羅碧/核稿編輯夏天到了,許多人會喜歡玩水消暑,但進行活動之前一定要適當的熱身,板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,四個玩水前熱身的注意事項,包括:全身動態拉伸、增加心率的有氧運動、特別訓練關鍵肌肉群及多喝水。
葉立斌/核稿編輯大家看宮鬥劇,可能會聽到「紅花」這項中藥材。到迪化街採買中藥材時,會發現價格不斐的除了靈芝、冬蟲夏草和人參外,還有宮鬥劇中滑胎聖藥之一的紅花,中醫師王大元表示,市面上的紅花價格落差大是番紅花和川紅花混用的結果,不過依古籍記載,番紅花的效果較川紅花顯著。