雖然月經可以說是女性的噩夢,帶來無限多的煩惱,卻也是女人保有青春的方式之一,而且還能藉由出血方式、顏色、多寡判斷身體健康,美國醫學委員會認證婦產科醫師Sara Twogood針對這些常見情況解開出血的暗號啦!
結婚對女人來說是人生中最重要的事,每個人應該都希望能當最漂亮的新娘,不管是膚質還是身材,都要呈現最亮麗的光彩,所以婚前密集保養真的不能少,為了確保妳在結婚當天明艷動人,哪些保養功課是必備的呢?即將成為新娘的妳,請按部就班,一步都不能漏。
為了讓頭髮、皮膚都能散發光澤,護膚、護髮的動作絕不能少,但是狂用這些產品就能讓肌膚、髮質維持在最好的狀態嗎?錯!實際上,使用過度可能會危害到你的身體,嚴重的話甚至會出現落髮、皮膚發炎的情形,而哪些是你該注意使用的日常用品,請筆記。
好萊塢女星安·海瑟薇(Anne Hathaway)甜美、幹練形象深入人心,而那白皙、嬌嫩的皮膚配上靈活的大眼,總是成為螢光幕前最受人矚目的焦點,她倚靠不僅是自己的天生麗質,更是搭配各種飲食和運動,加上一些保養的生活習慣才養出令人稱羨的好皮膚,這其中有什麼秘訣?現在就要公開啦!
在使用保養品前,徹底清潔臉部肌膚就是保養的第一步驟,絕不能輕忽,否則後續的保養只會做白工,而保養品也不只是隨便擦擦而以,透過一些手法才能真正讓臉吸收,如果你只喜歡用最簡單的清潔和保養方式照顧肌膚,那就不能錯過下面4件事。
女人為了保養皮膚可是步步為營,除了保養外,在洗澡時清潔皮膚也要特別小心謹慎,雖然我們都知道怎麼淋浴和擦洗讓自己乾乾淨淨,但是其中暗藏一些傷膚的小危機,因此皮膚科醫師提出4個最常見,導致皮膚乾燥、破皮的錯誤洗澡方式,對於想擁有明星般水嫩肌膚的你一定要知道。
新生代亮眼女星珍妮佛勞倫斯(Jennifer Lawrence)演技出眾,年紀輕輕就登上奧斯卡影后,實力不容小覷,出席紅毯總是以「微性感」禮服嶄露她那姣好的身材,在多次紅毯禮服中也可以發現Jennifer Lawrence大方地露出傲人小腹,到底她平常做了哪些努力,走紅毯前又做了哪些功課,貼身教練Dalton Wong大方公開!
除了運動瘦身以外,利用食物將體內壞東西和脂肪清出絕對有必要,不過天然蔬果有它最適合生長的季節,在夜晚微涼的秋季裡,哪些食物吃了可以減少腹脹,還能強化消化系統,幫助身體排出壞物質,讓小腹變平坦?喜歡親自做菜的你一定要知道。
身體老覺得笨重不堪,做事也容易懶散、慢吞吞,那就有可能是你的生活、飲食方式不正確,就算是身體過胖,只要做到下列早、中、晚該做、該注意的事,你的身體自然就能變得很輕盈,做事也不懶懶散散沒精神啦!
自認為家裡常常打掃很乾淨,總是一塵不染嗎?討人厭的污垢總是藏在一些你想不到的地方,不想讓家裡變成可怕的細菌、塵璊屋?現在就替你一一把它們揪出來,讓你利用悠閒的午後大掃除。
你都怎麼挑選保養品呢?挑昂貴的下手,或是針對某種特性購買?其實有時候廠商為了強調產品特性會使用一些話術吸引消費者,但是真的有效嗎?現在就要解開關於保養品的迷思,讓你真正有效達到保養目的也不浪費錢。
從以前到現在,你一定聽過洗臉最好用冷水洗,熱水會洗掉油脂傷害皮膚,甚至還有冷水可以收縮毛孔的說法, 實際上冷水洗臉真的可以縮小毛孔嗎?美國西奈山伊坎醫學院皮膚醫學、遺傳學和基因組織研究的臨床教授Ellen Marmur表示,毛孔不完全是肌肉本身,而是皮膚中的一種囊狀體,雖然冷水可以使血管收縮,讓皮膚在視覺上「看起來」更光滑、均勻,但是對收縮毛孔一點功效都沒有,而且西奈山醫院美容科醫師Heidi Waldorf強調,用冷水洗完臉後,一定要用化妝水和保濕乳液幫助皮膚鎖住水分,否則臉上的水分會逐漸蒸發,導致外層皮膚乾燥,相反地,真的想要讓毛孔縮小,Heidi Waldorf建議可以使用含有水楊酸的洗面乳,它具有良好清理毛孔和去角質能力,對皮膚的刺激也相對低。
私密處一直是女孩最難以啟齒的問題,但是它確實非常敏感,沒有仔細照料就會出現異味、搔癢的情形,當妳出現這些情形卻不敢就醫,也不好意思跟朋友討論,只能暗自擔心或是上網搜尋嗎?
每天該什麼時候洗澡比較健康呢?晚上洗澡的人認為洗完後能有助於身心放鬆,起床也不用再花時間起來沐浴;早上洗澡的人則認為這能幫助他們保有清晰的思緒、開啟精力充沛的一天。其實兩派各有說法,不過主要還是依照個人習慣而定,而不管你是屬於晨型人還是夜貓族,都可加以參考下面
面膜基本上可以說是「強行喂」皮膚在短時間接收養分,面膜成分就顯得相當重要,但是每一個人膚況不同,你知道該怎麼挑選適合自己的面膜嗎?除了看包裝的說明外,可以注意有沒有下列這些成分唷!
簡約明亮的「北歐風」裝潢受到許多人喜愛,不過「韓式北歐風」你見過嗎?近期出版新書《14天!北歐風自力裝潢日記》的作者「加鈣豆奶」尹昭蓮分享,典型韓國華廈和台灣老公寓很像,都有「5大醜陋之處」,如果不改變房子的本質,最後也只會是一間「普通的公寓大樓」罷了。為了體
敷面膜是每個女人必做的護膚功課,但是這個動作看似簡單,其實要注意的小細節很多,絕不是「貼上去,拿下來」就好,到底怎麼敷面膜才正確,讓臉確實能夠吸收到保養品?下列8個動作請你務必謹記。
若要說演藝圈銀色夫妻近期人氣最旺的一對,賈靜雯與修杰楷絕對是人氣居高不下的愛侶,一家四口包括梧桐妹、咘咘的幸福輪廓,好感度極佳受到歡迎。近期,賈修兩人合體代言保養品牌DHC大使, 賈靜雯首次分享她的逆齡保養術,兩人也分享維繫感情的關鍵。
大家都只知道喝檸檬水對健康有很大的幫助,但你知道檸檬水到底對身體有哪些好處嗎?現在不清楚也沒關係,透過以下8點就能讓你知道檸檬水的絕妙功效,不再對他一知半解!
躺在床上翻來覆去,不管怎樣就是睡不好,導致隔天一早精神超差,每天都帶著一對熊貓眼上班嗎?這種情況真的很糟糕,會讓你每天過得渾渾噩噩,導致做事效率差,好心情也會跟著下降。想改善失眠你可以試試從以下20件事做起!