葉立斌/核稿編輯日常生活中,肩胛骨(內側緣)疼痛的人真不少。天母仁安堂在臉書粉專發文指出,引發肩胛骨內側緣疼痛的3大病因,包含菱形肌的慢性損傷、螺旋筋膜鏈失衡、拮抗肌-胸肌短縮造成的痛。其中拮抗肌-胸肌短縮造成的痛,指的是久坐辦公或者錯誤的含胸駝背坐姿,造成胸大肌路、胸小肌的適應性短縮,容易造成這兩
葉立斌/核稿編輯近期AI教父黃仁勳在台北逛夜市,引起大批網友關注,不少餐廳及餐點也因此成為熱搜美食。但民眾在採點美食前,還是要注意熱量。營養師楊婷貽分享黃仁勳近期逛過的美食地圖熱量,其中熱量最低的是酒漬海大蝦,一隻熱量為45大卡;再來是薑汁番茄,一份為50大卡。而熱量最高的是麻辣火鍋湯,一鍋就有75
蘇先生是位60多歲的退休工人,平日有抽菸習慣、高血壓病史也多年,一回他與朋友下棋突然覺得左側手臂與腿無法動彈、說話困難,送醫後醫師告知他是罹患「缺血性腦中風」,進一步檢查發現其右側內頸動脈嚴重狹窄,造成身體偏癱,到新樓醫院接受頸動脈支架置放術,術後按時服藥、積極復健也戒掉多年菸癮!
葉立斌/核稿編輯據全球失智症報告發現,每3秒就有1人罹患失智症。而依衛福部資料,推估2024年我國65歲以上失智症人口約35萬人,17年後恐達近68萬人次。醫師提醒,失智症絕非老年人獨有疾病,若察覺日常生活有記憶喪失、認知功能下降,及語言表達功能障礙,要小心是年輕型失智症。
林惠琴/核稿編輯耳熟能詳的廣告台詞「查甫郎,千萬不要只剩一張嘴!」,竟然可能是男性更年期徵兆!高美泌尿科診所院長鄭斌睿表示,男性更年期常見症狀有:性趣缺缺、脾氣暴躁、對家中大小事囉嗦,可以透過控制體重、保持良好睡眠、戒菸戒酒、藥物治療來緩解症狀。
林惠琴/核稿編輯頭頂日漸稀疏,有些人會透過植髮重現茂密,但有民眾反映剛開始效果不錯,一段時間後,頭髮又繼續掉,雅丰美膚診所副院長陳昱璁在臉書粉專「陳昱璁皮膚科醫師」指出,毛孔能長出的頭髮有限,舊的不去新的不來,因此移植過去的頭髮也會在1-3個月內進入休止期,落髮後,才會重新生長成穩定的頭髮。不過,如
林惠琴/核稿編輯有些人會自嘲喝水、吸空氣就發胖,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,FTO基因確實會影響飢餓感與飽腹感,從而影響食物攝入量和體重,不過,可以從改變生活方式來決定胖瘦,研究發現,透過運動可將基因影響肥胖的效應減弱至75%,因此生活方式決定了肥的方式。
葉立斌/核稿編輯沒睡好恐影響血糖。日前有研究指出,睡眠不足可能增加包含糖尿病在內的慢性病風險;日本也有一位醫師談到,他遇過一名50多歲的女性,飲食均衡沒有肥胖,血糖卻到達糖尿病前期的標準。細問後發現,這位女子經常熬夜看影片。他以此案例提醒,充足睡眠也是預防糖尿病的方法之一。
羅碧/核稿編輯您習慣吃消夜嗎?前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民引述1項國外研究表示,若在上床前3個小時內進餐且1週4次者,稱為晚食,研究人員發現,晚食者患大腸腺瘤可能性比非晚食者高46%,甚至其大腸有3個以上的管狀腺瘤的可能性比沒有晚食習慣的人高出5.5倍。
葉立斌/核稿編輯「不睡覺的話,嬌嫩的皮膚會壞掉喔!」近期由韓國雙人組合ASMRZ演唱的洗腦神曲〈晚安大小姐〉以「呀咧呀咧」以及「大小姐,It's time to go to bed」等趣味歌詞與舞步爆紅,也許不少爸爸都學了晚安大小姐的怪奇舞步,打算在女兒不睡覺時,跳給他看吧?不過實際上不僅大人會失眠
沈莉馨/核稿編輯說到中藥膳湯,台灣人最親切的大概是小吃攤常見,被稱為四神湯的四神湯,中醫師邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文分享,四字頭的中藥方劑:四臣湯、四君子湯、四逆湯、四逆散,其中湯跟散雖然只差一字,使用時機完全不同,四逆「湯」是古代急救陽氣衰微的藥方,四逆「散」則是透解鬱熱,讓陽
沈莉馨/核稿編輯胃脹氣是常見的消化道不適,原因可能來自多方面,營養師張語希在粉專「營養師 張語希」發文指出,胃脹氣可能與消化不良、過度或快速進食,吃產氣食物、喝過多氣泡飲料有關;想緩解脹氣可以食用薑或薑茶、小茴香、茴香茶、香菜、溫水、酵素、益生菌。
藝人狄鶯與孫鵬的獨生子孫安佐遭爆出在泰國「呼麻」,精神慌忽之餘做出一連串的脫序行為,醫師指出,臨床多是在治療憂鬱、焦慮或失眠等問題時,才發現患者同時有使用大麻的習慣,且會合併使用酒精、香菸等成癮物質,國際研究顯示,青少年使用大麻,恐增加未來罹患思覺失調症的風險。
沈莉馨/核稿編輯男性專屬的攝護腺肥大問題,會造成排尿困難,往往同時會合併有陽痿、早洩的現象,也常是男人難以啟齒的隱疾。中醫師張凱傑表示,中藥對攝護腺肥大的調理,除了改善小便的症狀,也能加強男性性功能的機能。居家保養包括:均衡飲食,避免刺激;運動適量,避免久坐;規律小便,不要憋尿。也可按壓太谿、三陰交
登革熱疫情已進入好發季節,為徹底清除孳生源,屏東縣政府今天(1日)於縣立體育館舉辦「登革熱孳生源清除誓師大會」,縣長周春米率領縣府團隊、環保小小稽查員、環保志工,與屏東市公所及屏東市23里里民,動員786人進行環境清潔。誓師大會在屏東縣長周春米、環境部環境管理署南區環境管理中心副主任顏振河、屏東市長
潔牙孩子王大比拚!屏東縣政府與屏東縣牙醫師公會今(1日)在屏東市仁愛國小活動中心舉辦國小學童潔牙觀摩賽,共有28校、216位學生角逐潔牙王;縣府強調,屏縣學生齲齒率持續下降,雖高於全國平均,但差距已經逐年減少,透過競賽與落實在校園日常生活的保健習慣,可望持續降低齲齒率。
沈莉馨/核稿編輯不少人以為「沒症狀就代表健康」,但其實這是錯誤觀念!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,「不查不知道,一查嚇一跳」許多隱藏的健康問題,往往都在健檢中被意外發現,所以提醒有家族癌症史、肥胖、抽菸和喝酒、年齡大於50歲,以及長期處於高度壓力狀態者,皆屬於容易罹患癌症和慢性疾病的高危險群,務必要定
沈莉馨/核稿編輯近期天氣多變,過敏性鼻炎發作讓你感覺到鼻子癢癢的,總是打噴嚏或鼻塞不止?輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出,過敏性鼻炎就是常說的鼻子過敏,會感到鼻塞、打噴嚏、流鼻水或鼻子癢,然而過敏性鼻炎5原因,包括:花粉、塵蟎、寵物毛髮、黴菌及環境污染。
30歲健美運動員張宇翔練健身、健體至今近6年,今年5月初參加Muscle Star自然健美之星,在男子健體公開組178+獲得第4名,5月25日獲得NGP自然健美大賽第5名,近日與健身教練王閔正響應捐血活動,今上午露6塊腹肌到嘉義捐血站捐血,呼籲民眾一起捐血救人、救命。
沈莉馨/核稿編輯今5月31日為世界無菸日,世界衛生組織(WHO)將主題訂為「保護孩童,避免菸商干擾」。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提醒,吸菸真的是非常不好的習慣,它對於血壓、血糖的控制有著負面的影響。很多人高血壓不會好,就是因為抽菸的習慣改不掉;而且有糖尿病的人,吸菸很容易導致糖尿病無法好好