年輕人的生涯規劃普遍專注於職涯的衝刺與發展。杏陵醫學基金會執行長高松景提醒,生育等「情涯規劃」也應被納入個人生涯考量中,國民健康署推出的「人『生』大事旅行手札」,可以協助年輕族群建立生育觀念,民眾在國健署網站就能找到線上版本,提早思考,才能避免未來事到臨頭、倉促下決定。
年輕人工作與生活壓力爆棚,不少人相信「不婚不生,快樂一生」,認為自己把日子過好最重要,但杏陵醫學基金會執行長高松景提醒,生與不生孩子,都是正確的選擇,只是下判斷的時候,一定要知道自己「為什麼」會做這樣的決定,尤其生育有其最合適的年齡,進行生涯規劃的時候,務必把生育等「情涯規劃」一併納入。
沈莉馨/核稿編輯護膝是運動傷害或退化性關節炎常見的輔具,不僅能保護受傷的關節,也能減緩日常的疼痛感。萬芳醫院骨科部醫師陳建樺表示,護膝只是暫時性的使用,一般使用建議1到2小時就可以放開,讓關節伸展舒緩,護膝穿戴應直接綁在皮膚上來避免滑動,若為了避免流汗而包覆在褲子外圍,會造成護膝容易滑動失去支撐力。
葉立斌/核稿編輯不少人會疑問「人好好的送進醫院,怎麼會越醫越差?」認為病人變差就是醫療人員的錯。奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金表示,家屬有很多「不過就是…怎麼會…」的疑問,往往是他們都缺乏疾病本身和疾病的自然進程觀念,導致家屬與醫療人員因疾病認知落差。但民眾有這樣的想法是難免。因此醫病的共同敵
清明節掃墓祭祖,常有人事後感覺膝蓋疼痛,就醫檢查發現為髕股疼痛症候群,物理治療師陳文典表示,主因是膝蓋周邊肌肉張力不平衡造成,可做3種拉筋運動、3種肌力訓練預防或緩解疼痛。高雄中正脊椎骨科復健中心物理治療師陳文典指出,搬重物步行、爬坡等,都容易出現髕股疼痛症候群,主要是走路時膝蓋周邊肌肉張力不平衡,
尼索斯莊園以對所在家園的愛,期許透過葡萄酒載體,讓「我是台灣人我幸福」的初心,可以被更多的人看見,啟動島嶼講座列車抵澎。同時透過義賣活動,將經費挹注給正在興建的天主教惠民醫院,傳遞善的循環與正能量。3月7日列車與澎湖最具特色的人氣店家「癮餐廳」合作,結合3款葡萄酒作品與癮餐廳特製小金盃、蟹肉小塔與土
阿文是28歲男性的上班族,平常下班後就回家,家裡和公司兩點一線,也沒有什麼興趣嗜好,所以大部分都待在家中居多,偶爾玩個電動遊戲或是看個漫畫。其實從大學後,阿文一直覺得好像生活沒有什麼重心,且很少感受到快樂或是幸福感,雖然也沒有特別憂鬱或焦慮,但覺得人生好像就這樣一日過一日,也沒有什麼特別的。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19))變異株BA.2.86,目前已在英國、美國、以色列、丹麥等4國現蹤,BA.2.86的許多突變讓它與先前變異株相比,「結構截然不同」,同時也與現在疫苗鎖定預防的變異株不同,依希臘字母命名規則,有可能就是武肺病毒的新一代變異株「π(Pi)病毒」。
成大醫院從2014年起開始發展「低體重早產兒」的心肺動脈導管開放性病症、心導管介入治療,當年從重2500克早產兒開始做起,低體重早產兒一路做到766克、2017年有國際文獻最低體重的478克早產兒,過去這心導管手術都要自費10多萬元;今年3月底起健保同意給付此手術,是早產兒病症父母的福音。
運動對人體有莫大好處,不只能降低失智風險,耳鼻喉科診所醫師曾家承分享,2023年刊登於《Neurology》期刊上的研究顯示,運動程度越高巴金森症的風險越低。此研究長達29年追蹤、研究證據明確,運動除抗氧化,還有助調節神經功能。運動對女性影響 有重大突破
現代不少人飽受失眠所苦,症狀包括難以入睡、夜間醒來、太早起、自覺未充分休息、白天嗜睡、焦慮、憂鬱、易怒、擔心睡眠、增加犯錯及意外風險、注意力不集中與記憶力減退等,美國1項探討失眠症狀與中風風險軌跡關聯的研究指出,與未失眠者相比,失眠者可能具有較高中風風險,而且50歲以下更要當心,若能提升民眾對於失眠
男孩也會性早熟嗎?如何早點發現?對此,愛群兒童成長診所兒童內分泌科主治醫師黃世綱指出,男孩也會性早熟,而且比女孩更難察覺!不過,當懷疑男孩發育異常時,年紀與生長曲線圖這兩關鍵,可以幫助家長迅速判斷,及早發現異常。黃世綱在臉書專頁「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱」發文指出,女孩性早熟的發生率約
任天堂年度大作《薩爾達傳說 王國之淚》發售後,許多玩家都到海拉魯王國深造,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,在前作《薩爾達傳說 曠野之息》裡,海拉魯國王的女兒薩爾達公主,因為封印之力從7歲至17歲遲遲沒有覺醒的跡象,讓國王焦急不安,這與診間中因為孩子性晚熟或青春期延遲,而焦躁不安的家長很像
您知道嬋柔運動是什麼嗎?對此,桃園聯新運醫中心老師趙勻表示,嬋柔運動是種脊椎螺旋運動,將脊椎打開、拉伸,可利用器械來訓練力量與協調,對於全身筋膜、體態都有很好的改善。趙勻在臉書粉專「聯新運醫中心」發文分享,嬋柔運動創始人是Juliu Horvath,本身是職業芭蕾舞者,因舞蹈生涯有嚴重的背傷與跟腱斷
當孩子身高不理想,爸爸媽媽總是焦頭爛額,而究竟孩子只是「大器晚成」,還是需要介入治療?對此,愛群兒童成長診所兒童內分泌科主治醫師黃世綱指出,為避免錯過黃金治療期,醫師如何精準的評估「病理性矮小」是必須把握的重點,如果「孩子身高小於第3百分位」,或「一年長高不到4公分」兩關鍵,就需看兒童內分泌科醫師。
有些加護病房或急診室的患者家屬會質疑:「人好好的進來,怎麼越醫越差?」奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金指出,會有這種感覺,主要是對疾病的自然進程沒有概念。不管有無接受治療,疾病都會沿著「常見軌跡」進展、惡化,醫療能做的就是盡全力攔截病況,但並非每次都能成功。醫師跟家屬互相信任,才能得到最好的治療成果
您是否總是擔憂事情做不完?做不好?無論自己或是公司訂的新年目標不知該如何達成?或是害怕做不到?專家指出,最新一項研究指出,不論你有沒有採取行動,相信自己可以做得到,就能改善及促進心理健康,並建議採取心理健康ABC原則,也就是Act(行動)、Belong(歸屬感)和Commit(承諾)維持心理健康。
由秀傳醫療體系指導、錫卿文教基金會主辦的「錫卿秀運動」傳承棒球訓練營,今起一連2天在線西國中舉辦,邀請到總教練張立帆大有來頭,他曾打過美國職棒大聯盟,也曾是台灣職業棒球的明星投手,目前是富爾陞棒球訓練機構負責人,憑藉豐富的球場歷練,把科學帶進運動,球場上帶領25位國、高中生齊聚球場,共同學習最新棒球
在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情中成長的3歲半王小妹念幼兒園小班,在學校幾乎和他人零互動、不會跟任何人講話。老師建議媽媽到醫院尋求專業協助;女童媽回想女兒未上學前在家常跳上跳下,做出危險動作。母親帶女兒到醫院小兒神經科診斷疑有社交發展遲緩,復健職能治療介入後才有好轉。
心理學家常以蘭花、蒲公英及鬱金香比喻孩童處在不同環境下的敏感度,蘭花(orchids)代表高敏感族群;蒲公英(dandelions)意味低敏感、適應力強;鬱金香(tulips)則介於兩者之間。加拿大西門菲莎大學1項新研究將前述論點,應用於老化領域,並指出若想健康老化(Healthy aging),需