孩子會找藉口或說謊,常是父母教養的難題。孩子「出狀況」時,是教養的關鍵時機,父母的處置是否合宜,關係著孩子的經驗與感受,形成了他未來與人事物互動的依據。泰山文化基金會與新北市政府教育局共同舉辦「品德與教養」講座,3月27日晚上7點,邀請身心科醫師、作家馬大元於線上主講「腦科學與親子教養」。本系列活動
隨著轉換機構,兒子正式向他待了十幾年的慈祐說再見。當年,兒子是慈祐的第一個學員,每天早上送他去松山火車站,我再轉搭捷運去永和工作。那些年,最怕在工作時接到老師電話,因為當初和老師協議,如果兒子在機構推人,就叫警察來送到松德院區掛急診。有一回接到電話,我還想給兒子求情,老師說:「已經送去急診了」,我趕
她塗好唇膏,完成了簡單的妝扮,正打算出門參加久違的聚餐,於是走向父親房間稟報。「爸,我要出去一下哦!」她微笑說。「我大便了……」父親歉然回道。只遲疑兩秒,她脫下外套,捲起衣袖,戴上手套,解開父親的成人尿布。她按照經驗得來的自創SOP,先將尿布包放一邊,捧起父親屁股鋪好乾淨尿墊,端來適溫清水,先用濕巾
那年爸爸在乍暖還寒的初春早晨,突然心肌梗塞倒下,他的生命在剛剛度過一甲子歲月戛然停止,留下一輩子以爸爸為天的媽媽,慌張、恐懼與深切的哀傷。喪事辦完,我與弟弟下班後輪流回家陪伴媽媽。只是白天總讓我揪著心,擔憂媽媽如何獨自度過想念爸爸的漫漫時間。
每當我梳洗完畢就寢前,和先生總會進行一場睡前談天。我們談論的話題常圍繞在三名正值國中階段的兒子。早先他們的生活起居、課業、品行主要是我在包辦,上了國中,我卻與他們衝突漸增,賢妻良母不時變成潑婦罵街,與先生商討下,決議分工合作如下:我像是學校的教務處與輔導室,協助孩子學業與聆聽他們分享學校瑣事,視需要
文、圖/蔡以倫「明日葉」(Ashitaba)是很夯的保健植物,以「今日採葉,明日又長」得名,生命力強,令人稱奇。明日葉源於日本,原生地是火山小島。火山爆發,明日葉竟是最早從灰燼中萌發的植物。當地居民常取食明日葉,平均壽命甚高,因此在江戶時期,明日葉就有「長壽野菜」之美名。
好話帶給人力量,這就是分享的魔力,不論什麼年齡,都需要好話來打氣。孩子會朝讚美愛語方向成長,當孩子得到父母對自己的愛與肯定時,他會更加倍地努力,帶來意想不到的好改變。泰山文化基金會與新北市政府教育局共同舉辦「品德與教養」講座,3月21日晚上7點,由親職教育專業講師倪美英於線上主講「好話,讓我們的心更
遙想第一胎懷孕初時,肚皮直到5個月才逐漸隆起,周遭同事隱然未覺,那時的我對於孕期維持纖細四肢和靈活身段很是得意,渾然不知產後瘦身之路漫長且艱辛。懷孕前期胃口不佳,有感於懷胎不適和諸多禁忌,於是在飲食上盡可能滿足口腹之欲,並在肚子益發沉重之際,暫停往日運動習慣,至孕期尾聲,體重已增加十多公斤。
兒子結束旅行,從火車站搭計程車回家。車子行駛了一會兒,計程車司機突然說,他的太太罹患癌症,希望能跟兒子借兩千元應急,願意抵押證件,在1週內返還借款。兒子後來向司機表示自己身上沒有那麼多現金,但臨下車前給了他1千元做為車資,並表示不必再找錢了。
好友的先生退休前,出門不穿西裝、皮鞋不出門;沒想到退休一年多,整個人呈現慵懶,甚至有些不修邊幅,更令好友無法忍受的是,脾氣也變得很暴躁。幾次夫妻鬧到要離婚,後來看診才知先生罹患「退休症後群」。前年,為了舒緩先生的情緒障礙,她常和先生到鄉間散心,也因此和鄰居成為好友。鄰居有一片農田,那一年蘿蔔盛產,夫
你熱中積點、賺紅利嗎?商家或銀行信用卡為了讓消費者提高消費或是增加忠誠度,常會有積點或紅利換贈品之類的行銷手法。對於這樣所謂的「好康」,大家看法如何,有賺到的感覺或是換與不換讓人惱?面對各類五花八門的積點促銷,到底有沒有人可以擋得住誘惑呢?
旅遊途中別只想著「喜歡就帶回家」,因為回國後,看著看著,可能會有種「不知該拿它怎麼辦」的無奈感……〈進了回收箱〉不同紙製品 追求文青夢等了一個月,海運的箱子送達家中,果然是名副其實的「紙箱」,裡面裝了不同的紙,一開箱就想起自己的文青夢:完整地記錄旅遊。
文、攝影、食譜示範/Julia、Kook 插圖/Kook初春時節,天氣陰晴不定,數日連遇濕冷春雨,此時最佳溫暖良方,便是沖煮一壺熱氣氤氳,飄散出香味的新鮮香草茶。靜靜看著茶湯慢慢從透明轉為淺濃綠意,倒入杯裡,湊進鼻息,瞬間香氣瀰漫,嗅聞冥思,感受著芳香之息,緩緩地滲入全身細胞,肩頸不自覺放鬆,身體某
與友聊天,友人提到他很看重節日的儀式感,我反思自己似乎不太在意節日儀式感,甚至情人節有沒有收到老公的花也不放在心上。但近來有件事:早餐喝碗湯,我卻希望變成我們家特有的儀式感、一項重要的傳統。一年前看到老公健康檢查上刺眼的幾個紅字;我勒令他要控制飲食,從此開始自煮三餐。
自從確定小孫子要到另一個城市念小學後,我們就陷入無比焦慮中。這個本來住在同一個社區,每天都可以看到的金孫,在隨著父母遷離後,兩老要如何過日子啊?未雨綢繆,我心理建設的第一步,就是在那個每天可以上傳他生活點滴照片的APP上,挑選出值得回味的照片,另存在一個檔案上。從出生開始,逐日逐月逐年建檔。花了近兩
出遊通常都選好天氣,若早早就預定行程,出門卻遇到壞天氣,亦即日文的「惡天候」,就會覺得很遺憾,有點無奈。我自認是常遇好天的幸運「晴女」,也覺得出遊遇好天就自動加分100分;但近年常在有風雨的壞天出遊,發現跟淡季出遊一樣,常能獨占許多景色,或得到許多優惠與感動。
春節期間與一位快70歲的鄰居在操場上邊走路運動邊聊天。我稱讚她的身體狀況保持地很不錯。她自信地表示自己沒有三高(高血壓、高血脂及高血糖),只有一高。順著她的話,我當然接著問:「哪一高呢?」她妙趣橫生回答:「身高!」為人風趣、個性開朗,應該也是她保持健康妙訣之一。
曾有則養身飲品廣告,一位舞者在旋轉梯裡自在跳舞,最後傳達「身體聽你的,世界也會聽你的」;作家吉本芭娜娜有本名著叫《身體都知道》,兩者不約而同傳達出留心我們身體狀態的重要性。我經常與某位曾擔任美國大聯盟球團防護員的朋友John討論我的比賽投球狀況,往往他會給出「身體是誠實的」這樣的結論;我另一個物理治
想要一次消耗掉一顆大白菜,有些困難,而且大白菜體積大,實在很占冰箱的空間,但大白菜盛產時,好吃又便宜,怎可輕易放過它。網友教的這個方法很棒。買回來的大白菜,先對半切開,再改刀將大白菜切小塊,將切好的白菜,取個大塑膠袋放入,再加入白菜重量1%~2%的鹽,將袋口束緊,用力搖晃一下,讓鹽融合進白菜中,待兩
知道生下自閉兒,就要給家族造成風暴,往往會先往外求援。當我還是年輕父親的那個年代,自閉兒的父母湧向台大醫院精神科,宋維村醫師是許多人的港口,等待找到一線光明。我們這一家的故事是帶兒子上台大醫院,宋醫師首先安排掃描大腦影像。這麼多年後,清楚記得回診看報告,宋醫師說:「你兒子大腦正常,你們就照這樣正常養