葉立斌/核稿編輯運動有益健康,但在寒冷天氣下進行運動,可能帶來一些健康危害。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,在極寒冷的天氣裡運動,容易造成體溫過低、增加卡路里燃燒、呼吸困難、心理影響,以及肌肉拉傷、骨折、心血管負擔、增加溺水等健康問題。因此,在寒冷天氣下,建議不宜從事冰上運動、水上運動和戶外
現代人工作生活忙碌緊湊,常因求職、工作遇到瓶頸等種種壓力,壓力雖然常是心理層面的,但我們面對心理威脅時,就像過去遠祖們遇上野獸攻擊危險一般,中醫師指此時身體神經內分泌改變,心跳上升、血壓衝高,呼吸變快,瞬間獲得反應緊急狀況的能量。若經常壓力大,有罹癌風險,平日不妨輕敲膻中穴,當作保養。
人工關節畢竟是人工的,有其使用年限,如果將之視為鋼鐵人,認為一定可在置換之後用足、用滿使用年限,那可未必!這期間有可能發生鬆脫、感染而必須再回院維修或再置換,所以「鋼鐵人」也要好好保養、小心維護。70歲的蔡先生從年輕就熱愛戶外活動,負重跋山涉水樂此不疲,5年前因重度膝關節退化而置換人工關節,近來常感
劉嘉修長照社團法人斥資2.6億元,打造南台灣首家峇里島度假風格「嘉仁住宿長照機構」,今天上午熱鬧開張。劉嘉修醫療照護體系在高雄岡山以醫院起家,2016年在空軍官校旁成立體系第3家長照機構「劉嘉修護理之家」,標榜是南部首家以飯店風格打造的護理之家,深受好評。
高雄王姓車廠技師熱愛健身重訓,曾因工作搬電瓶姿勢不良腰部受傷,X光顯示為腰椎椎間盤突出,復健半年後仍有下背部與左大腿後側痠痛感,症狀近來加劇,前往七賢脊椎外科醫院就醫,竟是第五腰椎及第一薦椎左側「破裂型」椎間盤突出,面對孕妻擔心腰傷無法抱小孩,他接受微創脊椎手術,術後1個月順利回到工作崗位。
葉立斌/核稿編輯總統大選在昨(13)日落幕,不少人在投票前出現焦慮不安等「選舉症候群」症狀,然選後也可能有「選舉後症候群」!中醫師表示,若選後瞬間感到自己的生活失去重心,甚至有胸悶、心慌等狀況,就應該減少滑手機以及不看政論節目,到戶外曬太陽。
醫療機構室內外為全面禁菸場所,台東縣各醫療院所戶外卻成了吸菸族聚集地,菸蒂滿地。為遏止癮君子在醫療院所院區抽菸,衛生局將加強取締,最高可罰1萬元。衛生局長孫國平表示,醫療院所是民眾求取健康的地方,吸菸影響人體健康,對疾病百害而無一利,也會影響民眾不吸二手菸之健康權益,所謂醫療院所室內外全面禁菸,泛指
42歲的阿秀是全職家庭主婦,大約2年多前,快40歲時,她有1個月左右的時間感覺心情低落、食慾增加、一直想睡、什麼事都不想做、常覺得自己沒有用或一無是處等狀況,就醫後發現罹患憂鬱症,一直穩定治療。但阿秀發現,好像每隔一陣子就會有輕微復發的狀況。像最近天氣濕冷,她就不想出門,並有暴飲暴食的狀況,尤其是甜
羅碧/核稿編輯龍年通常是懷孕、生子的「旺季」。婦產科醫師黃珽琦在臉書粉專「黃珽琦醫師-不孕症 試管嬰兒 生殖醫學」上發文指出,肌醇(維生素B8)、葉酸(維生素B9)、維生素D3、Q10(輔酶CoQ10)以及最具有實證醫學效果的DHEA(去氫異雄固酮),是助孕保健品的常用物,建議懷孕女性適量補充。
葉立斌/核稿編輯你知道嗎除了Monday blues外,冬季症候群也可能是你心情「阿雜」(鬱悶)的原因哦!營養師張宜婷表示,「冬季症候群」症狀有季節性情緒憂鬱、呼吸道症狀、中風和心血管疾病、皮膚乾燥、維生素D缺乏。而季節性情緒憂鬱,可能在季節變換期間出現焦慮、不安和失眠等情況,導致情緒低落、無力、難
羅碧/核稿編輯冬天是銀髮族的危險季節,尤其是當寒流來臨或者是天氣快速改變的時候,許多老年人的疾病會變得更加嚴重。五股翔展診所院長傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」發文指出,因「跌倒骨折」人數就比夏季高出20%,建議老年人在家能活動身體、伸展肌肉或泡腳來
沈莉馨/核稿編輯冬天日夜溫差大,頭一痛起來就像戴緊箍咒,有時痛到噁心嘔吐,甚至有些人會痛到感覺腦袋蹦蹦跳,嚴重影響生活品質。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,偏頭痛是一種常見的原發性頭痛,可從日常生活預防,建議規律生活作息、保持運動習慣,透過深呼吸、冥想方式放鬆緊繃的心情,減少攝取酒精、油炸物
葉立斌/核稿編輯「鬼故事大師」作家司馬中原今(4)日驚傳離世,享耆壽90歲。據司馬中原的兒子說明,他日前因跌倒住院,其後發生急性肺炎驟逝。而年長者跌倒狀況常見,過去國健署調查發現,65歲以上老人曾在一年內跌倒過,比率高達16.5%。而在家中最常跌倒處是臥室,在戶外則是路邊。
新北市藥事服務獎今天由副市長劉和然頒給12名藥師及5間機構。其中特殊貢獻個人獎2名,一人為亞東紀念醫院藥師陳宛君,長期在醫院門診藥局服務,她表示,很開心能為民眾盡一份力,運用專業知識把關用藥;另一名得主永和耕莘醫院藥師施如亮則說,發現病人用藥問題是緣分,照護人數越多、受惠患者越多,希望所有藥師一起努
沈莉馨/核稿編輯台灣兒童近視普及率高,諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻表示,10歲學童有50%患有近視,為了避免惡視力,兒童要養成正確的用眼習慣,像是每天戶外活動2至3小時以上;少碰3C產品;飲食均衡;坐姿要正確;用眼30分鐘,休息10分鐘,看書應保持35-40公分距離;讀書環境光線要充足;每年1至2次
羅碧/核稿編輯寒冷氣溫下,容易出現嘴唇乾裂、脫皮等現象!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,年紀大、吸菸、常在空調房工作、常在戶外活動等族群,都易因天冷而出現嘴巴乾燥、裂開。因此建議,多喝水,避免舔嘴唇、長時間暴露在乾燥的環境中、吃太多過鹹或過辣的食物,另,不少人會張嘴睡覺,易使嘴唇乾燥,可考慮
近期冷氣團來襲又碰上下雨,濕冷的天氣讓不少人感到心情不美麗。醫師說明,冬雨帶來的風險除了心理健康以外,更可能給細菌與病毒提供滋生的溫床,以及增加風濕性關節炎等相關疾病的疼痛感。胸腔暨重症專科醫師黃軒在粉絲團「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」說明,「冬雨」帶來的風險有:
葉立斌/核稿編輯冬天是瘦身的好時節,在此時維持好生活習慣,夏天便能一展好身材!昌盛堂中醫診所在臉書發文指出,因為冬天氣溫寒冷,身體需要消耗更多的能量維持體溫,如果這時候有維持良好的習慣,減重會來得更容易;並分享冬天瘦身秘訣,包含:保持適當飲食,飲食中可加入辛香料;保持適度運動、保持良好的睡眠並注意水
葉立斌/核稿編輯近期氣溫仍偏低,部分人會用喝酒或吸菸增加體溫。然醫師提醒,有3種不少人會做的取暖方式,是大錯特錯,嚴重時恐會害命!胸腔暨重症專科醫師黃軒在粉專說明,做這3種取暖法,恐會要人命;分別是靠吸菸、喝酒取暖,以及進出溫差大的地方(例如三溫暖)。
籌備多時的「聖功長照爺奶村」,今天上午舉行動土祈福典禮,由天主教高雄教區總主教劉振忠主持,高雄市長陳其邁等人持鏟動土,預計2026年春天完工啟用。動土祈福典禮上午9點半在燕巢區深水里大仁路2-5號舉行,以天主教儀式進行,燕巢瓊林社區百歲學堂大寶貝以環保樂器演奏迎賓,由20幾歲到90多歲修女組成的聖功