母親節是全家團圓、陪伴心愛媽媽的日子,但有一群人無法回家陪伴自己的母親過節,身為醫院護理師,母親節還是要值班照顧病人,花蓮有愛心飯店業者送暖,送來烘焙主廚特製的美味蛋糕至花蓮門諾醫院,用好吃的蛋糕療癒護理師的心,讓護理師阿長開心地說:「收到蛋糕心中都甜起來。」
近期國內各地高溫炎熱,全台民眾有感!對此,龜山文學風澤中醫診所王昱琳表示,夏天最易受到暑邪及濕邪侵擾,易中暑、產生火氣。其中,夏季對應到臟腑「心」,多吃番茄、紅蘿蔔及紅豆等紅色食物可補心,使腦力及血液循環更好,而具苦味食物則可清心火,如:苦瓜。
常常聽到的「玄米」你知道究竟是什麼米嗎?對此,農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,玄米一詞源於日本,在台灣其實就是你我熟悉的糙米,品種又分為秈稻與稉稻。玄米不僅可以煮飯,也可通過乾炒自製「玄米茶」,冷泡熱沖都適宜。農糧署表示,糙米是稻穀從田間收穫後,經初步加工脫去穀殼後的型態,保留營養完
大甲媽祖遶境吸引大批信眾跟隨,但在濕熱的天氣下,會不會有種快中暑的感覺?嘉義基督教醫院中醫科住院醫師林本庭在臉書粉專「林本庭 中醫師」發文分享,中暑一開始身體發熱,雖然流汗很多,但會有種汗無法透出來的感覺,伴隨頭暈、頭痛、胸悶、噁心、口渴、全身乏力等症狀出現。可透過讓身體降溫、補水分與電解析度、刮痧
確診新冠後吞嚥劇痛,竟可能導致窒息?林口微笑親子耳鼻喉科診所醫師張弘分享,一位30歲男性確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)前3天為輕微喉嚨痛,第4天開始出現嚴重的吞嚥疼痛、吞嚥困難,只能喝流質的食物,還有發燒、呼吸困難等症狀,在做了喉內視鏡檢查後診斷為「COVID-19急性喉炎」;他呼
不管是在減重或者是健身,蛋白質都十分重要,因為它是構成肌肉的原料,能夠維持基礎代謝率,吃了又有飽足感。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,攝取過多紅肉會加速腎衰竭的速度,想要愛護腎臟應該要補充來自白肉的蛋白質。蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文分享,丹麥研究顯示,經年累月地吃紅肉有可能會增
台灣有「水果王國」的美名,而不只是水果,蔬菜種類也相當多。營養師程涵宇鼓勵大家使用「彩虹飲食法」,攝取多種顏色的蔬果,因為不同顏色的蔬果能提供各式各樣且豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,如紅色食物含茄紅素、花青素,能調節免疫系統;橙色食物含α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素,能調節內分泌;黃色食物含生物類黃酮
日常生活中可能會看到白色、紫色的糯米,但你有看過紅色的嗎?農糧署表示,紅糯米又稱紅栗米、紅香糯,是帶有糯性的糙米,富含鐵質及花青素,過去在原鄉部落裡是婦女的坐月子聖品,但栽種不易、產量較少,只在重要慶典或親友貴客來訪時,才會拿出來招待客人。
62歲顏先生嚼檳榔近30年、菸齡近40年,一次感冒看診被發現口腔黏膜有白斑,最後惡化成口腔癌第一期,幸好及時診斷、及早治療。衛福部國民健康署統計,口腔癌早期病灶有5大「紅色警戒」,若有破、斑、硬、突、腫,應趕快就醫檢查並治療。逾8成患者吸菸 7成嚼檳榔
62歲的顏先生嚼檳榔近30年、菸齡近40年,一次感冒看診被發現口腔黏膜有白斑,最後惡化成口腔癌第一期,幸好及早發現、及早治療。國民健康署統計,口腔癌早期病灶有5大「紅色警戒」,若有破、斑、硬、突、腫,應趕快就醫檢查並治療。菸和檳榔都是公認的一級致癌物,我國每年約有8千人罹患口腔癌,其中男性口腔癌患者
受中國沿海汙染物移入及混合本地汙染物影響,據環保署監測,西半部及離島地區空氣品質為「橘色提醒」等級,部分區則為「紅色警示」等級。輔大醫院皮膚科主治醫師蔡文騫提醒,空氣中的汙染物會加劇皮膚老化,造成多種皮膚疾病惡化;另,兒童與孕婦若長期曝露在空氣汙染中,則有可能提高孩童、新生兒異位性皮膚炎發病風險。
1名婦人生產後,近3年蕁麻疹症狀反覆出現,多次服用抗組織胺仍未見明顯效果。最近病情加重,全身非常癢、越抓越多紅色疹塊,導致夜晚難以入睡,同時出現經期不規則。中醫指出,蕁麻疹時常在懷孕期、坐月子和生產後被誘發,若使用抗組織胺、類固醇等藥物治療時效果不盡理想,或擔心藥物會對胎兒產生副作用,可至中醫尋求協
一名50歲女性老覺得耳道癢癢的,喜歡用鑰匙、牙籤或拉直迴紋針等金屬物品去掏耳。某夜,邊看電視邊掏耳時,右耳頓時感到一陣劇痛。之後,總覺得右耳好像被東西罩住。隔日早上,右耳還是悶悶的,原本以為是昨夜耳垢沒有挖乾淨,再嘗試使用棉花棒掏耳,不僅無法再掏出任何東西,還疼痛加劇,只得罷手。往後一週,耳悶依舊,
現在正是鳳梨的產期,而鳳梨除了當餐後水果,也是許多料理的優質食材。營養師陳冠蓉表示,鳳梨有抗發炎、抗氧化等功效,還可以拿來煮湯、做冰淇淋,也可以做成果乾,或是放到披薩或炒飯中增添風味。陳冠蓉在臉書粉專「蓉媽咪營養師健康寶典」發文表示,今年雨水偏少,鳳梨的甜度及風味更勝以往。農糧署也指出鳳梨盛產期為3
舌頭除了幫助咀嚼食物以外,其實觀察舌頭的顏色變化,可以了解健康警訊,切勿輕忽。竹北橙蒔美學牙醫診所院長黃文龍在臉書粉專「黃文龍牙醫師|新竹 竹北 你的微笑工程師|隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業」發文指出,觀看舌頭就可以知道健不健康,而舌頭可以看出免疫系統警示、缺水、口腔微生物群以及營養缺乏。
38歲S先生因持續高燒到醫院掛急診,檢查發現感染恙蟲病,住院2週才康復出院,由於S先生在某市府水利局擔任臨時工程員,因從事水利設施會勘作業,常穿梭在草叢及田野間,醫院職醫科醫師詢問病史及工作內容,評估可能是職業傷害並調查確認,協助申請勞保職災保險醫療及傷病給付。
愛吃肉不愛吃菜,長期下來植化素可是會流失不少。營養師薛曉晶表示,攝取來自各種蔬菜的植化素,有助於改善脂質代謝、發炎、心血管疾病等問題,如甜菜紅素能降低血壓和膽固醇,減少心臟病和中風風險、增強免疫系統和抗氧化作用,飲食上可從甜菜、草莓等食物中攝取。
孩子要成長茁壯,營養均衡很重要!但根據調查顯示,國小1-6年級學童,最容易缺乏的微量元素,包含維生素E、維生素D、鈣、鎂、鋅、鐵等。對此,營養師許育禎整理出6大營養補充技巧,希望每個小朋友都長得高、長得好、頭好壯壯不挑食。許育禎在臉書專頁「Ivy營養師的健康教室」發文指出,根據國民營養調查發現,兒童
36歲的型男阿強(化名),平時除了喜歡穿潮服與牛仔褲之外,也很熱愛到健身房揮灑汗水。但不知為何,胯下越來越癢,甚至癢到無法入睡,趕緊來皮膚科報到。陰囊濕疹 合併兩側對磨疹經檢視後發現,阿強除了在陰囊有紅紅粗粗的脫屑斑塊之外,兩側的腹股溝也有糜爛潮濕的紅色疹子,原來是有陰囊濕疹合併兩側對磨疹的狀況,經
咖啡不只提神,運動前喝能更有效的燃燒脂肪!營養師吳欣陵表示,咖啡因能阻斷大腦中誘導睡眠的物質,進而減少疲倦感,因此喝咖啡再運動可提升新陳代謝、增加運動專注力、提高無氧運動的耐力和高強度運動中的表現,以及減少運動中的疲勞感。吳欣陵在臉書專頁「吳欣陵 營養師」發文指出,咖啡因是一種興奮劑,它作用於中樞神