沈莉馨/核稿編輯台灣將進入超高齡社會,推估失智症人口也將攀升,周伯翰身心醫學診所院長周伯翰引述國外研究表示,透過改善、維持7層面的後天預防,還是有機會戰勝失智症,包括:教育、營養、聽力、控制三高、健康生活型態、心理健康,以及維持良好社交活動。
母親節在即,新北市議會國民黨團舉行記者會,針對「未來媽媽、新手媽媽、職場媽媽跟資深媽媽」等4個階段的女性相關政策,向即將上任的準總統賴清德喊話,希望40歲以上不孕症治療補助恢復為6次、凍卵補助擴大至全國適用等;黨團也喊話新北市府,盼提供女性產後一年內半價使用運動中心優惠、提供65歲以上母親骨質疏鬆篩
葉立斌/核稿編輯媽媽是世界上偉大的角色之一,5月份更是她們大日子,有想好要送什麼禮物嗎?營養師李立慈在臉書粉專「Liz營養師飲食日常」發文分享,想不到送什麼禮物,不如與媽咪一同守護健康,且1年4季都可以做!並藉此整理20-30歲、30-40歲、40-50歲、50-60歲,以及60歲以上的健康照護原則
葉立斌/核稿編輯人體就像大樓結構一樣,想要穩固除了補充鈣質鞏固骨質外,蛋白質也是很重要的材料。醫師表示,蛋白質不足可能會生長遲緩、抵抗力減弱、貧血、加速肌肉流失,尤其肌肉量減少對健康的影響很大。因此,建議日常多吃豆魚蛋肉類,並且每人每餐要攝取一掌心的大小再搭配運動,可預防老化。
竇性心搏過速通常是由於壓力因素引起的情況,此時心臟每分鐘跳動超過100次,但通常在壓力事件過後就會恢復正常。至於為什麼會導致竇性心搏過速?當竇性心搏過速發生時,身體通常正在發生對抗壓力的反應,如恐懼、緊張、發燒、劇烈運動、特定的藥物、脫水等都有可能誘發這種情形。
沈莉馨/核稿編輯每年5月的第1個星期二為世界氣喘日,氣喘是常見的慢性呼吸道疾病,影響全球逾2.6億人,造成每年超過45萬人死亡,其中大部分死亡是可以預防的。國民健康署指出,只要減少曝露誘發環境、均衡飲食規律運動、正確用藥定時回診,就能降低氣喘發病率及死亡率。
沈莉馨/核稿編輯對於皮膚、身形、心情,不同年齡的女人們,有著不同的困擾。SPA館長芳療師陳美智依年齡膚況,彙整出適合的精油與純露。她指出,少女、青年期應注重清潔,若有痘痘可用茶樹精油舒緩症狀;中年時期常常焦慮,可用「真正薰衣草純露」濕敷,能保濕、減敏,還能放鬆疲憊感;更年期則易乾燥,可用大馬士革玫瑰
葉立斌/核稿編輯印象派畫家梵谷不擅交際,卻經常抱怨頭暈,甚至耳朵聽到奇怪的聲音,被多數專家懷疑,可能罹患精神疾病,同時也有梅尼爾氏症,進而導致眩暈與耳鳴。彰化秀傳急診小兒科黃士倫表示,耳鳴就是耳中持續或間歇斷聲音。有可能是高頻率嘰嘰蟬鳴的聲音;也可能是中低頻隆隆如雷聲般。耳鳴有時會伴隨其它症狀,如眩
每年5月的第1個星期二為世界氣喘日,氣喘雖然是常見的呼吸道慢性發炎疾病,但每年仍奪走全球45萬人性命,台灣每10人就有1人有氣喘問題,高雄市立大同醫院今(7)日舉辦世界氣喘日活動,提醒患者要長期治療追蹤,避開可能誘發因子。根據衛福部調查報告,台灣12歲以上氣喘病人過去1年內曾發作的有21.6%,約每
30歲王小姐曾在19歲時罹患「左小腿脛骨惡性骨腫瘤」接受治療,近期搬家後左膝突然腫成「麵龜」無法行走,就醫檢查為脛骨平台關節軟骨損壞,診斷為膝關節炎第3級,經手術置換人工膝關節並積極復健,才又能正常活動。七賢脊椎外科醫院副院長簡松雄表示,王小姐在19歲時因左小腿痛了2、3個月,初期以為是運動傷害,因
葉立斌/核稿編輯減重是許多人關注的議題,但要如何有效燃燒腹部脂肪,一直是眾人的疑惑。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究表示,透過轉體運動和捲腹結合有氧運動,竟然可以讓腹部脂肪燃燒速度提高2倍。蕭捷健指出,一項發表在《生理學報告》挪威研究,針對16名過重的男性分成兩組,一組做腹部耐力訓練,
葉立斌/核稿編輯長期久坐容易讓身體緊繃又僵硬,甚至進一步讓疾病上身!中醫師余雅雯指出,身體僵硬可能導致關節疼痛、胰臟過度運作,增加大腸癌風險等,並提到,長時間維持同樣姿勢的人得到心血管疾病的機率,是那些偶而活動筋骨的人的2倍。余雅雯在臉書專頁「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示,身體僵硬容易出毛病,
70歲婦人在10多年前曾接受傳統腰椎手術,但近5年又逐漸開始感到背痛,核磁共振檢查雖顯示腰椎沒有復發神經壓迫,但下背痛的情況始終無法緩解,長期依賴止痛藥,求診骨科醫師,經過X光及臨床診斷為腰椎術後疼痛症候群,以射頻熱凝療法非侵入性治療,婦人在隔日就出院,並感覺5年來的背痛終於緩解。
相關新聞請見被點穴?常客知名火雞肉飯店用餐 持筷突「石化」嚇壞老闆葉立斌/核稿編輯近日在台中有名男子前往火雞肉飯小店用餐,正要開吃前,突然全身「石化」,持筷子的手浮在半空中,眼神空洞,老闆輕拍肩膀也沒反應,驚覺有異報警。現場急救人員認為是低血糖,急救送醫後無大礙;事後男子稱完全沒記憶,醒來時已在醫院
羅碧/核稿編輯母親節快到了,不管是否有安排慶祝活動,或特別過節的方式,醫師提醒,全能媽咪們一定要照顧好自己的健康,再忙,也要抽空做健康檢查,特別是政府有提供免費的5癌篩,分別是乳癌、子宮頸癌、大腸癌、肺癌和肝癌,可多加利用。每4分19秒就有1人罹癌 每3名癌友中1人屬中壯年
亞洲大學斥資75億興建「亞洲大學豐富健康產業園區」,今天(6日)動土!將興建亞大附屬醫院528床、綜合長照大樓200床、公托30位,落實從急重症銜接至長期照護的「醫養合一」理念。並提供醫療、長照、產學合作、生技產業、及實習教育、就業的「一條龍」服務!預計2028年營運。
葉立斌/核稿編輯想增肌減脂除運動之外,攝取足夠優質蛋白質是重要關鍵。初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜在「初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 」YouTube短影片分享10種優質蛋白,包含雞胸肉、雞蛋、鮭魚、天貝、嫩豆腐、牛排、無糖濃厚豆漿、豬里肌、毛豆與蛋白粉,其中無糖濃厚豆漿中含大豆蛋白,
葉立斌/核稿編輯一名70歲男子照腹部超音波檢查,發現原有的中度脂肪肝消失了,經醫師詢問得知,原體重是74公斤的他,透過晚餐盡量不吃東西只喝水,早、午餐吃得較豐盛,且早晚運動把熱量消耗後,晚上較早入睡,調整飲食約1年後,體重竟下降10公斤。肝膽科醫師錢政弘引述國外研究表示,一天將大部分熱量攝取集中在午
70歲婦人在10多年前曾接受傳統腰椎手術,但近5年又逐漸開始感到背痛,核磁共振檢查雖顯示腰椎沒有復發神經壓迫,但下背痛的情況始終無法緩解,長期依賴止痛藥,求診骨科醫師,經過X光及臨床診斷為腰椎術後疼痛症候群,以射頻熱凝療法非侵入性治療,婦人在隔日就出院,並感覺5年來的背痛終於緩解。
葉立斌/核稿編輯想要脂肪不上身,飲食即是最重要的一環。營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文分享有6大食物是「脂肪最怕」,包含:含豐富維生素的番茄、低卡高纖能幫助減肥的豆芽菜、有助增肌減脂的雞胸肉、促進脂肪代謝的小黃瓜、能幫助燃燒脂肪、減少發炎的鮭魚以及可以消除內臟脂肪的綠茶。