葉立斌/核稿編輯男團「Energy」在最新單曲《星期五晚上》的舞蹈動作,隨著歌曲節奏連續進行16次蹲跳,推出後在Facebook、Instagram等社群平台迅速颳起「#Friday Night Challenge」16蹲挑戰旋風。近期復健科也感受16蹲威力,掛號病患增加三成,都是因為暖身不夠或者平
葉立斌/核稿編輯中央氣象署提醒,今(20)日起各地晴朗炎熱,高溫多達32至35度,部分地區上看36度。出門在外,若不小心中暑,能靠刮痧解決?中醫師王大元表示,陽暑,意味著在大太陽下,體溫調節中樞當機,熱氣蓄積體內者,可透過刮痧散熱涼血,散熱效果較好;但若是「陰暑」,也就是吹冷氣、喝冰水等錯誤的降溫方
葉立斌/核稿編輯用酒精塗抹在皮膚上,蕁麻疹就好了?醫師黃士倫分享案例,一個阿嬤提到孫子前陣子蕁麻疹,她用酒精噴一噴、擦一擦,隔天孫子的蕁麻疹就不治而癒。他表示,不治而癒只是剛好而已,不論任何用途,酒精不要拿來噴在孩子的皮膚身上,會酒精中毒,嚴重甚至會引起呼吸衰竭或死亡。
花蓮第一家專門為失智者設立的日照中心「米崙日照中心」今天開幕,年滿50歲以上失智者就可加入,開放式的小客廳內失智長輩作運動、泡咖啡或畫畫、還有小庭院可實施園藝治療!花蓮縣衛生局副局長鍾美珠說,花蓮縣31萬人口如按照人口比例換算,約有4500名失智的確診長輩,目前透過長照2.0服務的個管照服員、村里長
葉立斌/核稿編輯不少成年人飽受胃食道逆流所苦,心灼熱的感覺實在很不好受。醫師表示,胃食道逆流有時會有非典型症狀,包含喉嚨異物感、咳嗽與聲音沙啞,與典型症狀的「心灼熱」略有不同,且藥物治療效果不彰。醫師提醒非典型病患需要長時間做藥物與飲食控制。
彰化基督教醫學中心的臨床研究顯示,儘管健保從2019年1月起已全額補助C肝口服抗病毒藥物,但仍有不少患者因誤解而抗拒治療;研究發現,患者不治療的前三大原因包括無症狀、不了解治療必要性以及擔心藥物副作用。從2020年1月至2023年6月,彰基對519位C型肝炎病毒陽性病人進行問卷調查,其中男性佔48.
宜蘭縣為設籍65歲、原住民籍55歲以上長者,免費配贈老花眼鏡邁入第6年,累計受惠2.8萬人,今年共計42家敬老眼鏡行串聯提供服務,衛生局也巡迴社區8場次辦理就地篩檢,2週後就能原地取件,深獲長者青睞,免去舟車勞頓往返一趟市區眼鏡行。宜蘭42家提供免費驗光、配鏡服務的敬老眼鏡行,主要集中於宜蘭市、羅東
比利時安特衛普熱帶醫學研究所(Institute of Tropical Medicine in Antwerp, Belgium)的科學家在研究漱口水對性傳播感染風險的影響時,意外發現,每日使用李施德霖(Listerine)酷涼薄荷(Cool Mint)漱口水會增加口腔中兩種細菌的含量,而這兩種細
30歲卓姓婦人喜迎第5胎,半夜陣痛在家人陪同下急赴豐原醫院待產,不到3小時即產下重達3,140公克的健康男嬰,不料,疑因多次生產,產後大出血,經院方緊急使用Bakri Balloon(專門用於產後出血時壓迫子宮腔的水球)壓迫子宮腔止血,會診放射科執行子宮動脈血管栓塞術控制出血,才挽回一命。
暑假將至,許多家庭開始規劃帶著孩子出遊,但國民健康署提醒,5月後的氣溫動輒33度以上、體感溫度更高達42度,孩子因為生理功能與自理能力、或是沒注意到身體警訊,是熱傷害的高風險族群,呼籲家長注意,務必讓孩子保持涼爽、補充水分、隨時留心,並熟記急救5步驟。
羅碧/核稿編輯夏天到了,許多人會喜歡玩水消暑,但進行活動之前一定要適當的熱身,板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,四個玩水前熱身的注意事項,包括:全身動態拉伸、增加心率的有氧運動、特別訓練關鍵肌肉群及多喝水。
葉立斌/核稿編輯夏天出門旅遊、海邊戲水,若沒做好防曬,回家可能會直接「黑一階」,忠孝昌盛堂中醫診所中醫師吳東霖表示,可以多補充滋陰養血、濡潤肌膚的食物,如黑白木耳、芝麻等,富含維生素C食物以及幫助身體代謝食物,少碰加速曬黑的感光食物,如九層塔、菠菜等,以及燥熱食物,如烤炸辣、蔥薑蒜等。
葉立斌/核稿編輯夏季到來,各種水果爭奇鬥艷,不過對糖尿病患來說,攝食水果卻需要擔心血糖飆升。營養師楊斯涵表示,水果含有豐富植化素、抗氧化物,但糖友因害怕血糖失控,常「避水果之不及」。對此,她分享夏季吃水果秘笈,掌握新鮮水果取代果汁、水果餐後吃、測糖掌握份量、辨識水果4原則,糖友也能健康吃。
沈莉馨/核稿編輯近期蠻多關於蛋價的議題,但除了價錢外,關於蛋了解多少呢?好食課營養師Anna 李宜樺在臉書粉專「好食課」發文分享,關於雞蛋的6大迷思。像是紅殼價格比白殼高,但其實與營養沒有關係;吃生蛋並沒有比較營養,反而會影響維生素B7的吸收;非洗選蛋,除非是立即要食用,不然切勿用清水沖洗等。
坊間流行「超慢跑」運動,因容易上手,還能依個人需求調整強度,大受年長者和肥胖族群青睞,但骨科醫師提醒民眾適量運動,避免過度使用足部,以免飽受足底筋膜炎之苦。45歲徐小姐沒有運動習慣,近來迷上超慢跑(Slow Jogging),每天慢跑1小時以上,但長時間站立工作後,開始感到足跟疼痛,尤其早上起床腳踩
62歲蔡姓婦人胃痛多年,一直查不出原因,今年5月到員榮醫療體系員榮醫院接受檢查,發現左心房內有1顆2公分腫瘤,該腫瘤隨著心臟收縮,在左心房與左心室之間移動,由於其所在位置靠近胃部,引發婦人長期胃部不舒服,經用達文西心臟微創手術切除,婦人已無胃痛的毛病,也解除心血管阻塞的風險。
12歲的小涵(化名)這2年來,常在睡夢中大叫、全身僵硬痙攣,今年2月初又因聽到鬧鐘聲響而嚴重發作,甚至出現心因性猝死,經電擊搶救、裝置葉克膜及藥物治療後,才救回性命。醫師診斷她罹患遺傳性心律不整的「長QT症候群」,容易受到起床鬧鐘刺激誘發「多型性心室頻脈」,裝設體內去顫器,預防心律不整時電擊救命,並
69歲林姓婦人患有糖尿病,平時都靠藥物控制血糖,但日前因感冒食慾差、吃不下飯,卻仍持續服用降血糖藥物,結果早上家人發現患者臥床,口中竟喃喃自語、意識不清,緊急送醫後,發現是嚴重低血糖,所幸住院治療後,神智恢復,並脫離險境,血糖值也恢復正常狀態,可以安心出院。
台灣乳癌死亡率維持在高原,乳房外科醫師認為,無法下降的原因可能與健保給付的治療指引仍未跟上國際有關,尤其被稱為「最惡癌症」的三陰性乳癌患者在手術前的免疫治療仍未獲給付,呼籲健保署研議給付措施,幫助患者降低復發率與死亡率。33歲的陳小姐在2年前意外摸到異物感,檢查後發現0.5公分的腫瘤,並確診為早期高
葉立斌/核稿編輯許多人不知道,不只小腿會靜脈曲張,其實男性的睪丸也會!醫師戴定恩指出,「精索靜脈曲張」是男性常見疾病之一,除了疼痛不適,由於血液循環不佳,更影響精子品質,造成不孕。容易好發於時常運動、腹腔經常出力、長時間站立、陰囊經常充血的青少年,另,若年齡35歲以上有此困擾,很有可能併發其他疾病,