氣溫一驟降就出現頭痛、關節痛、頭暈、憂鬱這是怎麼回事?陽明馬光中醫診所醫師邱柏豪指出,這就是「天氣病」,想要緩解症狀,要有規律運動讓人體保持溫暖,增強血液循環;避免在濕冷環境可善用除濕機、暖氣機;同時睡眠充足營養均衡以維持良好免疫力。另,按摩百會、四神聰、攢竹穴位能醒腦開竅,太衝及頭臨泣穴位則有助行
每天重複一樣的生活,總會有厭倦的時候。諮商心理師陳志恆在臉書專頁「陳志恆諮商心理師」發文分享,當厭倦此刻生活時,不妨可以試試暫離傷心地、大哭一場、到戶外曬太陽,或是隨意閱讀一本書、聽首經典老歌,並適時寫下心裡的思緒,為自己重新注入能量。●暫離傷心地:暫時離開感到心累的場景、環境、空間或人群,適時轉移
為推廣新一代健康促進學校核心標準,南市教育局舉辦健康促進學校校長與輔導團員增能研習,透過專業講座與績優學校分享,期能凝聚共識,推廣教育政策,鼓勵各校發展結合學校特色的健康促進學校計畫。輔仁大學教授陳富莉表示,新一代健康促進學校政策特色,除了政府政策與資源投入, 身為領導者的校長,更是制定政策及提升組
天氣轉冷,不是多穿衣物就能保暖,穿錯可能更容易失溫!胸腔暨重症專科醫師黃軒分享禦寒衣服挑選原則,他表示,羊毛保溫性能優異,且透氣和吸濕;棉質舒適透氣,適合溫暖或室內環境,但在濕潤時保暖效果降低;合成材質輕便、快乾,並具有良好的保暖效果,適合運動和戶外活動。
台中慈濟醫院今天為脊損病友舉辦「畫話生命,你我共繪彩色未來」畫展!展出「藝點亮」身障培訓中心學員與老師的22幅油畫作品,畫作以台灣自然風光、花卉為主題,展現身障學員豐沛的創作能量與生命韌性;台中慈醫院院長簡守信、藝點亮身障培訓中心創辦人阮麗英為畫展揭幕,多位脊髓損傷病友也到場祝福。
眼睛疲勞脹痛,視力下降大多是因為緊張和過度用眼導致。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外影片表示,想要擁有雪亮雙眼,除了減少用3C產品、定期視力檢查外,日常可做遠眺、眨眼、眼球滾動、眼球追視、眼球放鬆、眼部按摩,以及戶外運動、打兵乓球、閱讀、適度休息等10個改善視力的好運動。
新北市新增3例本土登革熱,五股區22歲男性潛伏期有南部旅遊史,五股區68歲男性、泰山區64歲女性則有當地高風險警示區場域活動史,目前皆已康復。新北市衛生局強調,相關單位進行區塊防治孳清及化學防治時,民眾務必配合,例如接獲通知入戶噴消,噴藥時門窗要緊閉、人及寵物不可待在室內、飼養水生動物應加蓋或移出戶
高雄市今(20)日新增本土登革熱43例,累計2098例。個案分布在市中心10個行政區,其中,社區群聚衍生33例,為鳳山9例,三民、左營及小港區5例,苓雅4例,新興2例,前金、前鎮及楠梓各1例;單點新增個案共10例,為小港、左營及三民各2例,苓雅、鳳山、楠梓及鹽埕各1例;另有1例為外縣市轉入。
時序即將進入12月,各大景店紛紛擺上聖誕樹。現在理當充滿節慶歡愉氣氛,只是在氣溫走低時,常常發生的「冬季憂鬱」困擾不少人。衛生福利部玉里醫院表示,「冬季憂鬱」屬於常見的季節性情感疾患,通常在秋冬兩季發生,研究多認為是因為日照時間開始變化有關聯。
不少男性性行為時會要求對方吞精,來達到滿足、刺激等,那精液到底能不能吞?對此,資深性治療師曾寶瑩博士表示,精液由精子、前列腺液、精囊腺液及尿道球腺液所組成;主要成分則有水及蛋白質等,因此可以吃,但要注意,有些病毒是可生存在其中的,如HIV等,當嘴巴有傷口時,病毒能趁機而入。她也分享,前列腺液裡有「精
為響應12月3日聯合國「國際身心障礙者日」,自閉症總會舉辦「2023同星協力轉動愛自閉症自行車環島活動」今(18日)登場,主辦單位表示,「星兒」常因刻板化行為,社交功能不足,可能導致人際關係受阻;在騎車艱辛的旅程中,將考驗自閉兒的容忍力,學會觀察及交流,增加良性互動。也希望讓大眾認識自閉症,減少標籤
43歲的陳太太一直以來都很喜歡運動,從年輕時候從事球類運動,步入30歲後改為戶外活動像是爬山,從來都沒有過膝蓋不適的症狀,一直到3個月前,膝蓋外側開始隱隱作痛,原本可以輕易做到的上下樓梯和蹲下的動作也變得很吃力。正常半月板呈現半月形陳太太原本以為是膝蓋開始退化,到診所照X光,關節間隙完全正常沒有狹窄
新北市立土城醫院響應國健署「1111全民健走日」活動,舉辦日行萬步的「健人腳勤」員工排行榜比賽,為期60天線上運動會,結合運動APP平台,鼓勵同仁每日上傳健走步數,院長黃璟隆表示此次活動總計共走出1千137萬6113步數,換算公里數約6826公里,相當於環島7圈,共減少1615公斤碳排放量。
高雄市今天(15日)新增本土登革熱53例、累計1850例,其中,又以三民區增加11例最多,前鎮區也有8例、苓雅區6例,衛生局呼籲,天氣早晚溫差大,埃及斑蚊趨向室內,易使家庭群聚感染風險增高。衛生局指出,今日個案感染源可能為台南者為楠梓1例;社區群聚衍生30例,分別為三民5例,左營4例,鳳山、小港、前
台南市登革熱本土確診病例已將近2萬例,環保局今天公布今年截至10月為止,環境衛生相關裁處已達1282件,裁罰總金額逾400萬元。其中,以查獲631件孑孓裁罰最多,其次為空地空屋未妥善管理及違規堆置資收物。南市環保局表示,為加強登革熱防治效果,南市採購18萬瓶殺蟲劑,由各公所及衛生單位統籌運用,幫助登
高雄市今天(11日)新增本土登革熱55例、累計1657例,其中社區群聚衍生30例,個案分布在全市多達15個行政區,且多集中在市區人口密集地,又以鳳山10例,三民、小港各9例最多,衛生局提醒,天氣降溫後,病媒蚊易躲入家中室人棲息,導致家庭群聚感染風險增加、病毒傳播速度更快。
「醫師,雙11別人忙著搶免運,我卻在和勃起時間賽跑!」年約30的科技新貴屢次在房事進行到一半時軟掉,因而求助診間。對此,馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示,會有這樣的狀況可能是因為太愛「自己來」,自慰時對性器官刺激過度,從而導致實際性行為時覺得刺激不足,建議控制自慰頻率,尋求其他紓壓方式。
天氣轉涼,又到適合露營的季節了,不過在親近大自然的同時,若未注意安全,可能會受傷!雅丰美膚診所副院長陳昱璁提到,在戶外活動時,可能會因海拔較高、溫度低,忽略紫外線而曬傷;或是因接觸部分植物,引發過敏;受到蟲、蜂、蜱咬或刺傷。此外,在使用器具或行走時,可能因疏忽而出現割傷、刮傷、擦傷、水泡、燒燙傷等意
高雄市的家長注意了,高雄市國中、國小學生過重及肥胖比率,不論男女與全國相較比率皆偏高,恐是南部天氣熱,小孩含糖飲料喝多了,加上戶外活動和運動量減少造成,為了避免肥胖影響健康,要多注意孩子的均衡飲食和運動量。衛福部上月底公布110年健康促進統計年報,其中110至111年過重及肥胖比率,國小男生平均值為
帕金森氏症治療出現重大突破!患病約30年的法國62歲患者馬可,在接受瑞士研究團隊設計的療法,把電極植入脊髓後,恢復近乎常人般的行走能力,寫下醫學先例。脊髓關鍵點植入「神經義肢」由外科醫師布羅克和神經科學家庫爾蒂納率領的瑞士研究團隊,把被稱為「神經義肢」(Neuroprosthetics)的繁複電極系