8月1日到7日是「國際母乳週」,國民健康署昨公布最新調查指出,台灣媽媽產後前半年的母乳哺育率每個月都下滑,到產後6個月,只有53.7%還在哺育母乳,停餵原因第一名是工作因素。全國母乳率調查計畫顯示,產後1個月、2個月、4個月及6個月,母乳哺育比率分別為90.1%、77.0%、62.4%及53.7%。
一對正常健康夫妻如果在自然排卵時嘗試懷孕,每個月的懷孕率也只有15%到20%;持續努力6個月的懷孕率約為70%,努力12個月的懷孕率約為80%到90%,當然這個機率會因統計地區或年代而有所差異。以往對「不孕症」的定義是「努力一年而未懷孕」,然而現代婦女因工作或其他因素,結婚年齡愈來愈晚,超過30歲以
年關將至,各行業紛紛進入最繁忙的時期,加上連日陰雨濕冷的天氣,不能外出休閒,讓人更加心情低落。超時工作的緊張、忙碌、疲憊,和壞天氣作祟,門診來了許多長期處於壓力,導致失眠、身體緊繃、無法放鬆的病人,他們通常有幾個特徵:●呼吸短促,氣只吸到胸口就停住了。
春節將近,不少人想趁這個時間「變髮」圖強一番。染髮產品業者分析發現,近年染髮劑使用年齡明顯下降,這除了是因為時下青少年喜歡拿頂上頭髮變花樣、換顏色,業者發現,近年連白髮染黑的染劑使用年齡也明顯下滑,25歲到35歲的少年白頭族,粗估5年期間成長超過一成。
38歲尤姓婦女,一年來右膝蓋反覆腫脹、疼痛,以為是痛風或關節炎,就醫遲遲未癒,至童綜合醫院檢查發現罹患「色素沉著絨毛結節性滑膜炎」,開刀切除滑膜才改善;骨科醫師郭家孝表示,該病與基因有關,若未及時治療,恐造成關節提早退化。滑膜長「絨毛」 開刀改善
2012年可說是充滿焦慮的一年,台灣在一系列的政策變動、景氣下滑中,更是重災區。最近有病人告訴我:「睡眠變差了!」一問之下原來是政論節目看太多,擔心未來國家的財政與經濟。也有病人告訴我,都不想看新聞,一堆的負面消息,看了都覺得不想活了。不少危機確實存在,例如極端氣候、歐債危機、台灣經濟前景、各式保險
「慢性阻塞性肺疾病」常源於長期抽菸或空氣污染等,使得肺部產生「慢性支氣管炎」或「肺氣腫」,此類患者的臨床表徵不同,通常為緩慢進行性,最明顯的表現為長期咳嗽、咳痰和呼吸困難,且隨著肺功能下降,呼吸困難的感覺會越來越明顯,有些病人甚至會主訴喘鳴和胸悶,如果症狀持續惡化,便會造成呼吸更困難、痰量及咳嗽次數
記者/洪素卿減重最困難的部份是維持減重成果。醫師表示,想要永遠擺脫好不容易甩掉的贅肉,至少要維持5年的減重心態。怎麼做,最有效呢?研究發現,三餐前喝一杯500西西開水,每天記錄體重以及蔬果份量,這樣做,不僅可在減重後一年,維持減重成果,甚至可以讓體重繼續往下掉!
3C產品盛行,復健科醫師發現,門診中的「猿人族」病患約增加3成,也就是頭部、下巴前傾,不僅外型像猿人,也增加肩頸壓力。醫師提醒,頭部往前移6公分,頸椎受力是正常姿勢的3倍以上,嚴重者會讓頸椎椎間盤突出,壓迫神經,甚至影響呼吸、睡眠。萬芳醫院復健科主治醫師邱俊傑昨天指出,曾收治一名電腦工程師,連續一週
9歲的廖姓女童在泳池溜滑水道時不慎嗆水,返家隔日出現高燒、咳嗽不止等症狀,送醫檢查竟發現罹患急性肺炎。醫師提醒,嗆到後若出現快速發燒、咳嗽、合併胸痛、呼吸急促等症狀,就要提高警覺。返家隔日就發燒、咳嗽廖小妹日前和親友一群孩子到游泳池玩水、溜滑水道,返家後隔日發燒、咳嗽,像洩了氣的皮球,媽媽以為是中暑
原本以為只是失眠,吃些安眠藥就好。沒想到藥卻愈吃愈重,病情還是起起落落。原本就有入睡困難,這幾週更是難以閤眼,惡夢不斷,心情煩躁。醫院檢查正常,判斷也是「失眠症」。目前民眾對安眠藥看法頗為極端,不是過度排斥,導致病情惡化,就是不斷加藥,只求睡著。然而,治療關鍵應是釐清病根,才不會沒方向感地一直吃藥,
最近台灣社會紛紛擾擾,內有物價波動、股市波動、出口衰退,外有歐洲債信危機、全球景氣面臨下滑,大家可能要有過苦日子的心理準備。原本大家的工作壓力就很大,超時加班更是家常便飯,調查顯示,70%的男性認為自己的性生活質、量不及格。最近門診出現一些40歲左右的男性病患,覺得在勃起度跟之前相比,有明顯不足,或
診療室的門一打開,突然湧進幾個小孩,還有尾隨在後的媽媽們。帶頭的媽媽神情緊張地發問:「小孩唸小二,隔壁班老師說他班上的小朋友長頭蝨,我們小孩的頭髮上都有好像頭蝨蛋的白白東西,是不是也感染了頭蝨?」我拿起放大鏡檢查每位小孩的頭髮,搖搖頭跟媽媽們說:「小孩沒頭蝨,這是看起來很像頭蝨蛋的髮鞘。」媽媽們全睜
Hold住姐(化名)是一名年輕有衝勁的保險員,工作認真與同事相處也融洽﹔半年多前,Hold住姐開始覺得家裡以外的環境充滿細菌,不洗手就覺得怪怪的,近2個月來症狀越來越嚴重,每天洗手達20次,每次最少要10分鐘,造成生活很大困擾。每天洗手20次
龍年生個龍寶寶似乎是近來流行的話題,然而背痛問題也常成為準媽媽們可怕的惡夢,由於懷孕讓腹部重量遽增,迫使骨盆前傾、腰椎過度前凸,使得腰部負荷增加,上半身也會產生代償性駝背。●平背運動(圖1):平躺膝蓋彎曲,兩腳與肩同寬,配合呼吸,在吐氣時,腹肌慢慢收縮,感覺背部平貼於床面,可以將手掌置於腰部,檢測腰
為一雙子女減肥!原本120公斤的廖先生在7個月內減重40公斤,腰圍從119公分減到93.5公分。廖先生表示,健檢發現他罹患重度睡眠呼吸中止症,隨時可能在睡夢中猝死,擔心以後看不到孩子長大,無法牽著女兒走紅毯出嫁,痛定思痛減肥,沒想到一發不可收拾,現在堅決不碰加工及油炸食品。
林書豪旋風席捲全美,台灣亦感染此旋風,隨著紐約尼克隊的勝利而舉國歡騰!當林書豪上場時間越來越長,我們一方面欣喜他受到教練重視,一方面也擔心他的體能是否能持續負荷NBA高衝撞的比賽?當7連勝終止時,他在賽後記者會上的倦容讓我們不禁擔心地想問:「林書豪,你累了嗎?」日前與「熱火隊」的比賽得分與助攻降低更
隨著智慧型手機、平板電腦盛行,痠痛年齡層大幅下滑,痠痛部位則從早年的腰部,向上移到肩頸部位。越來越多年輕人到醫療院所復健科報到,定期做復健。有些人嚴重依賴手機,連「拉脖子」做復健,還要玩手機,使得治療效果大打折扣。痠痛部位從腰部 上移到肩頸
保「密」防「跌」,銀髮族不只要保住骨本,避免骨質流失,並且要防止跌倒,重要的是從加強肌力與平衡感做起!林姓老婦的身體很健康,唯獨只有骨質疏鬆讓她恐懼不已,因為住家對面的鄰居就是倒垃圾不小心跌倒,不但骨折住院,還從此一跌不起,病痛統統跟著來,讓林姓老婦越想越害怕,認為跌倒是老人的大敵,誤以為要避免跌倒
記者/洪素卿最近香蕉盛產、價格下滑,為了幫助蕉農,不少人掏腰包買香蕉,不過部分怕胖的美眉,擔心熱量高不敢多吃。但事實上,不僅日本女星深田恭子曾靠早餐吃香蕉減重法,3個月瘦了12公斤,醫師也表示,香蕉含有色胺酸,可以提升滿足感;如果把香蕉當成代餐,正確使用香蕉成為熱量控制的工具之一,吃香蕉不僅不發胖,