屏東朱先生年輕時做工常搬重物,到35歲時常覺得身體腰痠背痛,嚴重時,甚至從下背痛到腳踝,無法久坐、外站,曾在當地醫院做腰椎手術,但術後疼痛未改善,不僅吃了1年止痛藥,也無法繼續從事勞力工作,近期到高雄的脊椎外科醫院就醫,醫師建議進行俗稱西洋針灸的「高頻熱凝療法」,現已不用再受疼痛之苦。
第25屆世界童子軍大會(World Scout Jamboree)從8月1日起在韓國全羅北道舉行大露營,但天氣酷熱,傳出中暑災情,英、美等國相繼撤離營地,我國1600多人參加也決定先撤至首爾,三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示,夏天露營避免熱傷害,必須注意13件事情。
「別讓女友、老婆來健身房」,近來這個話題在網路論壇沸沸揚揚,健身教練與學員容易擦出火花是真的嗎?對此,心理師張榮斌表示,當男女汗流浹背的緊密相處,搭配喘息、心跳加快、特殊的姿勢、運動後散發的氣味,再講幾句「用力!」、「這屁股很棒!」之類的話語,難免會讓人想入非非。其實這可能是「吊橋效應」,生理反應讓
許多人因為骨盆疼痛而透過喬骨盆改善,但真的能夠徒手把骨頭喬正嗎?恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文分享,喬骨盆能減輕疼痛、緊繃,但無法改變骨盆的排列。王思恒提及,1998年時,瑞典已針對相關問題進行研究,實驗找來10位薦髂關節(腰與屁股交際處)疼痛的患者,並以觸摸、按壓、肉眼評
40歲女性病患因為心跳變快變亂,出現心悸,伴隨胸痛、胸悶、頭暈的情況。求診中國醫藥大學新竹附設醫院內科部長、心臟血管科主任林圀宏,經診斷確認是陣發性心房顫動,因是初期病症,林圀宏遂採取冷凍氣球肺靜脈燒灼術,2個小時後,病患完成手術順利出院,目前只要後續追蹤觀察即可。
皮膚或關節處,長了一些不知名的病灶嗎?對此,雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維在臉書專頁「整形外科 楊弘維醫師」分享,成人最常見3種良性皮膚及軟組織腫瘤,包含角質增生的粉瘤、脂肪瘤,以及肌腱周圍滑液積漏的腱鞘囊腫。粉瘤學名是表皮囊腫,最大特徵是會從皮膚出口擠壓出惡臭粉狀灰白膏物,就像特化版的粉刺。可能因
新竹縣輔導私立小型老人福利機構改善公共安全績效獲得中央肯定,不僅衛福部社會及家庭署特別選在新竹縣辦理「2023年度私立小型老人及身心障礙福利機構改善公共安全推動管理計畫~北區示範機構觀摩會」,並核定再補助800萬,要改善縣內15家私立小型老福機構的公共安全設備,可望今年底前完成。
36歲護理師因平時工作壓力大,加上每逢經前就胸部脹痛、頭痛發脹,甚至痛到吐,經常都是吃顆止痛藥繼續值班工作,於是前來求助中醫,希望調理體質。對此,中醫師余雅雯表示,該患者屬膽經頭痛,是典型高壓力、睡眠差引起。除建議月經前一週積極針灸或藥物治療外,飲食也可透過補充高鈣、高鎂、高維生素D來改善頭痛。
國內一年新增約1萬名肝癌病人,衛福部健保署今日宣布,自8月1日起,針對符合條件的晚期肝癌患者,將首次給付雙標靶療程,即免疫療法併用標靶藥品,較現行支付單用標靶藥品,可延長病人整體存活期約5.8個月,預估約2072人受惠,每人每年約可省下300萬元藥費。
改善脂肪肝後,為什麼糖尿病也會跟著改善,甚至逆轉?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健說明,脂肪肝不只會影響肝臟排毒,也會干擾醣類的代謝,讓脂肪更容易堆積在皮下和內臟,並傳授降低內臟脂肪5招:減少酒精攝取、減少攝入果糖、減少精緻澱粉、運動、攝取足夠的纖維。
對於在減重又不想太麻煩自己的人,一定聽過禁食16小時、進食8小時的168斷食法,但真的只要禁食16小時就能成功?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,168斷食要注意進食8小時內,吃什麼比不吃的16小時還重要,以及早餐不能跳過,且要早點吃完才有效,否則容易發生胰島素阻抗。
面對情緒壓力下,有些人會用吃東西來消除壞心情,小心恐掉入情緒性進食陷阱。對此,心理師張瑋庭分享3大觸發情緒性進食的原因,包含飲食控制的反彈效應、透過飲食找尋自我控制感、進食作為情緒釋放和壓力緩解的工具。並提醒,在壓力大、情緒高漲的時,應理解並照顧自己的情緒,是健康飲食和愉快生活的第一步。
您一天所需的鈣質有補夠嗎?對此,台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄在臉書專頁「陳欣湄。家醫科女醫師日常」發文分享,鈣質不僅能預防骨質酥鬆,與體重控制、心血管疾病也有很大一部分的關聯。想快速補鈣,她也分享4類超級鈣食物,包括豆魚蛋肉類、堅果、乳品類及蔬菜類。
一名48歲女性,這一年來,右耳老是會聽見「噗、噗、噗」的聲響,宛如心跳節奏,只要頭一向左轉,會更明顯。到了晚上,睡前一躺下,聲響變大,持續大約數分鐘,一向左側臥,聲響再變大,只能保持向右或正側臥,才能好眠。以為是心血管疾病,心電圖及超音波檢查正常,血脂檢查正常。索性當成自律神經失調引發聽幻覺,持續服
明明吃得不多,體脂卻上升超快、依然變胖?對此,營養師顏元瀅在臉書粉專「顏元瀅 營養師」發文表示,這恐是落入了「糖油疊加效應」的高熱量陷阱裡,澱粉讓血糖上升,再搭配大量油脂,讓血糖飆升更高,不停刺激胰島素抑制脂肪分解,還提供身體去儲存更多體脂肪,甚至膽固醇。因此飲食應採取多攝取蔬果纖維,增加不飽和脂肪
天后歌手李玟因憂鬱症離世,震驚華人演藝圈,也讓不少民眾難過不捨。相關新聞訊息恐加深憂鬱症患者的焦慮或不安,醫師呼籲有情緒問題的民眾近期可適時遠離手機或電視,勿過度關注相關消息或新聞,若患者突然有計畫地安排事務,甚至送走心愛的物品,也是警訊之一,親友要多注意。
天后歌手李玟因憂鬱症自殺離世,震驚華人演藝圈,也讓不少民眾難過不捨。相關新聞訊息恐加深憂鬱症患者的焦慮或不安,醫師呼籲有情緒問題的民眾近期可適時遠離手機或電視,勿過度關注憂鬱症患者自殺之消息或新聞,若患者突然有計畫地安排事務,甚至送走心愛的物品,也是警訊之一,親友要多注意。
暑假到來,不少家長會帶孩子出去玩,然而近日天氣炎熱,若進出冷氣房,小心中暑。營養師薛曉晶表示,在酷暑環境下,除注意氣溫外,也應避免讓孩子身處在高溫的車內,以及避免早上10點至下午2點出門、減少進出溫差大的環境,建議適度補充水分、穿著透氣及淺色寬鬆衣物,預防脫水、中暑。
台南首爆今年國內本土登革熱疫情,今(21)日新增確診4例,目前累積病例21例,已從仁德外擴至東區、永康、善化。台南市府召開專家諮詢委員會,研擬防治策略,市長黃偉哲強調「登革熱防治是全台南的事」,要求各局處必須總動員進行孳生源清除。南市衛生局表示,今日新增的病例中,3例分別居住仁德區的36歲、23歲及
在暈眩門診俗稱「耳石症」之「良性陣發性姿態性暈眩症」最為常見,治療以耳石復位術為主。醫師會轉動患者頭部及身體,觀察患者眼球震動的方向及形態,判斷耳石走到半規管何處,再繼續改變患者姿勢,逐一把耳石歸回橢圓囊內,這時患者會突然感到一陣搖晃,有的會驚訝地問道:「剛才有地震嗎?」這是為什麼呢?