「處女膜不是膜,更與是不是處女沒關係。」新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示,台灣從2022年3月開始,就有立法委員倡議,應將處女膜正名為「陰道冠 (Vaginal Corona)」,而身為一位婦產科醫師,她也支持將這個陰道組織重新命名,處女膜只是一黏膜組織,出不出血依人而異,且女性不應受「處女情節
菸害防制法今年3月22日修正施行,全面禁止電子煙等類菸品,及未經健康風險評估審查通過的加熱菸。國民健康署今(27日)公布新法實施半年成果,共開出237件處分書,累計裁罰1647萬元,其中高雄市共開出56件、裁罰528萬7000元居各縣市之冠。
除了運動、飲食外,了解生理階段有助於減重計畫,營養師朱瑞君「營養師朱瑞君的經營者歷程」發文分享,女性可把握每個月的瘦身時程,特別是8-14天,也就是濾泡期的時候,是最佳減脂時期,這時瘦身及排毒能力最好,透過補充蔬果來達到排毒效果,並補充普洱茶、水溶性膳食纖維等,來加速新陳代謝。
台中20多歲阿兵哥當兵睡通舖,打鼾聲吵得弟兄睡眠不足,影響部隊操練,被長官要求一定要去治療,就醫檢查發現他兩側的扁桃腺已肥腫到幾乎要「親」一起,晚上睡覺鐵定鼾聲大作,經手術切除和傷口高濃度自體血小板注射,術後3天就回部隊,但兩週內禁止大聲喊口號。
應酬聚餐免不了來點酒精,助興之餘,也要注意不要喝過量,導致隔天醒來產生宿醉的痛苦。營養師劉怡里說明,喝酒時,若體內乙醛過高,就容易產生宿醉頭痛、嘔吐等症狀。飲食建議多喝水、多喝茶、多吃柑橘類水果或果汁、適度補充運動飲料、攝取魚類和低纖蔬菜。也提醒儘量不要空腹飲酒,多跑廁所,有利於酒精代謝。
現在人工作忙碌,生活壓力大,許多人常為了要擺脫壞心情,而不自主地猛吃東西。中醫師表示,壓力大猛吃小心暴食症上身,如果想輕鬆克制食慾,又達到減重效果,建議當壓力大時,多吃纖維、蛋白質等食材;應酬建議少吃加工食品;經前減重注意低鹽,多食利水消腫食物。另,日常也可按壓內關、太衝穴來安定心神、疏肝理氣。
現代人生活忙碌,容易營養攝取不均衡,更可能導致「性」致缺缺,營養師王證瑋在臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」指出,除了牡蠣外,肉類、鮭魚、堅果種子、蘋果、紅酒,都是能在日常飲食中攝取到的「性福」食物。增添性趣6食物●牡蠣:牡蠣的營養素中鋅含量別高,有助於調節性荷爾蒙的濃度,且有研究指出,性慾低下者普
國民健康署今(13日)公布最新公共場所二手菸暴露情形,2022年禁菸公共場所二手菸暴露率為4%,較前一次調查2020年5%下降,值得注意的是,「室外公共場所」像是公園、風景區、連鎖便利商店的騎樓等仍受二手菸威脅,暴露率逾4成。國健署菸害防制組組長羅素英指出,根據國健署18歲以上吸菸行為調查結果,20
不少人在聚餐時會喝酒助興,但隔天常會出現頭痛等宿醉不適的狀況,就會利用網路上謠傳的方式來解酒。對此,藥師廖偉呈提醒,小心可能造成危險,千萬別在酒後想透過喝茶來解酒,因酒精與太濃的茶都會刺激胃黏膜,會引起胃部不適,應特別留意。此外,他提到,想解酒不如延緩喝醉卡實在,因此分享6招,像是:酒後喝熱湯、避免
市面上有不少聲稱能夠「解酒」的產品,號稱能讓你千杯不醉、恢復迅速,真的這麼有效嗎?藥師廖偉呈表示,解酒產品是否真的有解酒效益,要看是否能加速代謝乙醛,並說明市面上常見解酒液成分:葛根、葛花、牛樟芝、穀胱甘肽、枳椇子、余甘子萃取物、薑黃、B群、牛磺酸、胺基酸的功效。
針對菸酒檳榔年齡層下降!加上年輕人間流行電子煙,澎湖縣政府衛生局提醒民眾,「減害」攏是假,電子煙有害健康。菸害防制法今年3月22日修正施行,全面禁止電子煙之類菸品或其必要組合元件,法源完備,勿心存僥倖。根據新法上路,使用電子煙,處2千元至1萬元罰緩;供應電子煙及其組合元件,處1萬元至25萬元;販賣、
小黃瓜除豐含維生素A、鐵等營養素外,更能使人體細胞有抗氧化作用,減少腸道致癌機會。但外皮明明是綠色的,為何不叫小綠瓜?對此,臺北農產運銷公司解釋,其實小黃瓜原名叫「花胡瓜」,被叫做小黃瓜有2原因,其一是因小黃瓜在果實幼嫩時採收,凋謝的黃花仍多附著在果實底部,所以以此稱呼。此外,也強調,小黃瓜和大黃瓜
受到海葵颱風影響,全台有許多縣市今放颱風假,不少民眾會囤泡麵,減少外出採買3餐。中醫師王大元表示,越來越多泡麵與中藥成分有關,通常具有活血行氣、促進循環等功效,若平常想煮中藥泡麵,可加入米酒,酒在中藥內屬一種溶劑,可將藥材有效萃取出來,但建議等溫度稍低後再加,不然易揮發。至於要加多少米酒,他則強調,
在性行為時,彎曲的GG可能會有令人驚豔的效果,但嚴重的彎曲就要注意了!對此,義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,陰莖彎曲可分為先天及後天性,先天性約佔4至10%,治療上大多採取手術治療;後天性則最常由佩洛尼氏症所引發,可能伴隨疼痛、GG出現腫塊及勃起障礙。此外,他也強調,陰莖彎曲若不治療,只有不到13%會
相信你一定有聽過「啤酒就可以排除結石」的傳言。對此,維尚泌尿科診所院長白彝維表示,別再相信沒有根據的資訊,縱使啤酒利尿,也不能只想靠喝酒排石,若飲酒過量,反而有反效果,不僅易和身體的鈣結合為草酸鈣,更可能使尿酸增加,增加痛風機率。他強調,好發於習慣性憋尿、水喝太少、過度肥胖及飲食不健康的族群。
中藥材含有重金屬嗎?中醫師王大元表示,只要選用GMP合格的科學中藥粉就不需擔心,除非是藥材產地遭到污染、農藥使用超標,或是藥材本身是重金屬物質,亦或是過度加工才有可能會重金屬超標,另,建議不要吃來路不明的偏方,以免傷身傷腎。經GMP合格中藥 不含重金屬
許多民眾都會在睡前喝酒,希望能藉此改善睡眠品質,幫助入睡。對此,鄰好西醫診所醫師李思賢表示,不建議大家喝酒,酒精除會消耗體內的穀胱甘肽、提高體內雌激素的濃度、及提高三酸甘油脂外,還會因酒精代謝的乙醛而影響睡眠品質,在他的認知中,酒沒有容許劑量,不管喝多少,都是很傷身的。
許多亞洲人一喝酒就臉紅,甚至認為這代表肝功能強大、適量飲酒有益健康。然專家指出,喝酒引起的「亞洲紅」(Asian glow/Asian flush),是由ALDH2基因突變引起,帶有這種突變又飲酒,將增加多種疾病、癌症罹患風險,應盡量少喝酒,最好根本別碰酒。喝酒臉紅,其實是身體在嚴重的警告「不要再喝
熱炒店是聚餐的首選,但一口熱炒一口啤酒,一整天的熱量容易爆表。營養師高敏敏整理出40道熱炒料理的熱量,其中蒜泥白肉看似清淡,但1份熱量就高達1120大卡,若再搭配啤酒,熱量更飆到1267大卡。想吃熱炒建議以低脂海鮮、肉類為主;多選川燙、清蒸料理;優先選擇少油或涼拌菜;聚餐結束後多攝取排鹽食物。
碳水循環飲食,講求高碳水、低碳水交互配合,避免減重停滯,但大多數人只知道低碳飲食,不知高碳餐該如何吃。對此,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,高碳一餐,應吃體重一倍碳水,邊吃碳水邊減重,才不易復胖,也才能好好地過生活。蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文表示,經常建議學員高碳餐吃多一點澱粉