2015年改編自同名小說的情慾電影「格雷的五十道陰影(Fifty Shades of Grey)」,搬上大螢幕後十分賣座,也捧紅男、女主角達珂塔強森(Dakota Johonsn)和傑米道南(Jamie Dornan),讓不少粉絲期待再見續集。睽違一年時間雖然一度驚傳主角可能換人,不過日前(12日)由原班人馬主演的續集「格雷的五十道陰影II:束縛(Fifty Shades Darker)」相繼推出19秒前導預告,和昨(13日)晚間的首波完整預告,短短幾小時內片商臉書影片便有84萬流覽人次、多達5千多人分享,引起網友熱烈討論。
瑜伽,是女明星做為伸展與紓壓的運動之一,儘管減肥效果有限,卻著實能延伸肌肉並從追求動作平衡中靜心、取得工作與私領域的穩定節奏。包括好感度絕佳的女星許瑋甯、正能量媽咪李詠嫻......等人,都靠著瑜伽讓自己的健康更有本。iStyle邀請女明星指定瑜伽名師RuRu老師解析女明星們的瑜伽招式,在家也能練習。
坦白說,無論你有多樂在你的工作,在某些時候還是會有或多或少的職業倦怠感吧?事實上,無論你是正在經歷這個撞牆期,或是你純粹感到生理上疲累……而不知道該如何突破這個工作關卡時,都可以利用下面10個小訣竅提起精神來,讓漫長的一天過的快一點
動感音樂想必是多數人運動的時候,不可或缺的好夥伴,除了讓強烈的節奏調整呼吸步調、轉移注意力之外,在遇到減肥瓶頸時,也能夠透過歌曲適當激勵自己。而且運動最迷人的地方就是:你的每一滴汗都不會白流,現在有多辛苦,之後的收穫有多豐盛。現在就一起跟著音樂動一動吧!
「明明不胖卻有小腹?」、「好像下腹比較凸出!」、「怎麼減肥都無法瘦下肚子!」......這些也是你遇到的減肥、健身瓶頸嗎?的確,小腹是不分性別的身形問題,想要瘦下小腹,請先搞懂造成小腹的原因。
思想、經濟都已經獨立的妳,是否曾經憧憬一個人的境外流浪?想去哪就去哪、不必要遷就誰、想停頓就歇會兒的自由自在。最近出了繪本旅遊散文著作《圖耳其 找到最好的自己》、30歲的凱渥名模王心恬說:「女孩,青春的時間很寶貴,就提著行李往前走吧!」
你跟好姊妹的共通興趣是什麼呢?擁有「地表最強下半身」的閨蜜坎達爾‧珍娜(Kendall Jenner)與吉吉‧哈蒂德(Gigi Hadid),是生活中的閨蜜、事業夥伴,也是互相督促成就完美體態的最佳戰友!
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運動的好處多多,包括減重、增加抵抗力、提升睡眠品質與擁有好心情......等,但是,每天不間斷的瘋狂運動一定可以達到減肥的效果嗎?聽聽專家怎麼說。
總是覺得運動了半天也不見成效?肚子上的三層肉依然跟你相對望嗎?以下10個小技巧,能修正你對運動的錯誤認知,在夏日來臨之前,瘦得正確又到位!
許多情侶在兩人關係進入穩定期後,時常遇到找不到激情的瓶頸,在性愛中也是如此,按部就班的親密關係讓你們「性趣缺缺」,快停止你的SOP,為你們的性關係重燃激情的火苗吧!