健康頻道/綜合報導〕孕媽咪到了懷孕後期總是惴惴不安,不知道什麼時候寶寶準備好要退房了?茂盛醫院醫師吳亭鋒指出,足月(37週)以後開始正式邁入待產的階段,此期間準媽媽身體會開始出現「生產前的徵兆(產兆)」,一般而言若出現落紅、破水、規律子宮收縮,就有可能是寶寶要誕生的徵兆。但有些宮縮陣痛,也會讓孕婦很
52歲的陳女士已停經,過去4年常在白天覺得熱,夜間也燥熱盜汗、睡不安穩,情緒容易起伏不定,最近半年症狀明顯加重,因而前來求助中醫。經3個月的調理後,現在睡眠與情緒皆有所改善,發熱情形也減至2成左右。女性為了孕育下一代,受荷爾蒙調控而有月經來潮。當婦女到了45至52歲時,卵巢逐漸減少荷爾蒙製造,使得月
40多歲的林姓男子因長期上大夜班,老闆貼心買何首烏、黃耆、紅棗、枸杞等中藥材,讓員工調養身體,林男因此每天煮中藥茶喝,1個月後,竟全身泛黃、尿液變深,就醫檢查才發現黃疸指數飆破正常值的25倍!台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福表示,中藥調養必須遵循中醫師指示,過量服用會造成猛爆性肝衰竭,若演變成肝昏迷
台中1名服飾商品模特兒,幾乎整天穿高跟鞋拍照,日前收工脫鞋後,發現大拇趾紅腫疼痛,家人以為是痛風發作,就醫檢查始知大拇趾竟已卡到第2腳趾下面,連第2趾都因長期摩擦而長硬皮,出現「拇趾外翻」,採用微創手術矯正後,隔天就可下床,讓她開心不再痛了。
葉立斌/核稿編輯你是否一躺下來或一坐起來就天旋地轉?或是在睡覺翻身時,常感覺暈眩?彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫說明,這很有可能是「良性陣發性姿勢性眩暈症」,又稱「耳石脫落症」。黃士倫表示,通常頭部外傷最容易造成耳石脫落,在頭部轉到某一角度將感到眩暈,有時會有嘔吐與冒冷汗之症狀。
台中「小雅」擔任服飾商品模特兒,幾乎整天都穿著高跟鞋拍照,日前收工回家脫鞋後,發現大拇趾紅腫疼痛,家人以為是痛風發作,就醫檢查才發現大姆趾竟已卡到第二趾下面,連第二趾都因為長期摩擦而長了硬皮,出現「拇趾外翻」,經建議採用微創手術矯正後,隔天就可下床,讓她開心不再痛了。
40多歲的林姓男子因長期上大夜班,老闆貼心買何首烏、黃耆、紅棗、枸杞等中藥材,讓員工調養身體。林男為了調養身體每天煮中藥茶喝,1個月後竟全身泛黃、尿液變深,就醫檢查才發現黃疸指數飆破正常值的25倍爆表超標!台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福表示,中藥調養必須遵循中醫師指示,過量服用會造成猛爆性肝衰竭,
葉立斌/核稿編輯酸酸甜甜的檸檬塔是許多女性喜愛的法式甜點,但熱量並不低,尤其含糖量更是驚人,因此,食療養生專家王明勇指出,檸檬塔一小片就高達300大卡,相當於吃下一碗白飯,不僅沒有飽足感,甜食又容易讓人上癮,分享1道「低卡優格檸檬塔」,不僅可補充鈣質與乳酸菌,促進腸道健康,熱量減半還可以抑制食慾。
葉立斌/核稿編輯為減少侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)發生風險,國內針對65歲以上高風險族群,開放公費接種肺炎鏈球菌疫苗,即1974年前出生的民眾,可公費接種一劑23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPV23),至公布用罄為止。前台大醫院感染科醫師林氏璧建議,如果從未接種過肺鏈疫苗,可以先自費打完PCV13
葉立斌/核稿編輯日本製藥大廠提醒,勿在睡前點眼藥水!有些人會在晚上睡覺前,先點眼藥水再入睡。日本製藥大廠表示,這可能對雙眼造成潛在傷害。日本媒體《grape》報導,日本樂敦製藥在官網上提醒使用眼藥水之注意事項。樂敦指出,不少人會在睡前滴眼藥水再入睡,以為可以在不用眼睛時,讓眼藥水保養下眼睛。但樂敦製
葉立斌/核稿編輯夏天戲水清涼又紓壓,想要不曬傷就得做好功課!醫師王宣甯建議,選擇防曬產品時,應挑選防曬係數(SPF)30或更高的防曬霜,在戶外活動時每2小時補擦1次,室內工作者則一般在中午補擦1次即可。並提到,一張臉加脖子所需的防曬乳用量大約是2隻手指長度(2 fingers rule),這樣用量才
沈莉馨/核稿編輯「在野外被貓貓狗狗咬到,應該如何處理?」長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩在粉專「整形外科醫師朱育瑩的手札」分享,其實只要把握6原則,包括:清洗傷口、控制出血、使用抗生素藥膏並覆蓋傷口、注射破傷風和狂犬病疫苗、注意感染跡象,以及評估是否需要延遲縫合,大概率不會有太嚴重的問題。
羅碧/核稿編輯生活中的大小事難免會有人給予建議或表達關心,但有時候這些意見不是那麼的適合你,或者是只想靜一靜,但卻又怕得罪人,這時該怎麼辦?心理師指出,不要讓過度關心成為壓力,可以有3個做法,分別為設定界線、傳達需求,以及掌握選擇權。台北同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師
沈莉馨/核稿編輯「醫生,我吃很少怎麼還是瘦不下來?」屏東馬光中醫診所醫師連皓玟指出,想要「增肌減脂」除了熱量控制,每日還要加上100~300大卡的營養素;其中營養素的比例為蛋白質25%、碳水化合物55%、脂肪20%,才能減脂的同時又能防止肌肉萎縮。除了飲食、運動外,也可按摩刺激穴位,促進氣血循環,改
41歲蔡姓婦人長期便秘,平均約20天才大便一下,她用各種方法「催便」仍舊無法如願,最後服用中藥3個月後,每天解便1次,腹部不再有「沉重感」。衛福部彰化醫院中醫師黃鋒榮表示,長期便秘可能衍生腹痛、口臭、失眠、疲勞等各種症狀,甚至可能引發大腸癌、心血管疾病等,應早日就醫。
38歲陳小姐半年前發現脖子外觀明顯凸出,但近期才到醫院耳鼻喉頭頸外科求診。經檢查發現,脖子凸出的部分是甲狀腺結節腫大引起的,在頸部超音波檢查細針穿刺抽取細胞後,確定為良性甲狀腺結節。因甲狀腺結節腫大到影響外觀跟導致壓迫症狀,陳小姐想要積極處理掉結節;考量陳小姐蟹足腫體質及微創不留疤痕之需求,於是她接
羅碧/核稿編輯台灣將進入超高齡社會,失智症人口也將攀升,思比語言治療所語言治療師張詠絜整理日本學者提出的健腦手指操,包括:指尖爬樓梯、數字雙雙對、手指轉一轉,以及手指向左走等動作,活化腦部活動、增進血流量,以期預防及減緩失智症。活動感覺敏銳的手指 活化腦部運動
彰化縣41歲蔡姓婦人2至3周解便一次很正常,用盡方法「催便」仍舊「滿肚子大便」,直到4個月前到中醫求診,服用中藥三個月後竟可每天解便一次,腹部不再有「沉重感」身輕如燕。蔡婦說,從5年前開始排便不順,通常是2至3周才大便一次,原因可能是容易緊張、做生意壓力大、生活不規律有關,起初用浼腸劑有效,但停用就
地球暖化加劇,使得登革熱防治更加困難,進入梅雨及夏日氣候後,是登革熱的流行季節,公衛學者許惠悰指出,溫度上升會縮短了病媒蚊孵化時間,月平均溫度上升攝氏1度,台灣感染登革熱的人口數會增加1.95倍,杜絕孳生源才能有效降低登革的傳播風險。根據歐盟的中尺度氣候預測中心的分析,2024年前4個月的全球月平均
葉立斌/核稿編輯一名40多歲患者平時長時間都在使用電腦工作,回家後也會躺在床上用手機來繼續處理工作東西,不料,某日突然開始覺得眼睛有異樣,且異常疲勞,感覺頭昏,以為是高血壓,但至眼科求診發現,一邊眼睛已有白內障,另外一邊是青光眼,經過中西醫併後,狀況才有改善。