、到電視台參加比賽,方敏全深以族人為榮。方敏全強調:「第一步就是要建立自信心,找到運動的快樂,這樣減重動力才能源源不絕。」
白阿嬤笑容燦爛如花,和一雙女兒站在一起宛如姊妹花,其實她已經高齡80歲,她作眼皮、抽眼袋手術和自體脂肪填補臉部凹陷,改善老化特徵,看起竟像個50幾歲婦人,成為最資深的美魔女,美麗自信多運動反而愈活愈年輕!資深美魔女 母女像姊妹白阿嬤年輕時美麗動人,一直很注重保養,但歲月不饒人,70歲時老態畢露,眉毛
志明(化名)是一位34歲的男性病患,初診時主訴他經常覺得憂鬱和焦慮,尤其是在下雨天和秋冬季節會加重情緒低落感,睡眠品質差、多夢、工作壓力很大、疲勞倦怠、腳抽筋、背部汗斑、腰痠,望診發現他的舌質淡紅、舌苔薄白、把脈弦(如按吉他弦一般)。開給他桂枝加龍骨牡蠣湯5克、血府逐瘀湯3克、芍藥甘草湯2克、黃連1
「醫生,我記性愈來愈差,會不會是失智症啊?」65歲剛退休的老師很焦慮。測驗發現她在立即和短期記憶都不錯,長期記憶力更是驚人,記得20年前老公出的糗事,但比起以前不用電話簿就輕易記起10組手機號碼的超能力,確略不如前,即時反應稍微慢一點,生活中因此遇到困擾,出門前常找不到鑰匙、經常在找老花眼鏡。
不管是拳擊有氧、還是瘦身操,近年不少人在家看DVD做運動。專家表示,在家運動一樣要注重該有的配備,不然身體可是會受傷的。日前就有一名女性因為光腳在家練習拳擊有氧,結果才跳了一個晚上,隔天下床時就感到腳跟劇痛、痛到不能走路,就醫時才發現,原來罹患了足底筋膜炎。