鍾佳軒/新光醫院復健科物理治療師。熟悉物理治療與復健領域,並擁有皮拉提斯指導員、Kineticcontrol動作訓練師LevelI-III等資格。皮拉提斯(Pilates)是一套由德國人JOSEPHPILATES所創立的系統運動,強調在連貫
不論是平日租車代步,或是在連續假期短租出遊,根據和運租車短租部新北板橋站主任余崇豪的長期觀察,絕大多數消費者選擇車款的優先考量都是價錢,然而春節出遊要面對的是大包小包的行李、長時間的塞車路途等特殊狀況,這時,選擇一台符合自身需求且在長時間旅
很喜歡觀賞舞蹈表演,尤其是芭蕾舞劇,舞劇的內容多半有個故事當依據、不會過於抽象,一幕一幕,觀賞者很容易跟上舞者腳步,讓思緒流暢地前進。現代舞就不同了,需要大量運用想像力的內容和表現方式常常讓我摸不著頭緒,但雲門舞集的最新作品「關於島嶼」卻讓我對現代舞有了全新印象。
很喜歡觀賞舞蹈表演,尤其是芭蕾舞劇,多半以故事當依據、不會過於抽象,觀賞者的思緒能流暢地前進。現代舞就不同了,需要大量運用想像力的內容和表現方式,常常讓我摸不著頭緒,但雲門舞集的最新作品「關於島嶼」卻讓我對現代舞有了全新印象。從小,阿姨很喜
是什麼運動這麼神奇,只要一張椅子就能運動整條脊椎?近來相當夯的全身性運動「禪柔運動」,不需要任何運動器械、軟墊,只要有一張椅子就能輕鬆跟著做,把家裡客廳、辦公室變成健身房。
清晨時分,進入中美洲瓜地馬拉的安地瓜城區,晨曦映照在老屋粉彩外牆,沉睡一夜的教堂宅邸、古樸磚瓦也隨之醒轉,拂曉時分的安地瓜,少了喧囂人聲,跫音是老城最靜美的一刻。
愛美的女性不僅注重自己的外在打扮,連「內在美」也要關注,才能讓身體曲線更為勻稱,透過「氧身美胸」,讓女孩們在家也能照著做,不再怕雙峰走樣。
萬眾矚目的iPhone新機iPhone8、iPhone8Plus上市囉!還在考慮要不要換?要換哪款嗎?給你值得換機的8個好理由。但如果這8個理由吸引不了你,恭喜你,省下一筆換機費,或是可以再等等iPhoneX囉!廖阿輝,自由撰稿工作者,具備
辦公室一族常久坐,加上長時間用電腦、滑手機,導致全身筋骨硬梆梆,腰酸背痛跟著來。本週要教讀者近來相當夯的「禪柔運動」,只要一張椅子,搭配5招簡單動作,就能讓緊繃的身體舒展開來!禪柔運動又稱「脊椎螺旋運動」或「多面向脊椎運動」,結合瑜伽、舞蹈
書寫的動作和大腦的神經傳導有關。喝酒的人寫字就顯得凌亂,清醒時的字跡和酒醉的字跡是截然不同的,筆跡會隨著書寫者的身心狀況有所改變。
源自於對沙漠古城的憧憬,讀者陳慧娟再次踏上往摩洛哥的旅程,今天她要和大家分享的旅遊夢,是黃沙滾滾下的種種沙漠迷人風光。
站在香籃前的手依舊沒有停過,手上1大束約數百支的竹架浸水、裹香粉、撢香,流暢的動作不允許一絲的停駐,房內唯一的涼意來自2座迷你通風機,撢香時偶有香粉飛散,卻意外地不覺刺鼻...
屏東不只有老眷村風情,還有新景點也不容錯過,甫啟用一年多的「萬年溪景觀橋」已成為屏東新地標,萬年溪畔還設有單車道,立即騎上公共自行車P-Bike,乘著屏東暖陽微風,一覽風光!
印象中,老師級的人物總令人感到嚴肅,但蕭言中卻帶著一種接近緩慢、細心的親切口吻描述著每一件事,如同睽違已久的新作「以愛之名」般,滿載著溫暖的愛。
想要加入重機一族,對於車款基本了解不可或缺,針對不同的車款入門,本期特邀達人開講,讓你不再只是覺得重機很帥氣,還能加入討論話題,進而享受重機的騎乘樂趣。A:如果你喜歡在曲折的山路中奔馳,享受過彎時的流暢快感,那麼跑車就是你最好的選擇,由於車
一部全新的重型機車,就算是選擇購買較便宜的日系車款,也要動輒50萬元以上,對於想首次購買重型機車的玩家而言,沒有那麼多的預算,又想擁有一台重車,選購二手車就是最容易的入門方式啦。就請專家教大家挑選二手重機要注意的幾個訣竅!陳成國/金記車業老
記者黃郁心/報導攝影/記者陳俊良、林韋言時序邁入早秋,天氣轉涼之際,最受歡迎的香氛由花果香轉為具神秘色彩的東方情調。東方香調又稱為ORIENTAL,也叫琥珀調,氣息較為濃烈,大多添加了琥珀、檀香木、麝香以及香草的香味,成為秋冬裡最具代表性的
男人穿西裝代表了專業和成熟的形象,合身正確的西裝穿起來高大英挺,過緊或過鬆的西裝則會讓人看起來邋遢、彆扭。目前適逢各大百貨公司折扣期,正是添購新西裝的好時機。想知道正確挑選西裝的方法?快來看看達人怎麼說。李國星太平洋崇光百貨營業部副理「購買
畢業紀念冊可以幫我們留住一些難忘的回憶,但是有些片段以平面紙本表達還是不夠真實,畢業光碟正能補其不足。其實自己動手做一片畢業光碟並不麻煩,還能完整地留住回憶片段。現在就跟著我們stepbystep學著做吧!做畢業光碟簡單,蒐集光碟的內容卻比
語文能力強的人在現今社會上是越來越吃香,身邊有一台語言學習翻譯機更能發揮大效用。過去的翻譯機頂多內含中、英、日三國語言,現在都至少囊括八國語言甚至更多,功能種類也越來越多元,簡直就像是一台可隨身攜帶的小電腦!翻譯機有些外型可愛,有些功能超強