新竹地區一名年約68歲的李姓婦人,6年前有右腳震顫狀況,被診斷為巴金森氏症,長期在新竹台大分院新竹醫院神經部看診。雖定期服藥,但李小姐仍感覺好像有一股力量侵蝕著她的身體,甚至影響到日常穿衣、洗澡生活。但透過營養師及社工師的協助,提供用藥諮詢後,讓李婦的症狀減緩,重拾生活品質。
近年來,國人健康意識抬頭,培養運動習慣保持健康,變成現代人追求的生活目標,但運動前後皮膚該如何照護呢?對此,皮膚專科醫師柯威志列出9大重點,包含穿著排汗衫、專屬涼鞋、使用手套襪子、傷口需注意保持乾淨並用人工皮覆蓋、注意膚況、定期清潔、運動後淋浴、不共用洗物、正確消毒器材。
禿頭、落髮是許多人的困擾,因此市面上有大量養髮產品,而近期「雷射生髮帽」更是討論熱烈。生髮帽能否真的改善禿頭、掉髮?使用上又有哪些注意事項?食品藥物管理署在食藥好文網邀請皮膚科診所院長徐常捷,解答大眾對於生髮帽的常見疑惑。生髮帽以低能量雷射刺激毛囊
「醫師!我下背痛,下週還要出國,有沒有比較快好的方法?」對此,人一博愛復健科診所院長李炎諭表示,通常除復健外,建議可以吃點像「復健的加速器」的肌肉鬆弛劑,並搭配普拿疼,藉此來改善不適。因此,他將5個常見的肌肉鬆弛藥物整理成1張表,並詳細說明注意事項與副作用等,像是:洗腎患者勿用貝可芬(Baclofe
不少人都習慣在睡前敷面膜,藉此改善肌膚狀況,但你知道怎麼正確敷面膜嗎?對此,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,敷面膜有5個錯誤觀念,包含:敷面膜時間過長、敷面膜前沒有清潔皮膚,及敷面膜後沒有清潔保濕等。她強調,使用面膜後,建議稍微用清水清潔,再用鎖水產品進行後續保濕,若沒有後續保濕,將無法鎖住面膜的水
秋季盛產柿子和螃蟹,但有傳聞,兩者一起吃可能會「中毒」?對此,營養師高敏敏表明,不會中毒,但可能影響消化,敏感者甚至會腸絞痛。提醒民眾,柿子雖然營養,但當中所含單寧酸與螃蟹內所含的蛋白質容易凝結成塊,不建議一起吃,若真的要與含蛋白質的食物一起吃,也建議先去皮,減少單寧酸再食用。
秋天乾燥的空氣容易刺激呼吸道黏膜,導致喉嚨癢、咳嗽、鼻塞,連皮膚乾癢也跟著來;對此,光華馬光中醫診所院長謝家誌指出,秋季重養肺,可多食梨子、秋葵、蓮子、百合、杏仁、桃仁、甘蔗、香蕉、銀耳、蓮藕、牛奶、豆漿等食物,自製珠貝佐冰糖燉水梨,能生津止渴還止咳。
雞蛋是我們最常吃的食物之一,那你知道該怎麼挑才好嗎?對此,營養師彭逸珊表示,可透過4招來挑選新鮮蛋,如:將雞蛋放入6%鹽水中,沉底部為新鮮蛋等。此外,她也提醒,打蛋前,應先以自來水清潔外殼,避免細菌、髒污掉入食物中。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文指出,我們很難判斷外食的雞蛋新鮮度,但都會
兒童通常抵抗力較弱,容易受病菌、病毒感染。不少家長會先準備好藥物,以備不時之需。兒科醫師傑登指出,診間常見的「依普芬」糖漿,成分學名為Ibuprofen,是小兒發燒的必備藥物之一,具有較強的退燒、止痛及消腫效果。但相對而言,副作用也更強一些。傷胃、傷腎且更容易誘發過敏,建議使用時不要空腹,以減少副作
50多歲的王先生退休後,飲酒量越來越大,有時1天喝6-10罐啤酒,出現走路搖擺不定、頭暈症狀,就醫檢查確診為低血鈉。對此,醫師表示,大量飲酒加上幾乎不吃東西就容易引發「啤酒性低血鈉」,常見症狀包括頭暈、嘔吐、肌肉無力,嚴重甚至會昏迷。治療上,首先要停止飲酒,施打食鹽水增加鹽分攝入,並且要控制飲水量,
使用自體脂肪隆乳越來越常見,除了可以增加乳房罩杯,也常用來解決乳房不對稱、「大小奶」的問題。對此,土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳分享隆乳術後護理守則,包含避免劇烈運動、淋浴代替泡澡、維持良好習慣並遵循醫師囑咐,才能讓隆乳後的胸型美得久一點。
宜蘭縣2日開始接種公費流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗,11日起將施打武漢肺炎莫德納XBB疫苗,公費流感疫苗提供4種廠牌給大家選擇。宜縣流感疫苗將比照武漢肺炎疫苗接種模式,必須在門診、社區施打站公告當天接種疫苗廠牌,至於校園接種則在施打前3天,由縣府教育處通知各學校公告廠牌及注意事項。
迎接雙十連假,許多民眾準備出國旅遊,當在國外出現身體不適,若服藥出了問題,回台後藥害救濟會給付嗎?藥害救濟基金會表示,在國外使用台灣合法藥品受害達住院程度以上,回台得申請藥害救濟,但若是使用國外藥品,則無法受到台灣藥害救濟制度的保障。出國使用台灣合法藥物 發生藥害可申請
輔英科大健康事業管理系鍾名軒取得護理師資格後,繼續求學追求斜槓人生,在副教授林政翰指導下共同研發「剖腹產衛教APP」,獲2023馬來西亞發明展金牌獎,獲教育部長潘文忠接見表揚。鍾名軒今年甫由輔英二技健康事業管理系畢業,不僅以「剖腹產衛教APP」獲金牌獎,也拿下第七屆CUTe企管盃全國大專校院智慧科技
入秋天氣開始轉涼,萬物累積了一整年的養分準備過冬,此時養生主要是養陰蓄積能量,以待來年春夏的生長。橋頭馬光中醫診所院長許朝貿建議,針對胃口不好身體瘦小、轉骨期的小朋友,可按摩4穴位再補以藥膳燉排骨,來幫忙身體長高高。充足的睡眠、運動及營養許朝貿表示,當孩子成長過慢,可從日常生活的習慣來改善:
》肥美又Q彈的秋蟹讓人垂涎三尺,但其實蟹肉在飲食上也有一些禁忌!中醫師王大元指出,螃蟹富含蛋白質、鈣、磷、鋅等營養素。但螃蟹性寒,且屬高普林、高膽固醇食物,不管是痛風、慢性病患者、免疫異常、孕婦和筋骨痠痛的人要少食為妙。建議可配酒蒸煮或與紫蘇葉一同食用,吃完蟹後來一杯黑糖薑茶,也能祛寒暖胃。
學生時期上過健康教育課及生物課,但仍有不少人對自己的生理器官「睪丸」一知半解,三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻從功能、解剖結構、健康、發展和變化來解析「蛋蛋」,提醒勿因錯誤的認知,耽誤了它的健康與自己的「性」福。高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明,睪丸是男性生殖系統的一部分,主要功能之一是
經痛可以說是女性的夢魘,嚴重的話還可能影響到正常生活,澄觀中醫診所副院長闕麗容分享中醫觀點,痛經因為身體內產生氣血劇烈的變化,導致氣血運行不暢而痛。提醒月經時的注意事項,像是忌涉水、游泳等激烈運動,也不要洗頭,若要洗也要馬上吹乾等。在飲食上,吃益母草煮雞蛋、三七蒸肌、當歸糖,都有不錯的療養效果。
生老病死是每個人的必經之路,「家庭照顧者」成為多數人必須面對的課題。對此,阮綜合醫院腫瘤科醫師江佳駿表示,貼身照顧病患可能是全世界最辛苦的工作,尤其長照,真的是一條看不到未來的路,為了換取被照顧者的健康,只能犧牲照顧者的時間與精力,這不就是以命換命?他並不鼓勵家人因為照顧而大幅改變原本的生活,此外,
中秋節烤肉是台灣特有的習俗,但怎麼吃才能健康又均衡?林口長庚風濕過敏免疫科在臉書專頁發文表示,烤肉時要盡量避開發炎、高普林食物。分享6個注意事項,包含要避免油脂滴入炭火、多吃低脂肉類/海鮮、少吃加工食品、多吃蔬菜、烤肉醬減半、搭配無糖/無酒精飲料。提醒民眾只要選對食材,烤肉也能很健康。