連我自己都驚喜!常造成頭重腳輕、生活作息凌亂及工作效率不彰,發作時眾人迴避,連醫生衛教都遺憾難根治的過敏性鼻炎,我幾乎已完全脫離這夢魘!時序來到春暖花開百花齊放季節,我和女兒未及欣賞這花團錦簇美景,即如臨大敵聞花粉失色,加上黴菌或是常年性塵蹣、棉絮、空氣污染等「過敏原」,都會刺激鼻腔造成發炎,導致鼻
兒子生活上遇到緊急狀況,發生的當下,他沒有讓我知道,自己處理,以及尋求同學和朋友的協助,等事情暫告一段落,他才告訴我。中學的時候,兒子也曾遭遇一次狀況,同樣緊急,不同性質,一樣沒有在當下讓我知道,事後才跟我說,我還記得當時知道後的滿心焦急,理智上只急著要教導他往後遇到類似的事情,如何能夠處理得更妥當
自成為人妻、生子後,先生對我甜言蜜語的攻勢明顯少了許多。三個孩子陸續出生後,更多是身體的力行──分擔顧孩子、做家事,煮餐的責任,使得甜言蜜語的書信幾乎絕跡,花兒的攻勢也久久才會出現在我的生日、母親節及結婚周年慶。但我曉得,先生對我的愛是持續,且有溫度的。以致當有一天先生突然撩起我時,少女甜蜜的嬌羞一
有哪件事可以讓你從小到大,一直沒改變過?隨著年齡增長,喜歡的事物總是會隨歲月不停改變。以前瘋狂迷的偶像,嗯,現在看看就行;超愛的酸甜滋味,怎現在只愛清淡一味……但,還是有那麼一個事物,對它的喜愛並沒有隨著歲月增長而移情別戀,還可能換個方式、心態繼續愛下去……
懂得運用,別嫌麻煩,購物積的紅利點數也能變錢錢,增加一點生活小確幸……〈得到心靈滿足〉點數做公益 助人更樂對於開車上班的我來說,每月都花上不少錢加油。某次加油員建議我下載某款超商app,除加油外還可以累積點數,尤其搭配指定信用卡,於特定加油日加油,點數更是加倍回饋。
每年4月到5月,我都會固定收到清潔棉被的服務傳單,也曾有業務人員上門推銷冬季厚羽絨被清理的服務,從傳單上的恐懼式行銷手法,也就是告訴你羽絨被不洗會有衛生疑慮。因此我調查了一番棉被清潔方式,發現最有效率的就是大型機台的自助洗衣店。〈洗與不洗間〉養寵物 被被難逃被汙染
一年一度世界盃足球賽來了,沒錯,不是四年一屆,而是全球獨一無二的無家者世界盃(The Homeless World Cup),由「INSP國際街頭報紙網絡」(International Network of Street Papers)創辦的國際性足球賽,每年輪流在不同國家舉辦,特點是參賽者需為當年
住在熱門觀光景點東京,最大憾事是喧囂不已,四處都是人。也因此在如此雜沓都會裡,擁有屬於自己的寧靜時空很重要,若遁入其中,就會感歎這裡完全是「別世界」,步伐跟心情都放鬆下來!我原本在東京有一長串寧靜別世界名單,如名庭園六義園、濱離宮、清澄庭園、迎賓館赤坂離宮、明治神宮、井之頭公園、新宿御苑等,但若遇櫻
「外星人」、「好奇寶寶」是我從小到大的代名詞,原因無他,我不甘於不解,但這有個壞處,學習東西總是「頭燒燒、尾冷冷」,皮毛學會了,熱度也隨之減退。「半途而廢」也是我的綽號,游泳只學會自由式、棒針只會織圍巾、縫紉機只會修改長短、吉他只會四個和弦、二胡只會拉小白花、高爾夫球只會推桿,對於學習新知,我樂於嘗
金鐘導演柯金源高中時迷上攝影,退伍後投入報導攝影的工作,在摸索探尋議題的過程,確立了關注台灣環境,「把台灣當做一個人」來記錄。他三十多年來用鏡頭記錄及報導,有系統地把資料用網站、社群及媒體等方式呈現,引起大眾關心,並輾轉遞交到相關單位,監督主管單位執行。心願是將乾淨無污染的台灣留給後代。
「把自己該做的事做好就好」是運動世界裡最常用的一句話,被選手、教練像聖經般不斷提醒,關鍵在於這看似簡單到像句廢話的道理,做起來卻非想像中容易。專注是運動員相當重要的課題,在運動心理學裡,幫助選手提高注意力的策略與技巧,包含控制選手的內在干擾因素,像是比賽中常發生的狀況,例如失誤或領先時,使得選手注意
近期,與老公及兩個兒子相處的過程,發生一些沒有適時溝通,言語發生齟齬的狀況。我得到的結論是:「即使是家人,也需要以心平氣和的情緒溝通,然後以同理心待之,這樣才不會對最親的家人,造成傷害」。大多數人比較重視的都是朋友或同事,對於最支持、最愛你的家人,反而會視而不見,容易在心情不佳時把情緒擺出來;有時候
月明星稀,晚風徐徐,兒子坐在心道法師旁邊,聽著我訪問法師。法師怕他無聊,給他一張紙和筆。於是,兒子看著心道法師笑,真正懂得的笑,畫出一個蛋形的光頭和有如電燈臂的脖子,那就是他心目中的法師。法師也哈哈笑,說要把這張寶貝收藏起來。人間能夠這樣,不是很好嗎?另一名會畫畫的自閉兒化名小哲,是我經常閱讀到的故
看了4月15日〈外國旅人愛上台灣〉一文,讓我也忍不住不吐不快。思緒回到我的澳洲籍英文老師Helen,因為她老公在台灣工作的關係,他們全家也都在台灣就學及就業。Helen很喜歡台灣,只要有空就會去走天母古道,喜歡爬山的她,有次我帶她去走草嶺古道,她超開心,一直說風景很美,等她父母來台灣時,一定要帶他們
八十多歲的婆婆,從小生長在父權家庭,再加上家中手足眾多,身為長姊只要有好吃的,一定拿給家中唯一么弟吃;結婚後,最好的美食自然是先生、孩子先吃,這習慣一直到現在依舊如此。前幾天姪女買了小吃回來,她開心拿到婆婆面前,希望奶奶能嘗嘗美食的味道,結果,婆婆還是如常地說:「先留著,等妳舅舅回來再吃。」沒想到姪
文、圖/蔡以倫花市香草區見販售「銀艾」(silver wormwood)盆栽,灰白色絨毛葉片,模樣高雅脫俗。店家標示,她是「白鼠尾草」的平替,有「淨化空間」等作用,基於好奇,買回研究。銀艾是艾蒿家族的一屬,原生地為北美洲,擁有許多當地原住民治病驅邪的傳說。由於北美白鼠尾草(White Sage),濃
女兒升國中後,面臨「會考作文」的壓力。這夜,我在後陽台晾衣服,就見她湊近紗窗,宛若告解般嘆了口氣:「媽,我真不知道作文該怎麼寫才好!」我甩了甩脫水的白襯衫,套進衣架拉直肩線,試圖給出建設性的意見:「說真的,我也不太會寫考試作文,但反正,成績是一時,表達才是一輩子,重要的還是學會駕馭文字。總之,若想提
書上記載:「鳳梨,葉薄而闊,而緣有刺,果生於葉叢中,果皮似波蘿蜜而色黃,味甘而微酸,先端具綠葉一簇,形似鳳尾,故名。」對於這來自田中央的金礦,台語又稱「旺來」的鳳梨,其實並非一開始就鍾情中意的,因為它如鎧甲、刺蝟般厚實堅硬的外殼,總覺得十分難纏、不易駕馭。
婆媳問題是千古的難題,我老媽是深受其害的一代,加上她又是長媳壓力山大。到現在她雖已年近八十,但只要談到相關的陳年往事,立刻從小白兔變刺蝟。每次姊姊或是我回娘家,都要避免碰觸到那些話題,要不然老媽很容易上演「向包大人喊冤」的戲碼,要我們主持公道評評理,要不然就是見縫插針從某事件中,再牽扯出一拖拉庫更多
兒子突然傳來訊息,說想找一天「吃母親節」,我回「好啊,等你約我。」兒子小時候,母親節到了,他爸爸會帶他去花市買康乃馨給我,等兒子上了國中之後,母親節那天,有時候他會帶回康乃馨,有時候他會帶回金莎巧克力做的花束。每位母親看待母親節的方式不一樣,我是不過節的人,母親節倘若孩子什麼都沒做,我也不會往孝順不