今天就是中秋連假,近期民眾大啖各式月餅、柚子,甚至應景烤肉,不少人圓了一圈。大甲李綜合腎臟科醫師陳采峯提醒,市售月餅因磷鉀量普遍偏高,柚子也屬於高鉀水果,對有腎臟病的民眾會形成負擔,如果想吃烤肉,盡量不要沾醬或調味醬,更不要誤以為用薄鹽醬油、低鈉鹽就可以取代,因為該類調味料大多數用鉀代替鈉,洗腎透析
明天就是中秋連假,近期民眾大啖各式月餅、柚子,甚至應景烤肉,不少了圓了一圈。大甲李綜合腎臟科醫師陳采峯提醒,市售月餅因磷鉀量普遍偏高,柚子也屬於高鉀水果,對有腎臟病的民眾會形成負擔,如果想吃烤肉,盡量不要沾醬或調味醬,更不要誤以為用薄鹽醬油、低鈉鹽就可以取代,因為該類調味料大多數用鉀代替鈉,洗腎透析
再過幾天就是中秋節了,相信不少民眾都相當期待烤肉聚會,但若想要狂吃不怕胖、不算熱量,該怎麼做?對此,營養師朱瑞君分享,中秋烤肉強化代謝必買清單,包含:大干貝、蛤蜊、甜椒、節瓜、玫瑰鹽等。朱瑞君在臉書專頁「營養師朱瑞君的經營者歷程」發文指出,吃多少的澱粉及肉類,就要有等量的蔬菜一起搭配。推薦想要瘦身減
便秘是現代人常見的通病,許多人依賴藥物幫助解便,但長期服藥恐影響腸道功能。成功馬光中醫診所院長陳思伃指出,想要改善便秘,首先要調整飲食及生活作息,養成固定排便習慣;她也分享順暢6招包括:早晨一杯水、墊椅子排便、穴道按摩、多吃高纖食物、多運動及吃點好油。
抽脂手術是種減少體內脂肪的方法,但抽脂之後,要維持良好的身材,就得靠自身努力了。土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」發文指出,4個抽脂後注意事項,包含健康飲食與定期運動、記得喝水、生活規律、記得回診,可防止脂肪再度形成,維持
中秋節烤肉是台灣的特有習俗,相約親朋好友團聚的同時,也別忘了注意熱量與健康。營養師劉雅惠建議,烤肉時應儘量選擇原型或低脂的食材、將食材切成小塊、電烤取代火烤、自製醬料取代烤肉醬並多吃洋蔥和萵苣等蔬菜。中秋吃得健康,才不會月圓「人也圓」。劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文分享,中秋烤肉之餘記得顧好
南投縣一名陳姓孕婦懷第4胎,18日凌晨突然宮縮破水,丈夫趕緊開車載她直奔醫院,沒想到途中直接在車上分娩,所幸陳女已有經驗妥適處理,到了醫院後,醫療團隊也全員出動,檢查後母女均安;婦產科醫師提醒,孕婦務必每天紀錄宮縮情形,若真的「來不及」,則要特別注意別讓寶寶掉落、過程中保持清潔、注意寶寶的呼吸及保溫
響應9月17日「世界病人安全日」,中國醫藥大學新竹附設醫院今(20日)啟動病人安全週,以「孕產安全‧你我共守」為主題安排系列活動,期共同維護孕婦產兒安全。院長陳自諒表示,希望提高病人積極參孕產安全並提升醫療品質。主秘李博彰表示,院方今日安排兩場座談會,其中,由兒科醫師黃琢懿分享「生產後如何餵養寶寶?
中秋烤肉季展開,營新醫院營養師沈碧鳳建議,吃得應景又符合健康原則,可採替代吃法,多蔬食,讓烤肉較無負擔。沈碧鳳指出,烤肉多以肉為主題,應選用低脂的肉品,如去皮雞腿、花枝、魚類、瘦肉。避免高膽固醇食材,如柳葉魚、雞心等。食材挑選以自然、新鮮、少加工、少再製品為原則,如甜不辣跟豬血糕都屬於加工食品,油脂
蕁麻疹發作總是出奇不意!耳鼻喉科診所醫師曾家承指出,慢性蕁麻疹誘發因素五花八門,其中以溫度上升、搔抓皮膚為最常見的誘發因素。提醒民眾,慢性蕁麻疹最好避免暴露在誘發因子下、不使用非類固醇消炎止痛藥,並避開酒精、壓力和嗎啡類用藥,且遵守醫囑,但不需特別調整飲食內容。
入秋季節交替,天氣多變,濕疹又復發了嗎?民權馬光中醫診所院長杜哲修建議,濕疹發作時採中西結合治療,外用皮膚科的藥膏,內服中藥,中藥可以降低皮膚油脂分泌,也能增加皮膚保濕能力,而平日保養則要注意3件事:穿著吸汗材質、洗澡水溫勿過高以及挑選添加物少的沐浴乳,才能真正擺脫濕疹纏身。
每年10月開始接種公費流感疫苗,學生也是首要接種對象,但接種需家長簽名同意。疾病管制署昨天(14日)晚間緊急通知,因為廠商誤植接種意願書版本,之前已經簽名的家長趕快上網重新閱讀注意事項並重新簽名。疾管署今天(15日)說明去年和今年的版本不同處,例如雞蛋過敏者仍可安心接種流感疫苗等。
新手爸媽是不是每天都在煩惱要給寶寶吃什麼呢?營養師楊斯涵提到,副食品添加通常會分3階段,從4個月左右就可以開始添加,以配菜為例,一開始可以每天嘗試一樣新食物,主要是為了試敏;而到7-9個月時,則是建議除了粥外,可加入1-2樣配菜;至10-12個月後,就可搭配3樣以上配菜。
您是否曾遇過家中長輩買回一些「超神奇」、「超有效」的藥品?到底這些藥品是否經核准且合法製造?應該如何服用呢?衛生福利部食品藥物管理署(下稱食藥署)提醒,只要掌握4原則,包含認識藥品分級制度、看清藥品核准字號、遵循醫囑及詳讀外盒或仿單標示、注意保存期限及廢棄藥品處理法,就能輕鬆看懂用藥說明。
糖尿病患者除了平時的照護外,還應特別注意氣溫升高的影響!前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民表示,糖尿病患者對付環境高溫的能耐較差,容易出現中暑、熱衰竭,甚至增加30%住院的可能性,建議平時避免待在高溫環境過久,並增加量測血糖的頻率,以控制血糖。
近期國內腸病毒疫情升溫,再加上已經開學,相信許多家長都非常擔心家中寶貝會被傳染,若真不小心得到腸病毒,飲食上該注意什麼?對此,營養師李婉萍強調,鹹食、點心及飲品類要避免;若想讓病情快點好轉,建議可選擇冰品來冰鎮降溫,除自製水果或牛奶剉冰外,在發燒、喉嚨痛時,則可吃軟嫩的布丁或奶酪,都蠻適合,記得病痛
就醫時為了詳細記錄醫囑,或為了避免醫療糾紛,常有患者或家屬偷偷錄下醫師講的話。奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金表示,雖然患者錄音只是想記錄、求心安、轉達等目的,但對於醫師來說,這行為已經破壞彼此的信任,進入互相提防,甚至是對立面的局面。若想錄音建議在同意、知情、有善意目的與彼此信任的前提下進行,才不
「醫師,我已經20幾歲還不會吞藥丸!」彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲在臉書粉專「藥師洪正憲-藥就趁憲在」發文指出,臨床上醫師常常會開立磨粉醫囑給不方便吞藥的病患,但有些藥品的劑型並不適合磨粉,藥師們除會打電話去照會醫師外,同時也會提供適合的替代選擇給醫師。若民眾不確定藥品是否可以磨粉的話,可透過與醫
25歲林先生幼年時期因練柔道傷及鼻部導致鼻樑歪斜,長期無法順暢呼吸導致精神不濟外,明顯的缺陷更引人側目。在醫師建議下,林先生鼓起勇氣進行功能性鼻整形手術,矯正了歪斜的鼻骨和鼻中膈,並利用自體的鼻中膈軟骨重建鼻子堅挺的骨架。術後外觀自然,不只重拾自信,更感受到前所未有的鼻腔通暢感。
北部30多歲女性感染俗稱「食腦變形蟲」的「福氏內格里阿米巴原蟲」(Naegleria fowleri)導致腦膜腦炎,發病7天死亡,發病前曾前往新北市某室內親水設施遊憩,衛福部疾管署今日在地下室積水檢出陽性,但並非親水設施用水,由於個案當時用水已排空,只能確認換水後的採檢檢體均是陰性,無法證實場所與個