葉立斌/核稿編輯男團「Energy」在最新單曲《星期五晚上》的舞蹈動作,隨著歌曲節奏連續進行16次蹲跳,推出後在Facebook、Instagram等社群平台迅速颳起「#Friday Night Challenge」16蹲挑戰旋風。近期復健科也感受16蹲威力,掛號病患增加三成,都是因為暖身不夠或者平
沈莉馨/核稿編輯近期風靡全台的16蹲,是平均年齡超過42歲的男子團體Energy一首歌的舞蹈動作,需要連續做出16次蹲跳,在不少社群平台掀起模仿旋風,但在做的同時,也要想想膝蓋承受了多少壓力!易明中醫診所院長吳俊浩表示,可以按陽陵泉穴、陰陵泉穴、鶴頂穴來舒緩疼痛。
沈莉馨/核稿編輯日本知名聲優山口勝平,曾飾演《名偵探柯南》工藤新一、怪盜基德(黑羽快斗)、《犬夜叉》犬夜叉、《航海王》騙人布等角色,他經常在社群平台「X」(原推特)分享運動健身照片,先前也發文說過肩膀痛,今(30日)曬出點滴照,表示因為做太多肌肉訓練,導致旋轉肌袖撕裂,需要開刀治療,明天必須禁食。
沈莉馨/核稿編輯晚安大小姐這首歌,近來攻占各大社群平台,吸引不少韓星爭相模仿,其中歌詞提到「太晚睡的話,嬌嫩的皮膚會變差喔」,耳鼻喉科醫師柯仁弘表示,不只是熬夜,攝取高醣、高鹽、油脂類飲食也會爛皮膚,長期接觸紫外線輻射,甚至會造成皮膚癌,然而一般民眾使用錯誤的保養方式,例如大力洗臉、經常去角質、過度