正值3月瘋媽祖的徒步進香活動熱潮,在參與進香遶境等長時間步行活動時,許多人經常遭遇腳部起水泡的問題,導致不便和疼痛。為此,中醫師提供了2招護足妙招,幫助預防和處理起水泡的困擾,並力求不留下任何疤痕。彰化馬光中醫診所中醫師李雨秦說,首先,為了減少引起水泡的主要原因來自磨擦,選擇合適的鞋子是預防的首要策
葉立斌/核稿編輯隨著氣溫逐漸回暖,腸病毒疫情也連日升溫,讓大人、小孩一一中獎,營養師王證瑋分享,受腸病毒所苦時,可以多吃冰冷食物、減少吃刺激性食物、選擇熱量高且軟質食物、攝取足夠蛋白質、補充綜合維生素、補充綜合礦物質,以上6招來縮短病程。王證瑋在臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文表示,腸病毒常見
40多歲陳女士是位家庭主婦,備受右手手肘外側疼痛折磨,起初僅感覺手肘輕微痠痛、不以為意未就醫。後來疼痛感逐漸加劇,在擰毛巾或轉門把開門時,會感到突來劇烈的疼痛,醫師診斷為「肘部外上髁伸肌肌腱炎」,即是一般手腕、指常做翹起動作易引起的「網球肘」。